留存道的优秀读书笔记

　　今天我我想带领大家读一下卞老师的《留存道》一书，这本书分为理论篇，实操篇和番外三篇，我先介绍下卞老师的成长经历

留存道的优秀读书笔记

　　老师从小家境殷实，在改革开放之初物质相对匮乏的年代，他的母亲成为中国第一批从国企下海经商的人，赚得钵满盆满。她成长于东北，童年的物质生活丰富，上下学有司机接送。用的东西也是最好的，还有机会参加钢琴·声乐·书法·舞蹈等培训，不过她最喜欢的还是画画。然而因为缺少父母陪伴，她的童年没有应有的温暖，充满孤独和缺憾，这也是她一度缺乏安全感的原因。

　　13岁那年在家，父母遭人暗算，她被讨债的人绑架后，觉得无所适从。她选择逃避到外地求学，七年间很少回家，她恨爸爸妈妈，扼杀了自己的童年。

　　直到21岁，妈妈因病住院，她才体会到母亲的不容易，体会到母亲为了给自己筹措学费，操劳过度，这时她开始理解父母的良苦用心。如果没有小时候父母安排的各种培训，就没有长大后的审美和品位，这些都是天大的财富，毕业后她成了舞蹈老师，从最初家长不认可到创立舞蹈学校开启人生第一次创业。一次偶然的上海之行，她爱上了这座城市，爱上了她的小资气息，爱上了这座城市的品位，和她的生活方式。她果断决定留在上海，在这个城市里遇上了一个穷追不舍的男士，并跟着他来到了北京。因为老公总是出差，聚少离多，孩子长大后她又孤身一人了。

　　就在这时她被医生宣判不能再跳舞，她转型做形象设计师，和朋友开设的形象设计公司，业绩并没有达到预期，以失败告终。伤痛和创业失败，以及离婚让她终日以泪洗面，她被医生诊断为中度抑郁症。这时昔日的恋人陪伴她走过了两年，虽然没有走到一起，那也是一股正能量。在给客户形象设计的过程中，她发现好多客户面临的不是搭配问题，而是衣服放不下和找不着的问题，于是她提出了留存大的思想。

　　与日本整理师的断舍离不同，《留存道》不主张快速取舍。她提出先留存，通过合理的空间规划及对缺陷空间的改造，让以前装不下那么多物品的储物空间尽量装下所有物品，将所有物品陈列眼前，然后给自己一些时间，去重新审视自己与物品的关系。

　　这是我家衣橱设计不合理，中间的抽屉非常占空间，为了迎合不合理的设置买了四个整理抽屉

　　卞栎淳是首个提出的”断舍离”并不适合于中国人的骨灰级整理室。”断舍离”是日本杂物管理咨询师山下英子在瑜伽修行中参悟的一种整理哲学观。断是指断绝不需要的东西，从源头上杜绝无用之物的`进入室内；舍是指舍去多余的废物，并对现有的物品进行筛选和舍弃；离则是指通过断与舍，最终达到脱离对物品执念的状态。老师则认为，一个人的生活方式并非是一味的扔就可以改善的，我们改变得了表象，却改变不了根本，给自己留一些思考的时间和空间，否则你丢了物品却丢不掉心中那种欲望之火。断舍离本身对于人的要求非常高，对于经济发展起步相对滞后的中国来讲，超出了大多数人意识能力的执行范畴。因为我们会因为判断失误，扔错了东西，日后需要用的时候后悔，或者当想起扔掉的物品，所承载的记忆也会很后悔。

　　她认为”留存道”是在囤积和断舍离中间的一个过渡地带。留就是不浪费已经存在的东西，合理利用，有效归纳。存就是买来入室，即为所需，存储得当，即为所用。道就是将对物品的厌弃，转为翻新的归纳与利用，让身心时刻处于满足中。断舍离关注的是扔什么而留存到关注的则是留什么，我们需要在不断的存储过程中，寻找和创造物品新的价值和使用方式。

　　发达国家的现在就是中国的未来，目前中国消费阶段已经从消费到创费了，创费就是创造消费，就是说，你的消费行为根本不是根据你自己需不需要来决定的，而是商家在引诱你去买，比如说返利券满减买赠，限时抢购等等等等

　　在311大地震以后，日本民众醒悟到，已经被摧毁的物质即使恢复原貌也没有什么意义。物质已经不足以让人感到幸福，所以日本人重视共享，也追求极简，已经从崇尚奢侈品，到注重质量和舒适度，进而过渡到回归内心的满足感，平和的心态，简约环保上。日本人喜欢极简的生活，不是因为有了日式整理师才这样的，而是因为有了这样的社会背景和生活方式，目前断舍离理念超出了大多数中国人的执行范畴。

　　整理可以改变一个人的生活方式，我们要做整理不只是物理空间的整理，物理空间的整理仅仅是表象，对内心和生活方式的探索，才是整理的深意所在。而如何对待房间的东西，象征着你的人际关系处理和事情的处理方式，简洁的生活态度会使你内心更为强大，杂乱的生活态度才会让你害怕面对，并且因为内心强迫自己面对而带来焦虑。

　　当然了，极简不等于极少，而是说真正的极简，应该是极其简单，又能达成目标的方式方法。

　　极简主义者照样可以过精致的生活。极其简单的生活，实际上是用一种方法，让我们的生活变得简单起来，而不是一味的追求极少。

　　极简主义是个相对概念，不是绝对的。每一个人能hold住的物品，就是你的极简，只要你把物品安置在合理的位置，闭着眼睛就可以知道他在哪里，就不用care东西是不是太多了。

　　她说她的留存道学院是整理界的黄埔军校，培养最符合市场的整理师。因为好的整理师不单懂得整理收纳，还懂得空间规划，衣橱设计，CAD制图，衣橱材质结构，空间改造方法，服装搭配整理用品的选择，与不同的应用品牌知识，视觉陈列，奢侈品养护，时尚流行趋势等等。

　　关于整理收纳的费用，业界一直用小时收费，但是她发现按小时收费，因为无法准确掌握时间，导致顾客心理预期，消费数额发生变化。每次整理收尾时，为了精益求精，需要不断调整顾客会认为这是在拖延时间，体验极为不好，所以就按照整理衣橱的长度来收费。

　　好多设计师在用户入住前作的空间规划，并不能匹配用户实际物品的尺寸和数量，更加无法满足用户一年的收纳需求，这种私人定制出来的产品，在实际使用过程中会慢慢暴露它的缺陷和不足，所以，定制不仅要把位置定好，而且要把它作为制度贯彻下去。这样就不会出现复乱的现象。就是既要定制，又要定置。

　　给每件物品找到真正懂她，爱她的主人，这才是它的最好归宿，也是我们对物品应有的尊重。服装从原料的制作到自身的生产运输，使用，以及废弃后的处理，在其生命周期内，每一个环节都与环境资源密切相关。嗯，一件半斤重的纯棉T恤，从原材料提供到最后回收或焚烧，一生消耗的能量，约等于30度电产生的二氧化碳排放量为七公斤。

　　改造衣柜时注意尺寸，

　　合理的高度是240公分，一般每个柜体的宽度可以规划为80到90厘米之间

　　短衣服区高度规划为93到95公分，裤子区半身裙区规划为93到95长一区一般规划为115到120公分长一区一长到脚踝以上，规划为150厘米左右，收纳区的高度一般为40厘米。

　　改造衣柜时需要的工具十次改锥，卷尺，半圆木工凿，层板托，钳子，钻头）五毫米），螺丝钉，电动改锥，披头十字花以及铅笔。

　　她是一个乐观与坚强的人，在美丽外表之外，有更多的品质，让人深深折服，她经历过背叛和离婚依然笃定，相信爱情，等待爱情。她一个成熟和天真并存的灵魂那份坚韧和宽广，是笃定，更是热爱。真正的断舍离是强化自我，你能hold住的物品和信息，就是你的极简。她不是叫我们囤积，而是叫我们珍惜，珍惜和接纳，流经我们人生岁月的种种。断舍离也好，留存道也好，殊途同归，身边的一切物质与精力，你都能接纳与把控，那是对生命的滋养。

　　最后，导致大部分人整理失败或者重大复杂的重要原因是决断出错了，有些人决断得太快，沉浸在扔东西的快感里，导致冲动，扔东西后悔不已。有些人决断太慢导致懈怠拖拉，整理成为了没完没了的烦心事。不着急扔这个理论非常符合中国人的心理，先培养习惯，进行一段时间的试用，适应了一段时期，再根据自身的需求进行调整，原来觉得无用的，和必用的旧物经历生活的检验，进进出出，完成最终的定格，用生活决定留去，是最合理之举，也不再有那么多纠结与惋惜。

　　全书具体内容请关注喜马拉雅小熙谈整理，她已经朗读完毕。

　　操作部分，因为图片多不方便总结整理，而且新浪博客大脸猫的学习卞栎淳衣橱整理课程笔记，已经总结的很不错了，所以推荐给大家学习感谢两位的倾情整理和奉献

　　不知道这种轨道抽屉怎么拆，看了这本书，恍然大悟。我才把这个抽屉拆下来，五年没拆，里面积累了很多灰尘。书App

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