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跑过就长大作文（通用28篇）
在平日的学习、工作和生活里，大家一定都接触过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编整理的跑过就长大作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
跑过就长大作文 1
今天下午冬季越野。
我穿着一层黑色薄毛衣，在一点都不温柔的东北风中瑟瑟发抖。我很不幸，因为众所周知的，北方的冬季只能用三个字来描述：冷冷冷。风呼啦呼啦地吹，马路旁的光秃秃的树结了许多硕大而丑陋的疤。单薄的几纸阳光颤巍巍地走到我眼前，我毫不客气地回望过去，发现刚好可以张目对日.于是我开始怀疑全球变暖是否确有其事。而在蓦然发现周围同学一个比一个穿的诚实的时候，我心疼地看了看自己的小薄毛衣，爆出这么一句自欺欺人的话：黑色使我温暖。然后我很丢人地哆嗦了两下。一片稀里哗啦的呵呵呵呵。我一点也不觉得好笑，又不是在开假面舞会。干什么带这么多面具。
男生先跑。我看到S的身影在我眼前越来越小，最后没有了。S曾经离家出走，再加上平日大小过错一并清算，被学校开了。也就是说，他至少在名义上已经不是我们班的同学了。而这次S回来得以参加冬季越野，完全是因为他跑的快，取得名次可以为我们班挣分。（后来他S的成绩确实榜上有名，只不过上面不是他的名字而已。因为找一个已经不是我们班的同学替跑毕竟不能光明正大理直气壮。小Y说，这真是可怜。我说我也这样觉得，可是没办法。）
女子越野赛发令枪起。我跟着同学们跑了起来。想和周围的同学聊上几句，却发现每个人都在闭口不言，埋头跑步，马不停蹄。看脚下的砖一格一格往后飞，一直跑到面红耳赤，汗流浃背，头发散乱。只为在冲向终点之后在心里对跑步时与她抢道的对手说一句，哈，我赛过了你呢。
我抬起头，风将我的头发吹乱。耳边急速流过的空气刷刷刷刷，就好像时光掠过，在我们以为什么都没改变的转眼间真的改变了许多，比如说从长束马尾到巨型蘑菇头，比如说从跑步时的喳喳不停到沉默无言，又比如说从真诚微笑到可以为了什么都笑，可以一直笑到面部神经麻木。
越跑越累，我觉得我的体能就要被消耗殆尽。那么，想点给予我动力的事吧。于是我想到跑到终点就会有元旦“长假”等着我。而在其之后会要连上10天的课，之后就是期末考试。可以说是“一逸永劳”。并且作业是各科老师想着七天长假布置的`。不知道是因为假期长老师才布置如此多的作业，还是因为大堆的作业使这短短的假期显得漫长。好了，想到这儿，我已经彻底没动力了。开始慢慢地跑和均匀地呼吸。
在距终点仍有几百米的转角，我看到了来为我们加油的男生们。从初一到初三，元旦长跑都是男生跑完了女生跑，所以每当女生们即将跑到终点时，总男生来喊加油或者带跑几百米。我暗暗地想，世界终究还是有许多人情味的，就像在我们坚持不住就要虚脱倒下的转角，给我们支持和力量的朋友们。
跑过就长大作文 2
花开花落；物是人非；岁月悲歌；人身几何，无时无刻不伴随着时间跑过的声音。
人生岁月，在生命的时钟上，留下长长的印痕。梦想的翅膀翱翔在碧蓝的天空，留下一丝记忆。青春的歌曲，在校园的角落，留下无尽的空想。时间跑过的'声音，伴随我们奔跑的心。岁月的年轮一圈圈的转动，时间的脚步不会停歇，它仿佛永无倦意。记忆的长河，有过时间跑过的声音。
问时间能不能停止？问岁月能不能停留？问人事能不能永无止境？得到的只是无声，留下的只是孤独。只有在人生的大起大落中感悟，时间的奥秘。当你觉醒，他一从你慌乱的眼神中划过，在你的泪水中溜走，在你挽留的指缝间飘走。当你无助时，你是勇敢的去追，还是放弃……
有人说；轻言放弃，就是对不起自己。当你在人生的十字路口一次次被打乱思绪，选择何去何从。不要犹豫，随时间而去，切勿轻言放弃。失败后由于后找回重新站起的勇气。挥挥手，擦擦汗，抖抖土，跌倒算什么！要做和时间赛跑的勇者，而不是指擦眼泪的懦弱者。
在孤单徘徊中坚强；在失败中找道勇敢的力量；在时间跑过的声音响起后，将自信化为永恒的动力。把懒惰沉淀，让勤奋浮起！在遗失后，找回久违的倔强与勇气！
大风大浪远路遥遥时间奔跑我心飞翔。
夜深人寂挑灯夜战会心之处不觉疲倦。
听时间跑过的声音，路在远方，心在飞翔。
跑过就长大作文 3
大家好，我叫小况，是一名田径运动员，跑步是我的最爱。我的偶像是王军霞，她是中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员，是中国历史上最出色的田径选手。生在农村的她由于家庭生活条件艰苦。她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学训练，她终于成了中国的“东方神鹿”。我喜欢王军霞，就喜欢跑步。每天清晨与伙伴们在杨教练的带领下有节奏地跑步锻炼是我人生的第一乐趣！
开学了，我们又开始了跑步的`征程！刚跑了一圈我就跑不动了，杨教练见了就说：“你们一边跑一边想着偶像王军霞就不累了。”果然，我心里想着我的偶像王军霞，跑起来居然一点也不觉得累。太神奇了耶！经过不断地努力，跑步的圈数越增越多，难度也不断增强。但我已经不觉得累了，而且越跑越轻松，因为有了“东方神鹿”王军霞的陪跑哦！
有一次，杨教练让我们来跑六圈比赛。刚开始，我跑得很慢，所以跑得不是很好。跑了三圈的时候我还是倒数第二，杨教练就提醒我说想着“东方神鹿”王军霞。我就想着“东方神鹿”比赛的神韵，想着想着，就觉得轻松了许多。“东方神鹿”在奔驰—奔驰—咦，跑着跑着她变成了一只金色的蝴蝶在前面飞，我就去追她。
我追呀追呀，眼看就要抓住了，突然，杨教练说恭喜我跑了第一名。好神奇了耶！我的偶像王军霞居然帮我拿到了第一。从此，我更爱跑步了！
跑过就长大作文 4
一度不喜欢剧烈运动的我竟然会爱上跑步。说起来，连我自己都难以置信，那么我究竟是怎么爱上跑步的呢？
就在上周四，我突然有个想法，想用跑步来代替每天跳绳和踢毽子的体育作业。我不想一个人跑，于是我就拉上爸爸和我一起跑。
因为是第一次跑步，爸爸说先慢跑两圈适应一下，我们沿着桃花河绕圈跑起。咦！跑着跑着就不见了爸爸的`踪影，等到两圈跑完，我等了快一分钟，才看到爸爸满头大汗、气喘吁吁的身影。见到爸爸这付狼狈模样，我笑得上气不接下气，在笑的同时，也大大地增强了我的信心。
我立马要求和爸爸赛跑一圈，爸爸勉强同意了，可是出师不利，才跑了半圈我突然肚子很痛，就像得了阑尾炎一样，我忍着疼痛，捂着肚子一瘸一拐地挪向终点。呀！就这这时，原本被我甩得远远的爸爸要超上来啦。我赶紧用尽全力冲向终点。耶，又获胜了！
今天，我又和爸爸赛跑，我们直接跑了四圈。哎，就差一点儿，我就可以套他一整圈了。不过，我感觉我们都跑得越来越快了，好像我也瘦了一些，更加高兴的是：我又突破了自己的极限——第四圈。我发现一个规律，每多跑一圈，我就会在新增加的那一圈开始肚子疼，爸爸说那是自己的运动极限，可以通过锻炼不停地突破。
我也从中领悟出一个道理：人生如跑步，在没有到达终点时谁也不能退缩，不然就会被人赶超。并且，谁也不能断言，当你赢得了这场比赛，会获得怎样的快乐和自信。
跑过就长大作文 5
星期四的上午，阳光明媚，我们学校安排一至五年级的小朋友们到操场上跑操。我们走出了班级，排好队一起下了楼。
到了操场，班里的同学活动了一下身体，进入了跑操的状态。站在主席台上的王老师说：“今天同学们的精神很不错！那大家就跑三圈吧！”同学们一听这话，一下子都炸开了锅，唉声叹气起来。虽然大家都不想跑三圈，可又不能违抗老师的命令，只好硬着头皮开始跑了。跑完一圈的时候，我已经满身都是汗了。我回头看了看跑步健将张羽凡，他脚步特别轻盈，一脸轻松的样子。跑到第二圈的'时候，我已经气喘吁吁了，回头再看了看张羽凡，他还是轻轻松松的感觉，我羡慕极了。他看到我在看他，便说：“看什么看啊！你跑快一点！”我只好硬着头皮继续向前跑。第三圈的时候，我实在跑不动了，我的腿就像灌了铅一样。可是后面的张羽凡推着我说：“你快跑啊！你快跑哇！”我只好鼓足勇气，努力坚持地往前跑。我都感觉腿都不是我自己的了，气也喘不过来，周围只听到我自己粗重的呼吸声。好不容易到了终点，我一下子腿就软了，直接跪在了地上，而张羽凡却是说说笑笑，依然轻松，好似没跑步一样。我问张羽凡：“你怎么跑的这么轻松啊？”他回答说：“因为我天天打羽毛球啊！所以我的体能特别好。”
我也好想像张羽凡一样，把身体练得壮壮的，再也不用担心跑步累了。
跑过就长大作文 6
暑假我去了爸爸的工地，爸爸的工地在洞头县的三盘岛上，这是个美丽的岛屿，四周被海水环绕着，退潮时露出的.礁石如同怪兽，岛上树木成荫，气候宜人，爸爸和工人在这里依山傍水修建了精致的别墅和酒店。这里距温州七十多公里，桥是两者连通的唯一交通枢纽。工地上我有个伙伴叫张烨培，长的人高马大，听说他每天在洞头大桥上跑步，以增强自己的体质，我听了后，也决定和他一起跑步——让我的身体也强壮起来。
四点半，我们整时起床从工地出发朝洞头大桥的那一侧跑去，人高马大的张烨培刚开始几个大步就把我甩在了后面，“没事，我在后面也能跑完全程，说不定刚开始他快，后面就不行了，”我为自己鼓气，可这想法没过多久就被沉重的双脚，气喘吁吁的呼吸代替。“洞头的桥头怎么样看不到头呢？还是加油。”我抬头看了看前方，张烨培的身影变的越来越小，洞头大桥好象没有尽头一直向前伸展。我回头看了一下，我还没到桥中间呢。双脚被灌了铅一样沉重，胸口象有什么样堵住一样喘不过气来，衣服也湿了。“坚持就是胜利，一定要跑完全程。”虽然速度慢了很多，可不服输的我还在奋力的向前跑……
终于，我双手扶住了桥栏杆停了下来，太累了——除了大口大口的喘气，思维也好象停了下来，额头上的汗象水一样流下来。烨培已在桥的那一侧活动着手脚，也似乎在嘲笑我，可也没以办法，现在就是用棍子打我也跑不动了，还是慢慢地走过去和他会合吧。通过这一次跑步，我知道了我还要好好的锻炼。
跑过就长大作文 7
我盼星星盼月亮，终于盼到了这个令人兴奋的时候——课辅课，每天的最后一节课。在这一节课，我们全班都要测试长跑。
这次长跑，男生一千米，女生八百米，时间限制都是四分钟。
还没有开始的时候，我心想，应该没有问题吧——寒假上跆拳道的时候几乎天天都要跑步，几千米几千米地跑，只不过没有时间限制罢了。现在也应该没有问题吧！
虽然心里这么想，但也比较紧张，毕竟有那么多天没有锻炼了。就在这时，一声哨声响起——要跑步了！
我像一支离弦的`箭一样“飞”出去，本以为跑得挺快的，结果发现，从出发的起跑来看，我居然是——第八名！我很惊讶：“什么，第八？”我一心想要超到前面去。
在我前面的，第七名是小刘。“很好超嘛！”便快跑了几步，把小刘超过了。
现在在我前面的——第六名是小李。“啊，简单！”不过，一秒便把小李超过了。
可惜，现在就僵持住了。我们前五都很有实力，不会轻易让人超过的。嘿！看！第三落下来了！小吴和我就变成了三、四名。
这时我发现，小吴松懈了。机会来了。我突然加速，大步向前跨过了几步，便超过了小吴。小吴见我突然到了他前面，也不甘示弱，没等我跑上一截，就把我给反超了。就这样，我和小吴“杠”上了，互相超越。
当我们全部跑完时，我听到一个令人沮丧的消息——我是第四名。而且我们“全军覆没”，没有一个得优的。
这次比赛让我印象深刻。看来，“体育不练好，格都及不了”啊！
跑过就长大作文 8
我在六年级。学习负担太重，我无法呼吸。我哥哥看到我这么努力工作，想让我放松一下。所以我决定每天带我跑步。
一开始我很担心。我能跑得远吗？跑步需要带毛巾还是穿专业运动服。哥哥摇摇头。我问哥哥，‘我应该带什么？’我哥哥说，‘你只要穿上宽松的衣服就行了。’
第一天，我们来到一条路上。哥哥停下来，向前看，好像他已经计划好了。一条看不见头的大路向远处延伸。我紧张得有点发抖，说：‘兄弟，不会是这个吧？’我哥说：‘对，就是这个。’我差点没晕过去。什么时候才能跑到这么长的`路的尽头？我哥哥似乎看到了我对困难的恐惧。他二话没说，往前跑，我只好跟着。
当时是中午，烈日晒得我们大汗淋漓。我摇头晃脑地跟在哥哥身后，还没到十分之一的距离就喊累了。我哥鼓励我说：‘来，最后吃冰棍！’一听到冰棍这个词，我就觉得浑身充满了力量。又开始跑步。哎，别跟我说，越跑越轻松，越跑越有意思。因为我们边跑边说边笑，在学校里谈论有趣的事情，谈论跑步的好处，谈论谁获得了世界体育冠军。我们的心越来越大，越来越宽，越来越远。
不知不觉，我们已经跑了半年了。我们的身体很强壮，学习也越来越好！
跑步教会我，人生就像一场马拉松。如果你犹豫不决，别人很容易超过你。如果你不顾障碍奔向终点，你就会成功，最终享受成功的喜悦。
跑过就长大作文 9
我喜欢跑步.某一个星期天的早晨，我和爸爸到小区里晨练.爸爸对我说：“我们来比赛，就沿着小区的广场和草地跑两圈，看谁先到”.
比赛开始了，我拼了命地跑，跑得飞快;爸爸却优哉游哉地慢跑.我得意地想：跑得这么慢，我赢定了!可是，我还跑不到半圈，就已经累得气喘吁吁了，速度渐渐慢了下来.到最后我停下来，一边擦汗，一边想：累死我了!体息一下吧，反正爸爸跑得那么慢，他肯定超不过我.谁知，不一会儿，爸爸赶上来了，可速度还是像刚开始那么慢.他理也不理我，一直向前跑着.哎呀!不好!他都跑第二圈了!我开始着急了，可是，我已经很累，只能咬紧牙关跟上去.就在快要到达终点时，爸爸飞快地跑了起来，好快呀!就像离弦的箭一样.
比赛结束，爸爸获胜.爸爸看着跑得上气不接下气的我，心平气和地说：“孩子，你知道我为什么跑得比你快吗?”
“哼，偶然!”我不服气地说.
“绝对不是偶然!”爸爸的语气十分肯定，“你刚开始就跑得飞快，不到半圈就会累了.而我，开始慢慢地跑，均匀地呼吸，直到最后才冲刺.其实，生活中的.很多事都要像跑步一样，不要急于求成，一步一步慢慢来，稳扎稳打，该冲刺的时候再冲刺，才能取得最后的胜利.”
爸爸的话给了我很大的启发：在以后的生活中，无论遇到什么事，我都回想起爸爸的话，不急于求成，脚踏实地一步一步来，厚积薄发，争取最后的胜利.
跑过就长大作文 10
说实话，我累了，也怕早一点跑。面对毫无生气的单一跑道和遥不可及的目的地，我不禁对它投以莫名的厌恶。所以，我对跑步有一种情感上的隔阂。
然而，也许正是因为这种无力的感觉，我才不自觉的关注和不经意的触碰到这项运动。渐渐地，它向我展示了前所未有的魅力。
在那次学校运动会上，我们班选我参加女子800米预赛。当时，我勉强接受了这个“光荣而艰巨”的任务。比赛当天，我出现在冲刺的起跑线上。各就各位，一声令下，一排满怀希望的运动员向前跑去。一瞬间，集体为我欢呼喝彩的声音在我耳边回荡。那一刻，我的脚下仿佛蹭出一股神奇的力量，促使我飞速冲刺。转了一圈，我失去了前进的力量，却被甩在了后面，但脑海里却清晰地闪现出集体对我鼓励的声音，回荡在四个空旷的空间里，从未停止，引领我继续前行。于是，我振作起来，用仅剩的`微弱机会去争取。最后，我经历了一段艰难的旅程，获得了一枚铜牌。
对我来说，我看重的不是排名，而是战胜自己的成功。
从那以后，我爱上了这项具有挑战性的运动。
着急的时候会借助跑道奔向终点，让宜人的微风抚摸我美妙的心情；绝望的时候，简单的起跑线似乎能读懂我的心思，启动我克服困难的动力；开心的时候，t台变成了五线谱，我轻松的陪着一切一个接一个的前进，一路上收集着诱人的风景！
跑过就长大作文 11
在我早上还在睡觉的时候，我的朋友就已经从外面跑步回来了，可我却不喜欢跑步，对于跑步来说，我怎么也提不起兴趣，每次看他从外面满头大汗的回来，我都有点累，可是他却很舒服，有可能就是每个人喜欢的东西不同吧。
中午我们一起吃饭的时候，看他在那跟别人讨论早上跑步的经验，他们讲的津津有味，我是怎么也听不进去，可是听他们聊了一会，我不经的也想去尝试一下跑步，锻炼一下身体，顺便也跟他们一起讨论一下跑步的经验。
天还没有亮，我的那个朋友就叫我一次去跑步，不是他硬要拉我去，而是昨天晚上我主动告诉他清晨跑步的时候把我叫上，虽然起床的时候很是艰难，但我还是说服了我自己，我们一起先走在锻炼的小道上，不一会我们就开始跑了起来，一开始的.慢跑使我的身体很是舒服，慢慢的渗透到这愉快的跑步中，我们的速度是慢慢的加快，天也慢慢的变亮了，我们的晨跑也快结束了，到最后结束的时候，我和我的朋友慢悠悠的走了回去，在我们回去的道路，我们两个聊了很多关于这一项运动的心得，互相促进发展。
在每次以后的生活里，我每天早上都会和我的朋友一次去晨跑，这也成为我今后的我一个习惯，知道现在的我，也是每天都在坚持当中，原来的时候中途也有过放弃，但是我们互相一直鼓励对方，一直我们坚持了下来，也多亏了我这个朋友，使我以后的生活也多了许许多多的色彩。
跑过就长大作文 12
我都以为秋天是凉风习习的，其实，我错啦！到今天，我才明白了“秋老虎”的威力是有多厉害，不信，就听我讲讲！
今天，我们打完了乒乓，收起我的“宝拍”，拿起我的水杯，想要赶紧回家。忽然，陈教练说：“走，去操场上跑几圈！”我想：体育是我的弱项，跑步在体育中更是我的弱项。以前，我几乎都是倒数第二三的'，现在人这么多，会不会……。这时候，陈教练看我愣在那儿，说：“阮思源，傻愣着干吗？赶紧到操场上去啊！”我顿时“醒”了过来，往操场跑去。这时，陈教练又说：“跑两圈，四百米。预备，跑！”这个“跑”字还在我们校园里回荡时，小鸟已经在叽叽喳喳的叫着。我知道，小鸟们都在为我们加油。还有几只，在我们头顶上飞来飞去，原来，他也在和我们一起跑呢！这时，我发现自己已经快跑完一圈了，慢慢的，我的脚好像开始不听我使唤，而且越来越痛，还有五十米的时候，后面有一个男生冲到了我前面，我也不甘示弱，把吃奶的力气都使上了，可还相差那么一点点。唉，第一名又跟我“擦肩而过”了。
虽然这次跑步没得第一名，但是我相信，在我日积月累的刻苦下，一定可以拿到第一名的“王位”！
跑步结束后，我气喘吁吁回到了家，妈妈还以为我泡在了水里呢，头发、衣服全湿透了，后来妈妈才知道是跑步出的汗。妈妈说：“秋老虎可真厉害啊！”
跑过就长大作文 13
早上起来心血来潮，想到了今年体育艺术节一定要跑的800米，就准备早上跑步。
一组之后，我就出发了。我跑在宽阔的马路上，边跑边想事情，感觉学习就像跑步一样。成千上万的千千学生在学习的路上奔跑，有些人趁别人不注意时偷东西，有些人在休息时玩得很开心，有些人中途离开了跑道。而我属于那种喜欢溜之大吉的人，时不时给对手一个重磅炸弹。哈哈。
毕竟学习的路是没有尽头的，所以每个人在学习的路上都有自己的`岗位。当他们跑到岗位上，学习之路就结束了，他们就走向了外面的世界。但是，也有一些人一辈子都在跑。他们超越了所有人，超越了现有的知识，开拓了未来的世界。他们值得尊敬。但是，也给后人带来了困扰。——学习路上的站会离自己一步之遥。就像我们班，学习牛顿第一定理的时候总是说，为什么牛顿，伽利略，爱因斯坦都那么空洞，出了什么定理，就是吃着没事干折磨我们！如果你听到了，你会想，唉，这么伟大的科学家竟然成了学生投诉的对象，真是不可思议。
当然也不难找出原因。既然教育出了问题，家长往往会对我们说“减负”，但所谓“减负”就是“积极”，压力很大，兴趣不大。
不知不觉，我已经走到了路的尽头。路引起的联想就到这里吧，我该回去写作业了。
跑过就长大作文 14
今天是我第一次起来的这么早。这真是个奇迹，以前爸爸妈妈把闹钟拿到我耳旁，我也起不来。我起来了，把今天早上要干的所有东西都干完了。然后就出去跑步。
天还是黑的，太阳还没升起来。我到了小区广场那里去跑步，周围黑灯瞎火，伸手不见四周。我压制了一下我的想象，便开始跑起步来，起初我围着小广场正在跑步。四周静静的，没有一个人我很害怕。于是我来到了灯下开始围着灯跑步，突然到了一个楼下面，我抬头一看，看到走廊的那个窗户若隐若现。一会儿我看清了，一会儿却又没有了那个窗户。这时各种妖魔鬼怪从我脑中浮现，吓得我毛骨悚然。我撒腿就跑，离这那栋房子远远的。
过了一会儿，周围来了一两个人，我顿时有了安全感，便大胆往小广场上走。我跑着跑着，突然那个人从我眼前消失了。后面传来“滴滴”的声音，我回头一看，哇，原来是出租车司机正在开着他的'出租车。我只好往前走去，走到了刚刚那个人“消失”的地方，在周围一看，噢，她原来是跑到树林中锻炼身体。我自言自语的说道：“原来是虚惊一场，吓死我了。”
又过了一会儿，天越来越亮了，旁边的路灯全部都关了灯，路上的行人也越来越多。我把刚刚的情况告诉了妈妈，妈妈说：“你前面可看到那窗户一闪一闪的，那说明他们那里的灯坏掉了，你不用害怕。”
从此我的胆子越来越大。
跑过就长大作文 15
我特别喜欢跑步，每天吃过晚饭教要在家周围跑一跑。
其实我爱跑步不是为了锻炼身体而是想增强我的耐力。
知道我为什么想要增强耐力吗？其实是一次跑步比赛，使我爱上了跑步，那次比赛由于我体力不支，在最后和别人居然相差二三十米。所以那次以后我对我的耐力十分重视，所以每次放假我都要从家跑到学校然后在学校操场上跑上几圈，以此来锻炼耐力。
终于过了一年的训练，我在这次的运动会上拿到了一个令我满意的成绩，那个星期天我和妈妈上建湖购物，一到建湖我就跑步开始购物，虽然跑得很累，但是想到我的耐力增强后我又乐滋滋的跑了起来，此后我每次都是以跑步的方式在购物，现在已经是小学阶段最后的几个星期了，但我还是同以前一样每天晚上都要跑一跑，每个星期都到学校跑几圈再回家，跑步已经成为了我的爱好。我想一直坚持下，在初中阶段的`运动会中我就能取得更好的成绩，自从养成跑步这个好习惯我的身体就强壮了很多腿部肌肉也凸露出来，也很少有什么病了，所以我认为我要锻炼身体，多做一些运动，这样我们就会很少得病，就可以有更多的时间学习，就可以提高成绩。
现在我在网上了解了一本运动方法，我要把这两种运动方法同时用到我的身上，使我的身体更加健康。提高学习的质量，使我的成绩迅速上升。
跑过就长大作文 16
我喜欢文明的校园，在阳光下玩耍，阳光下学习。我喜欢在春风中戴着鲜艳的红领巾做我们的广播体操。
我喜欢在优雅的教室里练着书法和口算，我喜欢听和蔼的老师拿着教棍教我们认生字。我喜欢在阅读课上读故事书、神话、十万个为什么……书中包含着许多我们不知道的奥秘。
我喜欢在体育课上跑步，跳高和打篮球，我喜欢身体健壮的体育老师领我们做游戏。我喜欢在音乐课上唱着欢乐的歌，一会儿吹吹笛子，一会儿打打节拍，一会儿跟老师学唱谱子。我喜欢在美术课上拿着剪刀、彩纸、图画本和五颜六色的水彩笔，画出青蛙呱呱叫，画出草莓红彤彤，画出棕色的小熊招招手。我也喜欢信息课，在课上我们能打字，画画和玩游戏，可好玩了。我喜欢在科学课上做一些简单的小实验，观察种子的发芽……
啊！我还喜欢校园的`树，不管是杨树、松树和柏树，我认为他们享有同样的尊荣。我还喜欢花儿，是绽开在人们的笑颊上的，当中秋之季来临时，同学们不妨问问：“老师，祝您中秋节快乐！”再递上几块月饼，这时，哇！我看见老师的微笑像花儿一样绽开，回想起来，虽然送上几块月饼，但永远表达的是“师生情”啊！我更喜欢团结友爱、互帮互助的同学！
我喜欢过着美好的生活，而且深深的喜欢能在我心里充满着这样多的喜欢！
跑过就长大作文 17
我的跑步一直比较慢，被好多同学所耻笑，这是我的一个心病。
为了提高跑步速度，我决心利用暑假到室外练跑步。今天下午，姨奶奶和舅舅领我去公园跑步，听说那里有一个广场。我们走进公园刚转了一个弯，突然发现一只松鼠，我正想去抓它，结果嗖地一下就不见了。我很快就意识到，如果我的速度能跟上松鼠那就太好了。我决心要好好练下去！
随后，我们一起来到那个广场。啊！广场太大了！中间是草坪，周围是跑道。我有点胆怯地说：“我跑一圈可能就累倒了。”姨奶奶和舅舅说：“我们以前要跑三圈的，别怕。”我受到了鼓励。就这样，我跟着她们跑啊跑啊，累得满头大汗，终于跑了三圈。姨奶奶和舅舅高兴地表扬了我。
我上小学已经一年了，这一年我养成了一个不好的习惯，就是学习时特别是做作业的'时候贪玩，做一会玩一会，精力很不集中，常常拖延很长时间。
我喜欢看电视，所以妈妈就提了个要求：如果在规定时间内写不完作业，就不许看电视，不许玩电脑，只能写作业。
这可把我刺激到家了！我很快拿起作业本，把心从玩的地方收回来，集中精力，一心一意地写作业，写完了数学又写英语。终于，在规定时间内把作业做完了！我很高兴、很轻松。可以看电视了！
在高兴轻松之余，我慢慢地感觉到，答应让我看电视才能写得快，这是不对的，应该不管有没有电视都要写得快！这样才能改掉自己的坏毛病，成为一个好学生。
跑过就长大作文 18
上六年级了，繁重点学习负担压得我透不过气来，哥哥见我这么辛苦，想让我放松放松。于是，决定天天带我去跑步。
一开始我有担心，我能跑远吗？跑步需不需要带一些毛巾，要不要穿专业的运动衣……我的这些想法全遭到哥哥的摇头。我问哥哥：‘那要带些什么去？’哥哥说：“你只要穿上你觉得宽松的衣裤就可以了。”
第一天，我们来到一条马路，哥哥好像早有计划似的，(.)停下来往前看了看，呀！一条长得望不到头的大马路伸向远方，我紧张的，还有点发抖地说：‘哥，不会是这条吧？’哥哥说：‘对，就是这条。’我差点儿没晕倒。这么长的`公路，要何时才能跑到头呀！哥哥好像看出了我的畏难心里，二话没说，就朝前跑去，我也只好跟着跑。
那时正是正午，烈日当头，嗮得我们直冒汗。我摇头晃脑地跟着哥哥身后，还没跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓励我说：‘加油，跑到头就去吃冰棒！’我一听到冰棒这个字眼，就觉得浑身上下充满了力量。又开始跑起来。嗨，你还别说，越跑越轻松了，越跑越有趣。因为我们边跑边有说有笑的，讲学校的趣事，讲跑步的好处，讲谁谁谁运动得了世界冠军……我们的心越跑越大，越宽，越远……
不知不觉中，我们已经跑了大半年了。我们身体跑结实了，学习也越跑越好啦！
跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终
点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
跑过就长大作文 19
日复一日，跑在学校的操场上，对于别人来说，五圈可能没什么大不了的，但就这短短的五圈，让我很是痛苦。
一个多学期下来，那操场上的五圈，我却还未能跟着同学的脚步跑下来，唉！回到家里后，爸爸看我一脸愁容，问了我，得知原因后，爸爸便提议带我去公园里跑步。想想好久也没有去公园儿里转转了，我便答应了。
来到公园里，我与爸爸一起慢跑，想到在学校时跑步的辛酸，我不由得加快了脚步，好像要把所有的能量，都倾注在这一次的'奔跑中。不一会儿，我便把爸爸甩在身后，我回过头去，看了看身后的爸爸，与我相距那么远。
我继续向前，感觉风儿渐渐大了，路边的枯草被吹的向一边倒去，偶尔有零星的花朵在大风的威严之下弯下省躯。不一会儿，爸爸赶了上来，速度明显比我快，转眼他便跑到了我前面，而且他跑得很轻松，不怎么费力。
可能是看我追不上他，爸爸便慢了下来，看着一脸疑惑的我，说：“跑步要学会弯腰，就像这路边的花儿一样，它适时地弯下腰，随风摇曳，就能避过强大的阻力”，我点了点头，似乎明白了什么，在迎风之际也把腰弯了弯，果然，感觉风小了好多，前进的步伐也不像刚才那样困难了……
跑步如此，人生亦是如此，困难面前弯一弯腰，避开它的锋芒，积蓄自己的力量，以一种更稳健的姿势前进，或许就能走得更顺畅、更快捷吧！
跑过就长大作文 20
今天是我们学校第29届运动会开幕的第三天，也是运动会的最后一个上午。跑完每个年级的200米和60米，那就是我期待已久的时刻——六年级男女混合接力60米赛。
但是，我只想边吃牛奶面包边唱一首小曲，悠闲地靠在树旁为我们的运动员加油。谁知道，蔷蔷飞过来对我说：“别吃了，以后跑不了了。”我吃了一惊，差点窒息。我问：“什么？我没有跑。我为什么要跑？"蔷蔷回答说：“那个胖子今天没来，让你当替补。”我兴奋地说：“哦，英雄终于派上用场了！”说完，忙扔掉手中的东西，跟着向谢老师汇报。
游戏即将开始。先排队吧，男左女右，准备战斗。杨梅是第一棒，但它总是玩耍酷棒。作为下一个伟大的人，我总是劝他说：“别玩了，等跑完第一次，怎么玩？”他羞愧地低下了头。这时，大家对胜利充满信心。“砰”的一声。一个。三班的运动员都跑出来了。更糟糕的是，杨梅溢出了一秒钟，这是可以原谅的。然而，当那边的.女孩拿起棍子时，她把它弄丢了。我们已经落后很多了。我们做什么呢我们并不气馁。为此，我们后面的人拼命跑。还好一班也丢了一根棍子。我们三个班在一起开车，我班“加油”的声音不断传来传去。最后一刻，三班主力廖涛冲到了终点.3班优越，拿了第一，我班第二。
我们屈居第二，带着一丝遗憾，却留下了我们的欢笑，和我们在操场上永远播下的汉水。
跑过就长大作文 21
再过几天，我们就要体育考试了，考的是跑步女生八百米，男生一千米，我的跑步速度一直提不上来，一直徘徊在四分零一，四分零二那边。
就在刚刚，我跟妈妈商讨明天我去跑步的事，妈妈却不让，担心这，担心那的，非要让我去弟弟篮球班跑，我不想去那跑，一、在那人生地不熟的，也每个人说话，二、那里的地方太过于远，而且在那也不知道该怎么跑，三、在那里跑完了想回家也回不了，在那傻坐着看弟弟打篮球，冷不拉几的。
而在这儿跑步的`好处：一、在这一片没有我不认识的路，想去哪跑去哪跑，在路上还能还会遇见同学一起跑，一点也不孤独，二、在这儿想回家就直接回了，也不用等人来接，三、在这儿一片也都没坏人，人还多，不像那儿那么偏僻。
所以，我认为还是在这边跑比较好，但妈妈死活不同意，还把我训了一顿，“在这边跑谁知道你跑到哪了，人也找不着，在你弟那儿跑，我们还能找到你，你弟也有个伴儿。”“嗯~？那我不无聊吗，那我跟谁说话。”我的情绪上来了，妈妈平淡的说：“那一会再说吧，等你写完作文。”我又静下心来思考“我这是去跑步，不是去玩，那如果和同学一起，那都成出去玩了，就不是练跑步了，啧，明天还是和弟弟一起吧。专心练跑步，要心无旁骛，决不可三心二意。”
锻炼吧！跑步吧！让我们动起来，为了体育考试，也为了自己的体重和形态。
跑过就长大作文 22
今天下午第一节课是体育课。
上课铃声响了，老师走进教室说：马上要开运动会了，我们今天要测试400米跑步，选出跑得快的同学参加这次运动会。我一听，心都提到了嗓子眼，心想：要在50米跑道上来回跑4趟，一共8趟啊！再说，我跑步的速度很慢，一定会落在最后的。
到了操场，老师拿着名单表开始点名：第一组，史家影，汪梓瑜，郭梦诗。比赛开始。只听“砰”的一声枪响，她们三个都像离弦的箭一样向前冲去，其他的人自然是拉拉队了，都拼命
地为他们呐喊助威，有的在喊：“史家影，加油！”有的在喊：“汪梓瑜，加油！”有的在喊：“郭梦诗，加油！”加油声、呐喊声此起彼伏！三个跑步的同学在一阵阵震耳欲聋的呐喊声中奋力向前冲去，谁也不愿落在后面。
跑在最前面的`是汪梓瑜，后面的史家影和郭梦诗也不甘示弱，虽然已是汗流浃背，可仍然坚持着奋力追上前面的汪梓瑜。已经是第2圈了，汪梓瑜仍然是第一，她的速度不但没有减弱，反而越来越快了。随着终点的临近，拉拉队的声音越来越大。最后20米了，令人意想不到的事情发生了，史家影竟然追上来了，最后10米，7米，5米，3米，拉拉队的声音突然停止了，谁也不敢发出一点声音，终于，史家影追上来并超过了汪梓瑜，得了第一名。
这时，下课铃响了，虽然我没有参加跑步比赛，但是能看到这样精彩的比赛，我也非常高兴！
跑过就长大作文 23
“叮零零”结束了。我们迎来了快乐大课间活动——“阳光体育，快乐长跑”。当明媚的阳光充满校园，当充满运动声音的旋律在我们耳边响起，一排排整齐的队伍会映入你的眼帘。
虽然天气很冷，但学生们仍然坚持长跑。听着，操场上学生整齐响亮的口号令人震惊；看，学生们迈着矫健的步伐，有条不紊的慢跑着：看，远远看去，像是八个长龙在跑！
“一，一，一，一，一，一，一，一，二，一……”学生们一边喊口号，一边开始了一公里长跑。以前我会很烦的说：“天啊，再跑就要命了！”所以，我很讨厌跑步。因为这个，身体一直不好，老是感冒，个子很矮。经过父母的.反复劝说，我决定坚持跑步一个月。如果我摆脱了感冒，我会每天长跑。一个月后，我的感冒真的好了，长高了很多，都是因为长跑。跑完步，同学们总是汗流浃背，气喘吁吁。即便如此，他们也会笑得像阳光一样。
长跑不仅可以锻炼和强身健体，还可以增强免疫力，促进营养物质的吸收和骨骼的生长。每天运动一小时，健康快乐一辈子！
如果你只知道学习和工作，却不知道锻炼，就算你聪明有钱，又有什么用呢？对于一个重要的人来说，拥有一个强壮的身体和一个健康的身体是最重要的。在奥林匹克运动会的发源地古希腊，有一句名言，“如果你想变得强大，那就跑吧！想健身就跑！想聪明就跑！”
“阳光体育，快乐长跑”释放出我们阳光般的心，谱写出多彩长跑的旋律！让我们携起手来，参加“阳光体育，快乐长跑”活动。
跑过就长大作文 24
跑步是我的绝招，以前跑步，有苦也有甜，是我每次跑步都很有收获。
甜
又一次，我正在跟爸爸围着荔香公园跑圈，突然觉得脚底下有个石头绊住我了，我立即急刹车，但还是踩到了，我紧闭着眼睛，心想：我现在就要摔倒了。但我过了一会，睁开眼睛，发现自己并没有跌倒，真是有惊无险啊！还有一次，我一直坚持跑到第二圈，我跑完后，汗像雨一样往下滴。回到家，爸爸奖励了我一块西瓜，来鼓励我。还有一次，因为下大雨，爸爸不让我去公园，这时，雨停了，但是地面还是湿的，如果现在去公园，就会有不小心滑到的可能。所以爸爸只让我在楼下跑步。开始了，我起步的速度并不是很快，但在后面我开始加速了，像一阵狂风，腿则像一个发动的马达，终于，以七秒八的'速度跑完了五十米，这一次跑步将会让我终身难忘，因为我又在自己的跑步史上埋下了一个里程碑。
苦
说起苦来，那可不少。又一次，我正以每小时二十千米的时速狂奔，而且是在荔香公园的一个大下坡，突然有一颗早不来晚不来偏偏在这个时候来的一颗害人的石头在我脚下出现了，我还没反应过来，只听“嗖”的一声，我被绊倒了，那还是我第一次感觉到腾空的感觉，落地之后，我急忙爬起来，看看身体有没有什么受伤的地方，“呀！”还伤的不轻啊，手红了。腿也磨破了，真痛啊！不管怎么样，跑步是我的爱好，也是我的长处，我永远热爱跑步！
跑过就长大作文 25
随着学习生活压力的不断增加，很多人都渐渐的忽视了健康的重要性，我也不例外。爬楼的时候忽然发现，才仅仅三楼而已，速度稍快自己的就累的气喘吁吁的，不禁担心起来，自己的体格何时变得这么的虚弱了。看来真的和久坐不动有很大的关系，于是我便定了一个运动计划——每天慢跑半个小时。
慢跑，是一项温和的运动，既不会使人大汗淋漓、气喘吁吁，又不回让人的身体吃不消，这是一个十分不错的锻炼方式。于是，在制定计划的第二天，吃完晚饭，休息了一会儿之后，我就换好衣服，准时下楼开始慢跑。半个小时的时间，说长不长，但也不算太短，慢跑虽然节奏缓慢，但是作为一项运动来说，还是会使人疲惫，为了不让自己感到太累而坚持不下来，我特地戴上耳机来跑步，听着时而舒缓时而热烈的音乐，随着有节奏的调调沿着一路慢跑，就会发现运动一点也不难受，相反，还会有一种时间过的很快的感觉，跑过几个路口，听完几首歌，时间就过去了，制定的慢跑半个小时的计划也就完成了。
我已经接连跑了将近一个月的时间了，发现慢跑已经成为我生活的一个习惯，如果哪天天气不好，下雨无法跑步的'时候，我就会觉得浑身难受。值得高兴的是，经过这一段时间的锻炼，我发现自己的身体机能正在逐渐的增强，体虚的现象在一点点的好转。这真是一种健康的生活方式，我会将慢跑一直坚持下去的！
跑过就长大作文 26
跑步，能磨炼人的意志；跑步，能锻炼人的身体。人的一生都在为理想、为目标而跑步。
今天是星期二，今天有一节体育课，这原本是一件令人愉快的事情，但一想到今天要跑一千米，我便有点高兴不起来了。因为像我这样有点“发福”的'人，跑一千米，这无疑是一个无法超越的困难。
体育课终于到了，首先是女子八百米，看到女生跑完后，一个个筋疲力尽，上气不接下气的样子，使我都原本就忐忑不安的心，变得更加着急了。
终于轮到我们男生跑了，我的心剧烈地跳动着，我可以清楚地听见我的心跳声，似佛这一刻，全世界只剩下我一个人了。
“嘟——”老师吹响了口哨，跑步开始了。
一开始的时候儿，我跑得还可以，我便认为这一千米其实很简单。可跑了半圈后，我便觉得有点吃力，渐渐得，我的速度慢了起来，步子也迈得越来越小，我开始觉得有点力不从心了。
又跑了二圈，只剩下一圈了，我已经没有多少力气了，我那时已经称不上跑了，只有算走了。那时，我的耳边似乎有两种声音，一种是，放弃吧，外分泌已经努力了！另一种是，加油啊，只剩下一小步！这两句话一直在我耳边回响，我是多么想放弃，但是我却选择了后一句话，坚持了下来。最后终于跑到了终点，虽然我的名次不高，但我认为我是最棒的。
跑步其实就是这样，只要你努力过了，并且坚持了下来，不管名次多少，自己也会是最成功的。
跑过就长大作文 27
在我的脑海中，有许多特殊的东西，有特殊的'考试；有特殊的活动；有特殊的礼物……可那节体育课上特殊的跑步却让我记忆犹新。
记得那次我才上二年级，还不知道什么叫“三人两足”呢！还以为是可以吃的东西。“丁零零——丁零零——丁零零——”。上课了，身强力壮，饥肉发达的体育老师威严的走了进来，对我们说：“今天我们来比赛一场三人两足，请各位同学选择朋友，”三人两足是什么，是一个非常好吃的糕点吗？“我们哈哈大笑。我心里想：跑步就跑步嘛，还搞特殊化的。”可是，也没有什么办法了，因为老师之言，怎能违背？我只好与王思严一组，来到了操场上。有个同学说：“两个人怎么会有三只脚呀！”我们都哈哈大笑。老师给我和王思严绑上，我们便出发了，可我们几乎是跑几步，就摔一跤。同学们都笑了天，我与王思严轻声数着：“一，一，一二一；一，一，一二一；一，一，一二一；……”他们看着我与王思严，他们的眼里充满了羡慕，我们终于到达了终点。老师走过来对我们说：“恭喜你们俩终于克服了困难。”我与王思严早以两眼发黑。老师幽默地说：“怎么了？要睡了吗？看来这项运动很适于失眼人。”接着马上奖励我与王思严每人一根大雪糕。旁边的同学们一面爆笑，又一面口水直流。
这一次特殊的跑步，使我明白了老师的一句话：“团结！团结！再团结吧！孩子们！”
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说起跑步，大家一定不会感到陌生，跑步不仅是一个很好的体育运动，而且还对人类有许多好处。所以今天早晨，爸爸很早的'叫醒我，要我和他一起去跑步，刚出门，一阵冷气便迎面扑来，我不禁打了个冷战，便对爸爸说：“爸爸，我们还是回家吧！天太冷了。”爸爸说：“人家红军不管多冷都去战斗，就这点冷根本不算什么。”
于是，我和爸爸便迎风跑了起来，刚开始跑步时，我的脚落在地上发出很重的“咚咚”声，不一会儿就感到累了，直喘粗气。爸爸见了，笑着说：“孩子，这说明你还不会跑步。跑步时，首先落地要轻，有弹性，如果脚重重地落到地上，对膝盖关节冲击力大，时间长了就会对腿造成伤害。其次，跑步时尽量不要用嘴直接吸气，因为冷空气直接进入腹腔，容易着凉，肚子疼，所以应闭上嘴才好。”我听了爸爸的话，噢，原来还有这么多道理呀。按照爸爸的话试了试，还真感到轻松了许多。但到了一中我还是感觉很累。我便哀求爸爸说：“好爸爸了，我们歇一会在回家吧。”这时爸爸又拿红军举起了例子，说：“你看人家红军，他们长征走了那么远的路都不怕累，你才走这么点路就累了，你应该学学人家红军的精神。”
哎，说不过爸爸，只好坚持回家。
终于到家了，我一屁股坐在了沙发上。这时，妈妈叫我去吃饭，吃完饭去冲了个澡。
今天的一小时跑步，简直过得就像一年一样的慢！但是锻炼身体有益健康，就得坚持。
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