人际交往中如何促进第一印象

人际交往中如何促进第一印象

　　人际交往中你给对方的第一印象如何，将在很长时间内在对方的头脑中占据主导地位。一个良好的第一印象无疑是成功打开人际交往大门的钥匙。那么在人际交往中我们如何管理好自己的第一印象呢？让我们来看看心理学家给出的几点建议。

　　人际交往中如何促进第一印象 篇1

　　巧用第一印象促进人际交往

　　1、用快乐情绪感染对方

　　认知专家和心灵自助导师都建议在初次交往中“做真实的自己”，但在新朋友面前，收敛一下你的坏情绪还是有必要的。你可能只是一时不快，但对方会误以为你是个终日抱怨的家伙。怀特称，不良情绪会传染人，请尽量以高兴的气氛下开始交往，然后才跟对方分享困扰你的问题。

　　2、注意眼神交流

　　你想了解一个陌生人，只要盯住她的眼睛，停留一秒以上，便可破解她的`身体语言。演说家尼古拉斯·布福蔓说，初遇对方时，注意你的眼神接触、微笑和身体姿势。如果捕捉到对方的眼睛闪着光，请对自己说“好极了”，同时自然地露出微笑，你就能散发出超级好心情。

　　3、让对方谈谈自己

　　你会在新朋友面前侃侃而谈新买的小车吗？-心理学家瓦勒里·怀特认为这会严重破坏你的第一印象，“我们有炫耀自己的冲动，但别人听了会有什么感受-”正确的做法是让别人谈谈他们自己，然后给予真诚的回应。

　　4、放慢语速

　　即使你不熟悉某些话题，仍然可以留下好的印象。怀特认为你只要关注对方，就会减轻压力，但不要盘问新认识的人。如果你很紧张，说话就会太快，记得把语速放慢。

　　5、适时赞美对方

　　人总是喜欢被奉承的。怀特称，即使怀疑你在巴结，人们仍然很享受这种待遇。但马屁要拍对地方，请关注对方的成绩或成就，这样对方才不会觉得你对每个人都这样说。

　　6、与对方同步

　　调整你的身体姿势和语言语调，使之适应新朋友，因为人们都会被和自己相似的人所吸引。怀特说，当你以对方的速度来说话时，他们自有反应。当新朋友点头或摇头的时候，你也学着做，立刻就能建立和睦的关系。

　　结语：人际交往中的第一印象如此重要，给对方留下一个好的第一印象也不难。我们每个人都曾有过展现美妙第一印象的经验，只是在日常生活中又常常忘记它的重要。如果你希望为你的社交加分，在笃信“日久见真心”的同时，别忘了：第一印象也会为你的人际交往加分哦！

　　人际交往中如何促进第一印象 篇2

　　人与人之间的见面第一感觉对往后的影响很大，所以第一感觉的好坏很重要，那么该怎么样去打造良好的第一印象，让自己有更多知心的朋友呢？

　　人们总是说，了解一个人，很难。但我们却总是用几秒钟去判断一个人——第一印象。心理学家认为：这样了解，很准。当克林顿遇到希拉里，他们相互留下的第一印象意义非凡，影响了美国的历史进程：

　　在耶鲁大学的法学图书馆，他们初次相遇，目光都被对方吸引住了，无法移开。最后希拉里打破了沉默，走到克林顿前面说：“如果你继续盯着我，我也一直盯着你，我们就算是认识了。我叫做希拉里·罗德姆。你叫什么名字？”克林顿说，他连自己叫什么名字都不记得了。

　　形成第一印象最快3秒

　　初遇，是充满情感的，有时可以让人觉得天旋地转。我们对别人的第一印象是在头脑中留下了一张从头到脚的快照，这张快照常常捕捉到一些重要的真实信息。在一个研究中，让没有从事招聘经验的人观看20~32秒长度的求职者视频，然后判断是否喜欢他们、他们够不够自信。让人惊讶的是，评价结果非常接近那些专业的面试官跟每个求职者面试了20分钟之后的判断结果。

　　是什么外在表现，能够反映出一个人复杂的生活历史、人格特点，能够在短时间内令人留下了正确的印象？

　　心理学家认为，第一印象这张快照是一个整体印象，包括的内容可能有：甜美的嗓音、名贵的手表、被汗液沾湿的握手、耸起的肩膀等。以微笑为例，美国加州大学医学院心理学教授保罗·艾克曼在研究面部表情后称，人们可以在30米之外觉察到微笑。微笑让我们知道对方会积极地接纳自己，因此很难不回报对方以微笑。就在我们报以一笑的时候，大脑快照的快门早已关闭，原来，3秒钟就足以对新相识是什么人下结论了。

　　美国塔夫茨大学心理学教授纳里尼·安巴迪称，人类进化出能快速判定陌生人是好是坏的能力，这对生存至关重要。这些体验由大脑负责处理感觉、在进化先后上属于“原始”的部分产生，因此初次相遇会产生情感上的冲击。有时，你一见面就对一名汽车推销员产生了不信任感，或者对于一个可能成为自己室友的人产生亲切感，是因为我们祖先在弱肉强食的自然界中进化，对这些表面信息的解读能力不断发展的结果。到了现代社会，生存威胁变成了股票的涨跌、婚姻的离合等，第一印象还有没有帮助呢？这还有待研究。

　　艾克曼称，只有在真诚的相遇中，人们对面部表情才能做出快速判断。大多数人不能察觉某人是否在伪装自己的情绪，除非他们的眼睛受过训练，能准确定位到一些精细表现上。以愤怒为例：当我们怒火中烧时，我们的嘴唇收窄——这是很难装出来的。我们很难用一个简单的行为来判断某人是不是聪明，是不是慷慨，却能轻易分辨不同的情绪，只要这些情绪在脸上持续时间超过1秒。如果这个人的情绪不是装出来的，看一眼就够，花更多的时间来看并不会获得更多的信息。

　　排除“娃娃脸”的干扰

　　一些身体外貌特点常常会扭曲人们大脑的第一印象。长着“娃娃脸”的.人，特点是圆脸蛋、大眼睛、小鼻子和小下巴，给人的印象是天真无邪、值得信赖——这种印象往往是错误的。漂亮的脸蛋也常常欺骗人，人们会认为漂亮的人儿更健康，比其他人更好。美国布兰戴斯大学心理学教授莱斯利·泽布洛维茨称，人类天生就认为婴儿天真无邪，是需要保护的弱小个体，而和一个身体外貌丑陋的人结婚，会影响自己基因的传播。因此，人们宠爱那些具有婴儿神韵的成年人，尽管他们并不需要这种关心；又认为外貌不好看的人不符合自己的择偶标准，实际上他们对基因的传播影响不大。

　　泽布洛维茨还发现，由于老被人看成幼稚，很多长着“娃娃脸”的成年人故意表现出强硬的性格特点，不想老是被婶婶等亲戚掐逗脸蛋——典型的例子有莱昂纳多·迪卡普里奥，他近年演的大多是硬派的狠角色。

　　美国加州大学河滨分校心理学教授大卫·芬德说，研究发现人们的第一印象是基本准确的，跟对象的自我评价也比较符合。看人特别准确的人并不是天生特别聪明，而是他们经常花时间在人际交往上，久而久之就更善于察言观色。

　　美国东北大学心理学副教授兰迪·科尔文认为，一些人的性格比较容易看得出来，他们表里如一，心理比较健康。

　　人际交往中如何促进第一印象 篇3

　　首先，“先入为主”的第一印象往往是对方的外表。当你邂逅一位异性时，对方的容貌、风度、谈吐等外在形象和气质唤醒了你，使原来朦胧的潜意识清晰起来，与现实中对方的形象应合，于是便自然而然地进入了美感共鸣状态，产生“踏破铁鞋无觅处”、“有缘千里来相会”的惊喜。其中凭“一见”就结为美满婚姻的既有巧合，也有的是由于当事人经过长期的积累、整理，已形成了善于捕捉、挖掘、感受对方内蕴美的高级审美直觉。这种认知克服了低级直觉的缺陷而渗透了理性因素，双方在“一见”的瞬间似乎就沟通了情感交流的渠道，并经过必要的深交、协调，彼此钟爱。但现实生活中也不乏凭这种所谓的“首因效应”而看错人、对错象的。

　　其次，一个人的外表美、气质美往往为他套上一个五彩缤纷的光环。国外社会心理学的实验证实，对于初交的异性而言，对方的'美貌具有特别诱人的魅力。如在一场舞会结束后，被试者回答是否希望再次同对方相会时，与再相会有关的只是对方的容颜，而不是其他如智能、性格、气度等，美貌者是异性最希望再次约会的对象。因为人们一般认为，美貌者还有其他好的属性，如自信、自强、性格开朗、性情温和等。然而，这种“光环效应”的可靠性却是个未知数。所以年轻人恋爱要慎重、理智。

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