不发脾气的保证书优秀范文

不发脾气的保证书优秀范文

　　在生活中，需要使用保证书的情况越来越多，保证书有利于保证者依此进行自我检查、自我约束、自我督促。相信许多人会觉得保证书很难写吧，下面是小编整理的不发脾气的保证书优秀范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

不发脾气的保证书优秀范文

　　不发脾气的保证书 1

　　鉴于本人一直以来自老是按自己的想法去做事的坏毛病，给你带来无数次的伤害和痛苦，而你一直以来都以一颗宽容的心在包容我，忍让着我，希望我有一天能够更懂你。以下是我的保证书。

　　第一，我不应该把我们之间要说的事情写到心情里面，我错了！

　　第二，我不应该那么不信任你，以后不会，那么无聊的事情来挑战你的真心了，以前一次次的心碎，保证不会再让你心碎的事情发生了。

　　第三，我不应该时时刻刻以考虑自己的感受为前提，而不顾及你的感受，在你已经生气的情况下，却和你无休止的辩证我的想法。让你身心疲惫，我错了！

　　第四，我不应该明明自己错了，却连累到你，让你一次次的受伤！我错了！

　　第五，我不应老想这过去的'种种，而总喜欢狡辩说我想多了来掩盖！我错了

　　第六，我不应该每次在我生气的时候把总是骂你不说话，总是把你惹的更生气，我错了！

　　第七，我不应该不在乎你的感受，是你一次次的让我明白了很多道理让我懂得了很多我不明白的事情，你一直是为我好。希望我成熟点，努力点，我总是一次次的让你伤心，让你不安，我错了！

　　第八，我不应该承诺你的而总让你遥遥无期，总让你觉得我不在乎你，以后我要以时间来定承诺，答应你的事情我都会在时间内去做到，我对我以前的不那么细心再细心的关心你！我错了！我错了！很烦，但请你体谅我。

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

尊敬的xxx：

　　我深刻地认识到，发脾气不仅会伤害到身边的人，也会对自己的身心健康造成不良影响。为了成为一个更好的人，我在此郑重地写下这份不发脾气保证书，向你和自己承诺，从现在起，我将努力控制自己的情绪，不再轻易发脾气。

　　首先，我要承认自己在过去的日子里，有时会因为一些小事而失去耐心，发脾气的行为不仅让身边的人感到伤心和失望，也让我自己陷入了负面情绪的漩涡中。我明白，这种行为是不可取的`，我必须做出改变。

　　我保证，从现在起，当我感到情绪激动时，我会先深呼吸几次，让自己冷静下来。我会提醒自己，发脾气不能解决任何问题，只会让事情变得更糟。我会尝试从对方的角度去理解问题，以平和的心态去沟通和解决矛盾。

　　我会更加注重自我管理，提高自己的情绪控制能力。我会通过阅读相关书籍、参加情绪管理课程等方式，学习有效的情绪调节方法。我会在日常生活中不断练习，让自己能够在面对各种情况时都保持冷静和理智。

　　我也会积极寻求他人的帮助和支持。当我觉得自己难以控制情绪时，我会向身边的人倾诉，听取他们的建议和意见。我相信，在大家的帮助下，我一定能够更好地控制自己的情绪。

　　我知道，改变不是一蹴而就的，可能会有反复和困难。但我有决心和毅力去坚持，我相信自己一定能够做到。我希望你能在这个过程中给予我监督和鼓励，当我有进步时，给予我肯定；当我出现问题时，及时提醒我。

　　最后，我再次向你保证，我会努力做到不发脾气，以更加积极、健康的心态去面对生活中的挑战。我相信，通过我的努力，我一定能够成为一个更加成熟、稳重的人，为自己和身边的人带来更多的快乐和幸福。

xxx

20xx年xx月xx日

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