1岁宝宝喝水有哪些注意事项

　　千万不要以为喝水只是一个简单的事情，对宝宝来说，喝水也是有很多注意事项的，什么时候需要喝，喝多少，喝什么，都是有讲究的。下面是小编为大家整理的1岁宝宝喝水有哪些注意事项，希望对大家有帮助！

1岁宝宝喝水有哪些注意事项

　　如何培养1岁宝宝的喝水习惯？

　　有些宝宝不愿意喝水，只喜欢喝酸酸甜甜的饮料，也有些宝宝则像个小水桶似的一刻不停地把水瓶含在嘴里，如何给宝宝喝水、喝什么水是妈妈们必修的功课。

　　1、喝水游戏

　　妈妈可以找来两只喝水的小杯子，在两只小杯子倒上同样多的水，一只给宝宝，一只给自己，和宝宝玩干杯的游戏。

　　2、爱屋及乌

　　每个小宝宝都有自己心目中的小偶像，用他的小偶像还编故事。比如：宝宝喜欢天线宝宝，那就天线宝宝爱喝白开水来编一个故事，从而让宝宝喜欢喝水。

　　3、鼓励策略

　　妈妈可以说：宝宝好乖，喝了水就不渴了等，宝宝会因为夸奖爱上喝水。

　　4、不存饮料

　　如果不想让宝宝每天抱着饮料瓶子，那么家长首先要做到不要买，也不要在家存放饮料，偶尔让宝宝解解馋也应该当时就喝完。

　　5、父母榜样

　　父母在喝水时要在宝宝面前做出夸张的动作，引起宝宝注意，榜样的力量是无穷的，不要浪费培养的每时每刻。

　　6、跟风效应

　　小宝宝往往都是其他小朋友干什么他就要干什么，那么如果其他小朋友在喝水时一定要递上他的小水杯7、跟换杯子

　　小宝宝天生对图案情有独钟，妈妈可以准备两三个有宝宝不同图案的杯子给宝宝喝水，让宝宝因为喜欢的图案爱上喝水。

　　7、对峙不弱

　　当孩子吵着非饮料不喝时，家长可不能因为担心他水分摄取不足而妥协。一个“怕”字，很容易让家长变得被动。除非孩子出现脱水现象（如不爱动、皮肤干燥、嘴唇干裂等），否则家长不必太焦虑。

　　8、立场一致

　　觉得对的事，就要坚持立场。所有家长必须沟通好，千万不要发生“跟妈妈要不到，跟爸爸要就有”的“漏洞”。

　　9、妙方引诱

　　可以在开水中加入柠檬片、苹果片，让水看起来很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的乐趣。

　　1岁的'宝宝喝水要注意什么？

　　1、饭前喝水会使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也影响食欲。恰当的方法是，在饭前半小时让孩子喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。

　　2、年龄较小的孩子在夜间深睡后，还不能自己完全控制排尿，若在睡前喝水多了，很容易遗尿。即使不遗尿，一夜起床几次小便，也影响睡眠。

　　3、不要等到宝宝口渴时才给他喝水，如果宝宝已经出现口干、尿少尿黄、便秘等现象，就说明宝宝身体需要补水啦！父母应随时为宝宝准备温度适宜的水，并及时提醒宝宝喝水。

　　4、过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃肠膜，影响消化。一般来说，给宝宝喝的水应该是夏天喝室温下的白开水，冬天则在20℃—30℃左右最适宜。

　　5、不要喂太甜的水，因为多给宝宝吃糖是没有好处的。用高浓度的糖水喂宝宝，最初可加快肠蠕动的速度，但不久就转为抑制作用，使孩子腹部胀满。

　　6、教育孩子喝水不要暴饮，否则可能造成急性胃扩张，有碍健康。大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩，不但影响消化，甚至有可能引起肠痉挛。

　　一岁宝宝喝水的注意事项

　　1、科学喝水的原则是：少量、多次、慢饮。不可以一次喝过多的水，那样我们的身体根本就吸收不了。另外，最好不要给宝宝喝甜味过浓的水，会影响宝宝对其他口味食物或饮品的摄入。

　　2、宝宝喝的水水温多少为宜婴幼儿的消化道黏膜娇嫩，经受不了过冷或过热的刺激。

　　若夏天用刚从冰箱里拿出来的冰水喂宝宝，宝宝易发生不适甚至肠痉挛；过热的水则易发生烫伤。所以夏天的水温以与室温相近为宜，冬天水温控制在40摄氏度左右。家长还应先试一下水温，感觉合适为宜。

　　3、给小孩喝的水最好是白开水，也可以是一些果汁水，但果汁水一定要注意果汁和白开水的配比，通常是1：1，不过有些宝宝喝过果汁水之后就不爱喝白开水了，原因主要是果汁水有甜味，所以可以让果汁水更加稀释一些，果汁与水的比例可以是3：7。

　　4、给宝宝补水三忌

　　一忌饭前大量喝水，饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，也影响食欲。

　　二忌睡前大量喝水，年龄较小的孩子在夜间深睡后不能完全控制排尿。如果睡前喝多了水，很容易尿床，即使不尿床，也会影响睡眠质量。

　　三忌渴后暴饮，极度口渴时，应该先让宝宝喝少量的水，休息一会儿，等身体状况逐渐稳定后再喝。不要等到渴极了一次喝下过多的水，因为短时间内喝下太多的水，会使宝宝体内的血液浓度下降，从而增加心脏的工作负担，甚至可能会出现心慌、气短、出虚汗等现象。

　　如何判断孩子身体是否缺水

　　往往在宝宝添加辅食之后可以适当地给宝宝饮水，其目的主要是为了让孩子养成喝水的习惯，以免孩子对喝水没有概念。不过如果宝宝不愿意喝也不要紧，只要他每天正常的喝奶和吃水果就能够达到身体需求。

　　注意，一周岁以后就要给宝宝喝水或者喝汤了。这里值得一提的是宝宝在生病、或者因运动、发烧等原因大量出汗的情况下是还是需要补充水分的。

　　如果家长发现宝宝的嘴唇发干、宝宝不停的舔嘴唇、发现尿不湿没有平时那么湿或者发黄，那么就要给宝宝喝水了。当宝宝处在温度较高的环境时，或者当生病时也要给宝宝喝点水，防止他脱水。

　　大家可能会发现医生经常会说回家多喝点水啊，尤其是在孩子发烧或者腹泻的时候，如果家长不重视，那么也许会导致宝宝病情反复。和成年人比较，宝宝在呕吐、腹泻、发烧、或者出汗的时候更加容易发生脱水。

　　为了防止宝宝脱水，妈妈们要注意孩子水分的摄入，比如增加母乳喂养次数，或者兑奶粉的时候多放点水，给宝宝喝点鲜榨果汁或者白开水都是不错的选择。而宝宝在腹泻或者呕吐后都应当补充水分，6个月内的宝宝每次补充50ml。

　　对于六个月以上的宝宝，需要在添加辅食时，不要添加过多含糖量高或者纤维较粗的食物，以免孩子脱水。

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