有关宝宝补钙的注意事项

　　婴儿补钙注意事项：

有关宝宝补钙的注意事项

　　1、安全

　　任何的食品、营养品，安全性绝对是第一位的。婴儿补钙产品要选择安全稳定的钙源，同时优选有口碑的大品牌，确保工艺技术的先进性。

　　如何判断钙源是否安全呢?市场上的钙剂原料大致有三种：矿石加工提纯的'精制碳酸钙、动物骨骼中提取的钙、海洋生物提取的钙。动物或海洋生物都有可能因为环境污而导致体内积蓄有害物质（如：铅、汞等重金属）。因此，应选择由矿石加工提纯的精制碳酸钙。以年代久远的矿石作为钙源，相对来说纯净安全。

　　2、足量

　　有不少家长疑问，为什么宝宝天天补钙还会缺钙呢?原因可能有两方面：

一是补充的量不足。

二是吸收率低。随年龄增长，宝宝对钙的需求量也是与日俱增的。建议家长按照表格计算出宝宝实际应该补充的钙量。

　　3、好吸收

　　宝宝补钙重“量”更重“质”——吸收率。补钙产品的安全看钙源，吸收效果就要看原料和辅料了。一款优秀的钙制剂通常会添加维生素D，来促进钙吸收。实验证明，在维生素D的参与下，钙吸收率可提升一倍。

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