游泳安全的一些注意事项

　　游泳是我们夏天都会进行的一项活动，很多人都会喜欢游泳。夏天气候炎热所以游泳的人是越来越多了，现在很多的小孩子也会一直游泳的，但是很多溺水的现象也是越来越频繁了，所以游泳期间的注意事项就更受人们的关注了，游泳注意事项有哪些呢？下面我们一起来看看吧。

游泳安全的一些注意事项

　　(一)、游泳小常识：

　　1、必须在家长(监护人)的`带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

　　(二)、游泳前要做好准备活动。

　　1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。

　　2、如何准备：

　　通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

　　(三)、游泳过程中应注意的问题：

　　1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。

　　2、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

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