养生的经典语录

关于养生的经典语录（精选120句）

　　在日常学习、工作和生活中，大家最不陌生的就是语录了吧，语录具有语言简洁朴素、生动形象、明白易懂的特点。什么样的语录才具有借鉴意义呢？下面是小编收集整理的关于养生的经典语录（精选120句），欢迎阅读与收藏。

　　1、至虚极，守静笃万物并作，吾以观复。

　　2、要糟，心别小；善造怒，寿有数。

　　3、要想健康快乐，学会自己找乐。

　　4、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

　　5、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

　　6、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

　　7、是以处有为之事，止不言之教。作焉而不辞，生而不有，为而不恃，罪成而弗居。夫为弗居，是以不去。

　　8、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

　　9、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。

　　10、三招锻炼大脑：1早上用不常用的那只手来梳头、刷牙。2洗澡时闭上眼，用手去摸浴液并清洗身体。3把桌上或架子上照片、图片倒过来看。愿你大脑敏捷！

　　11、人法地，地法天，天法道，道法自然。

　　12、清明节期间，好多地方有踏青的习俗，但是对于一些身体不好的人例如患有心脏病、高血压等疾病的患者不适宜大量的运动或者爬山，以免疾病的发作影响健康。

　　13、企者不立，跨者不行；自见者不明，自是者不彰，自伐者无功，自矜者不长。

　　14、警惕！癌症习惯：老喝滚烫水，蔬果吃得少，老是憋大便，夜晚不睡觉，坐下不想动，爱钻牛角尖，常吸二手烟，装修太奢华。健康生活，远离癌症！

　　15、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

　　16、常开窗，不仅有益空气流通，排除细菌，还有益开阔心胸，放松心情；常运动，不仅锻炼骨骼，强健体魄，还有益锤炼意志，培养精神。祝你身心健康！

　　17、“睡”出来的健康：养生秘诀，睡眠当先。睡不当风，睡不对灯，睡不张口，睡不掩面，睡不卧湿。睡觉有头向，四季须不同，春夏头向东，秋冬转归西。

　　18、寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。

　　19、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。

　　20、古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。

　　21、为了表示和平的决心，皇帝下旨：解散军队，铸剑为犁，鼓励农耕，休养生息。

　　22、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是真经。

　　23、练功容，而守功难。

　　24、一个人内心宽阔明亮，热爱自然，顺应节序，率真地去生活，那就是最健康的生活状态！

　　25、大肠者，传道之官，变化出焉。

　　26、读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。

　　27、不知天、地、人，不可与言医。

　　28、人法地，地法天，天法道，道法自然。

　　29、养生先养身，养身先习动；养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。

　　30、按摩为养生之一术。

　　31、他们是他们世界里的王，细枝末节都要看清。高兴的时候，可以把你捧到天上。阴沉的时候，顷刻摔你到地上。一个怀疑爱情、怀疑人性，善于征服，却无法休养生息、长治久安的君主。

　　32、膻中者，臣使之官，喜乐出焉。

　　33、百病从脚起。

　　34、开心，面对我时长挂笑容；细心，做好每一件我交代的事；贴心，永远把我放在第一位。记住了吗？和你去趟西藏，再和你去趟非洲，让你感觉自己非常的白。

　　35、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

　　36、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。

　　37、秋季养生收为重，情绪乐观第一功。早卧早起与鸡兴，秋装增减尤老童。酸味多食少辛辣，锻炼正值黄金钟。

　　38、人该顺时，不可趋时。

　　39、人知饮食所以养生，不知饮食失调。亦所以害生。作者：徐春甫，出处：古今医统

　　40、养生如病，不得他求。

　　41、心理健康是智慧的源泉，身体健康是幸福的保障。

　　42、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

　　43、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。

　　44、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

　　45、善治国者不忘危，善着生者不讳死。

　　46、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

　　47、身勤则强，逸则病。

　　48、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

　　49、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。

　　50、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。

　　51、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。

　　52、春季养生养些啥，秘诀给你道一道；顺应时节巧养阳，芝麻核桃常吃好；养阴远离油腻物，红豆莲心熬粥妙；芹菜红枣代茶饮，养脑安神是良方。愿快乐安康！

　　53、参花泡茶可补脑，丁香花治气管炎；清热水肿南瓜花，昙花煎服结核安；食用桃花能美容，治疗呃逆柿花煎；楝花外用杀蚤虱，菱花止血最效验。祝你健康！

　　54、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

　　55、健康要依靠金钱来维持，金钱要依靠健康来创造。

　　56、胸襟开阔是长寿之本，心地善良是快乐之源。

　　57、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

　　58、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。

　　59、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

　　60、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。

　　61、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

　　62、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

　　63、心大则百物皆通，心小则百物皆病。

　　64、吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟后再站起。愿快乐安康！

　　65、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

　　66、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

　　67、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

　　68、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

　　69、医书治已病，平心和气治未病。

　　70、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

　　71、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

　　72、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。

　　73、未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。

　　74、养心莫善寡欲，至乐无如读书。

　　75、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。

　　76、保生者寡欲，保身者避名。

　　77、心理健康是智慧的源泉，身体健康是幸福的保障。

　　78、运动是一切生命的源泉。

　　79、元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。

　　80、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

　　81、春季养生有妙招，情浓贴心分享你；头为精明之府地，日梳五百把病除；脚底第二心脏处，常搓涌泉益健康；随手揉腹一百遍，通和气血裨神元。愿快乐安康！

　　82、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。

　　83、居心要宽，持身要严。

　　84、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

　　85、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

　　86、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。

　　87、乐天知命，随遇而安，虚怀若谷，荣辱不争。

　　88、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

　　89、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。

　　90、喝茶不洗杯，阎王把命催。尽量少喝酒，病魔绕道走。饭后一支烟，害处大无边。若要不失眠，煮粥加白莲。

　　91、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

　　92、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。

　　93、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

　　94、健康凭健商，锻炼靠毅力。

　　95、所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈损。

　　96、练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻。

　　97、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

　　98、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。

　　99、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。

　　100、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。

　　101、睡前洗脚，胜吃补药。

　　102、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。

　　103、虽富贵不以养伤身，虽贫贱不以利累形。

　　104、朴能镇浮，静能御躁。

　　105、质朴自然，心理健康，闹体并用，心地敞亮。

　　106、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

　　107、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

　　108、春季养生生当时，妙招分享你知道；少发脾气多微笑，保肝护肝是首要；享受清爽绿色菜，莲子花生多吃好；保暖工作不可少，腰腿千万别受寒。愿快乐安康！

　　109、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

　　110、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

　　111、多言则背道，多欲则伤生。

　　112、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

　　113、寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。愿快乐安康！

　　114、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

　　115、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

　　116、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

　　117、茄花清热治牙痛，石榴花治中耳炎；芝麻花儿治粉刺，绣球花有止疟功；参花泡茶可醒脑，丁香花治气管炎；槿花凉血治痢疾，柳絮散痛治牙疳。祝你健康！

　　118、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

　　119、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

　　120、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

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