白领女性护肤注意事项

　　白领女性护肤要注意什么？美白是所有女性的追求，而对于白领一族，大部分时间在办公室度过的，电脑辐射就要注意了。那么白领女性护肤要注意什么？下面小编为您介绍。

白领女性护肤注意事项

　　一、职场女性美白的十大杀手

　　办公室美白杀手，个个击破——我们大部分的时间是在办公室里度过的，不妨好好运用办公时间，做好美白大计！

　　现在，对照你的办公室，以下10种描述中，符合的情形越多，说明办公室里潜藏越多的美白杀手。

　　1、每天面对电脑工作超过4小时。

　　2、坐在办公室里靠窗边的位置。

　　3、经常使用传真机、复印机及扫描仪。

　　4、办公区使用的是中央空调。

　　5、冬暖夏凉的办公室环境，让你夏天穿毛衣，冬天穿短袖6、使用spf20以下的防晒乳，并且没有补涂的'习惯7、办公区里绿植摆放很少。

　　8、工作忙，压力大，午餐没规律，下班不定时。

　　9、办公室里的灯是长明灯，即使是在白天也开着。

　　10、你恰巧坐在灯光下。

　　二、职场女性美白护肤法

　　1、保湿

　　皮肤的干燥缺水是造成老化的重要原因之一，职业女性长期处于空调环境，面对电脑辐射，会让皮肤严重缺水。要多多注意平常的保湿工作，备一瓶保湿喷雾时刻补充肌肤缺水的水分。

　　2、防晒

　　紫外线是MM们的大敌，别以为长时间待在室内就忽略防晒这一步骤，这是错误的想法，因为紫外线是无处不在的，所以你的保养品要具备SPF和PA指数，这样才能很好的保护肌肤。

　　3、抗压

　　职场女性常常处于工作忙碌的阶段，你的精神一紧张，你的皮肤也会跟着受干扰，就会变得干燥、没有弹性，让你早早出现皱纹。因此，工作压力较大的女性，要注意调整下自己的精神状态，适当的去放松。

　　4、抗老

　　我们不应该长出第一道皱纹的时候，才想办法去补救，这样是不科学的。现在要走在时代的前端，肌肤还没老化之前，提前预防老化，让你保持年轻，特别是职场的女性要开始使用抗老的产品了。

　　三、美白护肤吃什么

　　1、沙棘

　　沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。

　　2、柠檬

　　柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。

　　3、樱桃

　　樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，这两种元素可增加极富弹性。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

　　饮食美容是一个很不错的选择，既能让女人在家美容，还能在食物中索取很多的营养，以上这些都是可以让女人美白的食物，很常见的食物，希望你们能喜欢。

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