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影响白领健康的注意事项

时间:2021-07-07 18:09:52 注意事项 我要投稿

影响白领健康的注意事项

  不同的工作环境,则有不同的职业病,其危害性不一样而已,如白领。在白领的这么一类人群中所存在的工作环境基本是相似的`,若是没有引起注意的话是很容易给身体造成伤害的。那么,哪些事情危害白领健康?白领聚blju.com通过经验分析出以下几点是影响白领健康的最主要因素。

影响白领健康的注意事项

  一是、工作时间长:

  此为白领工作的最大特点。对白领而言,一天工作八小时无异于痴人说梦,挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必修功课。

  二是、工作环境压抑:

  钢筋混凝土的写字楼、界限分明的格子间、严肃寡言的上司……在这样的环境中,难怪白领上趟厕所也要大跑小踮地匆匆忙忙。

  三是、与家人生隔膜:

  对于单身白领来说,只能隔段时间再回家探视父母,而对已婚白领而言,早上出门时,小宝宝还没起床,晚上回到家后,小宝宝早就入睡。

  四是、工作压力大:

  各行各业都不乏顶尖人才,想在激烈的竞争中立足,白领的压力可想而知。流行中的“挑战自我、激发潜能”的企业文化更是让他们不得喘息。

  五是、睡眠时间短:

  由于经常性的超时工作,睡觉已成为白领生活中最大的奢侈,不少人利用周末时间猛补觉。不过这也让他们失去了参与各种聚会的机会,生活圈愈发狭窄。

  六是、职业病增多:

  长期超负荷工作给白领留下了“职业病日渐增多”后遗症。高血脂、脂肪肝、胃病等常见病自不必说,更有电脑综合症、日光综合症、空调综合症等跑来添乱。

  七是、沟通机会少:

  特别是一些科技白领,每天所面对的都是图纸、文案、计划等,与人沟通也多半透过网络进行。久而久之,白领习惯了跟没有表情的机器沟通,遇到活生生的人反而不知道该如何相处。

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