按摩宝宝的注意事项

　　婴儿喜欢被抚摸，抚摸可以唤醒宝宝的感觉，同时与宝宝交流。我们在这里将一步一步演示，如何用轻柔的按摩来“宠爱”小宝宝的柔嫩肌肤。

按摩宝宝的注意事项

　　一、从“小脚”开始。

　　握住宝宝的小脚，使你的大拇指可以自如地在宝宝脚底来回揉搓，用轻柔的力道，按摩几分钟。随后你可以顺着小脚丫向腿部挺进：把小腿和大腿握在手里，让膝盖来回伸展几次，再用手掌在大腿和小脚丫之间抚摸。

　　二、让我握住你的小手！

　　手和胳膊的按摩和按摩腿的方法相似：先握住宝宝的小手，用大拇指按摩掌心，其他指头按摩手背。然后分别握住宝宝的上臂和前臂，开合几个来回，再在肩膀和指尖之间轻柔地按摩。这种按摩会促进宝宝的血液循环，你一边还可以和宝宝说话。

　　三、让我摸摸你的小肚腩。

　　从宝宝的肩膀开始，由上至下按摩宝宝的胸部和肚子，然后用手掌划圆圈按摩，这种按摩可以刺激宝宝的呼吸系统，增大肺活量。随后让手掌以宝宝的肚脐为圆心按摩至少40次，对于爱肚子疼的小家伙，这种按摩格外有效。

　　四、侧过身来，小家伙。

　　当你给小家伙转身的时候，不要错过按摩体侧：虎口穴按着宝宝的侧身，从肩胛部开始，经胯骨再按摩至锁骨。

　　五、趴着的小东西看过来。

　　如果宝宝趴在床上，你给小家伙按摩背部的话，记得让宝宝抬起头来。宝宝保持这个姿势的时候，你也可以轻轻地按摩宝宝的后脑瓜，宝宝会用劲对抗这种压力，这样也可以锻炼宝宝的颈部肌肉。再有用双手顺着宝宝肩膀一直按摩到屁股，宝宝会特别放松的。

　　注：给宝宝按摩并没有什么固定顺序，你也可以偶尔给小家伙来个局部推拿。比如说：在换尿布的时候，按摩一下小脚丫或者小肚皮。最重要的是你和宝宝都能在按摩中感到愉快。

　　六、给宝宝按摩时，要注意以下问题：

　　宝宝吃饱饭，且享受过他的“青天白日梦”之后，他会最开心地享受按摩的优待——但是切记不要宝宝刚吃完饭，就给他按摩。

　　最舒服的按摩环境是在室温25度左右的时候，宝宝身下垫着松软的垫子。说来你可能不信，有的宝宝很“保守”哦！不喜欢在“光天化日”之下全部赤裸，所以可以在按摩某个部位的时候，把其他部位盖上。

　　根据宝宝不同的肤质，你可以简单地按摩，也可以在手上涂上一些润肤露或润肤油，夏天也可以尝试一下不含香精的婴儿爽肤粉。

　　为了不至于吓到宝宝，或者弄疼宝宝的娇嫩肌肤，要将手指甲剪短，并且用温水洗一下手，再给宝宝按摩。

　　刚开始做按摩师的父母常常会犯一个错误：他们只用指尖按摩，其实最好的按摩部位是整个手掌。大部分婴儿都喜欢被抚摸，但是不喜欢压强太大的按摩。所以你要在按摩的时候“察言观色”，通过宝宝的反应来选择合适的力道和手法。

　　通过皮肤上的按摩刺激，可以增加迷走神经活动，使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素，这有助于食物吸收，所以按摩可以让宝宝的体重增加。婴儿按摩解除烦躁：按摩可以降低某些压力激素，并且增加抵抗力。当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过按摩可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，放松情绪。按摩可以促进宝宝的发展，所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪。纽约一家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定后，1岁以下婴儿的死亡率从30%降至10%。如果宝宝出生3个月中都没有被拥抱或抚摸，情绪发展会显得容易暴躁。

　　按摩可以让疼痛减轻，这从宝宝的反应就可观察出。一个哭闹不休、身体不舒服的宝宝，借着按摩可以让他安静下来。例如胸部按摩可以使呼吸顺畅，腹部按摩可以消除胀气。一项研究显示，接受按摩的`婴儿大部分能安然入睡，而且也比较少哭闹，不安情形大幅降低。按摩可以让宝宝感受到妈咪的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。由于妈妈按摩时一定会注视着婴儿，宝宝会感受到妈咪眼光中的母爱，也可借此观察宝宝视觉移动的反应是否正常。

　　按摩时宝宝身体多半是光溜溜的，所以建议妈妈在按摩时，可以观察宝宝的身体状况。看看宝宝的身体两边有无对称，移动宝宝时，他的反应如何，或者头部有无斜颈、双手是否一样在摆动，最好在按摩同时和宝宝说话，不但能增加亲子间的互动，还能观察到宝宝的反应，及是否有听力问题。让宝宝熟悉身体各部位的名称。妈咪在帮宝宝按摩时，可以边按摩边说出身体各部位的名称，例如：这是小手手、这是小脚脚等，让宝宝渐渐熟悉这些部位。婴儿按摩-准备活动婴儿按摩宝宝的按摩手法与成人按摩有较大的不同。首先，宝宝的按摩力度一定要轻，以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管，所以宝宝的按摩准确地说应该叫“抚摩”。其次，宝宝抚摩的方向也与成人迥异。为宝宝按摩时，按摩者的手要从宝宝的头抚摩到躯体，然后从躯体向外抚摩到四肢。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反。成人按摩是顺着体液回流的方向，有力地沿四肢向心脏移动。尽管宝宝的按摩是按照从上往下的方向进行的，但多数的按摩动作是抚摩或轻柔的捏。捏的时候要轻，以免伤害宝宝娇嫩的血管。捏一下，手指要滑动一下，然后再捏一下。

　　按摩时应把宝宝放在安全的地方。如果你觉得在地板上进行按摩不舒服，那么把宝宝放在床上或椅子上时一定要小心，不能让他滚下来。特别是当宝宝长到11-14周，自己会翻身时，妈妈更要当心。按摩之前应准备好一切用品，还要预先避免突发噪音，以保持宁静的氛围。准备活动做好后，再为自己选择一个舒适的、能长时间保持的体位。跪姿，特别是跪坐在脚跟上，可能会损害膝盖韧带。如果开始是这个姿势，最好在帮宝宝翻身按摩背部时变换一下姿势。为使你的身体保持良好状态，记住按摩时身体弯曲要从臀部弯起，保持背部挺直。腰部弯曲、身体前倾很容易使人疲劳，还可能对背部造成损伤，特别是在腰弯向一侧，做捡毛巾等动作时。身体弯曲的同时扭腰很容易伤害背部。保持良好的姿势，对宝宝的按摩更加有利。按摩时，把手的位置放好后，脊柱前倾，就可以轻松自如地控制按摩的手法了。这对宝宝和按摩者都有好处，因为采用这种姿势按摩，可以缓解按摩者局部肌肉的紧张。

　　婴儿按摩-注意事项刚出生的宝宝由于脐带还没脱落，所以尽量不要做腹部按摩。按摩时，要先准备婴儿油或婴儿乳液，以减少按摩时的摩擦力，如果宝宝皮肤比较干燥，选择具有保湿作用乳液比较好。方法是，在按摩前，先将婴儿油或乳液放在手心，双手搓热后再进行按摩。按摩时可以先从脸部开始，让宝宝看清楚妈妈，再进行下面的步骤，如此宝宝会比较有安全感。按摩的力度要适中，不能太轻像是搔痒，也不能太重，宝宝会痛。按摩最佳的时机在两餐之间，千万不能一吃饱就进行，免得宝宝呕吐。

【按摩宝宝的注意事项】相关文章：

给宝宝做按摩家长应该知道的注意事项09-13