春末夏初穿衣注意事项

　　春末夏初是换季之时，想要过得舒适，穿衣上就要多下功夫。春末夏初穿衣要简单凉爽，最好选择有防晒降温功能的衣料，但也注意着装整洁。小孩、老人、女性、男性穿着有不同讲究，我们来看看。

　　春末夏初穿衣要简单凉爽

　　在春末夏初，随着外界气温的逐渐升高，人体皮肤、肌肉血管的舒张由弱转强，血循环加快，大脑皮层兴奋性增高，以适应散发体热及白昼延长的需要，故在此季节，衣着方面要注意及时减衣，切忌晨起外出时的着装到中午较热时仍捂在身上，弄得满身大汗，这样反而容易着凉。

　　在炎热的夏季，衣服穿的不仅要求漂亮，健康舒适也同等重要，不然打扮得再漂亮，没有穿出健康的自己也是白费的。因此，真丝衣服，植物纤维的棉布及纱绸很适合做夏季的衣服。尤其居家不必讲究，可以尽量选择凉爽宽大的衣服、衣服的质地最好是棉质的，不仅柔软、透气，而且吸汗性强。

　　健康专家表示，酷暑季节，“简单、凉爽、美观、能保护皮肤”是着装所要遵循的原则。要想穿出健康，那就要穿着适当，并注意选择衣料，少穿紧身衣，以利身体内排出的汗气散发，要勤于换衣，防止汗液浸湿生细菌。

　　炎炎夏日，当衣料已经无法再省略的时候，你就要从衣衫的材质上下功夫了。而在众多材质中，纯麻、纯棉、丝绸类材质不仅迎合潮流口味又具有极佳的降温功能。因此，如果你不属于热带型人，那么这类面料的衣衫绝对应该是首选。

　　出行穿衣服不是越少越凉爽。其实，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而气温接近或超过37℃时，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而盛夏赤膊、女性穿过短的裙子均会感觉更热。专家建议，着浅色真丝绸类衣服旅游最佳。

　　炎热夏季，着装整洁是第一位的，这不仅是个人修养和生活态度的体现，也是对别人的一种尊重。职场女性夏季穿衣要分场合，工作场合着装应庄重保守，社交场合着装应时尚个性，休闲场合着装应舒适自然。吊带、短裤、短裙这类着装，更适合平时的生活。夏天穿裙时，一定要有衬裙。如果在正式场合正式着装，女士不要穿凉鞋、后跟用带系的鞋或露脚趾的鞋。长袜颜色要以自然肤色为佳，黑色和彩色长袜均不适于办公室穿着。夏天容易出汗，可以用一些清新淡爽的香水。

　　夏季男士穿着衬衫不必每次都打领带，可解开第一、二颗纽扣，但不可过多甚至敞胸露怀。公共场合不系纽扣会给人不雅观、不端庄的印象。如果选择穿T恤，合身是首要也是最重要的法则。不仅衣服肥瘦长短要合身，就连袖子的长度和宽度也要尽量做到合适，合身的衣服穿着最显干练。如果穿浅色衣服，袜子颜色可以浅一些，但是要略深于衣服颜色。男士不宜穿露出脚趾的`凉鞋。

　　宝宝初夏穿衣三大注意

　　1、多穿短袖短裤

　　很多妈妈们在给宝宝穿衣服时，坚持“宜多不宜少”的原则，生怕宝宝着凉。在炎热季节，孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择自然纤维的，比如棉布衣服，女孩最好穿无袖的连衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建议穿短裤，背带短裤也可。夏季帽子应着宽沿的布凉帽。凉鞋最好选择能包住脚趾的。

　　小孩身体娇嫩，适应环境的能力差，很多妈妈担心小孩容易患上呼吸道疾病和胃肠道方面的疾病。但是专家说，只要保证衣服能够遮住胸口和腹部，就能保证小孩不受凉。

　　2、根据环境增减衣服

　　炎热夏季，很多人都希望待在空调房里，婴幼儿也一样。但是专家提醒家长，如果有宝宝同在室内的话，空调的温度最好调在26℃~28℃，而且尽量保持一定的温度不变。不要老是变化气温，避免小孩着凉。如果临时有事，必须带宝宝外出时，由于室内外温差比较大，所以应注意增减衣服。

　　怎样才知道宝宝穿的衣服是多还是少呢？有两个方法，一是摸鼻尖，二是摸四肢。只要鼻尖和四肢摸上去不凉，就表明穿着合适。一般而言，1岁以内的宝宝由于运动量相对较少，穿衣的件数与成人差不多即可，但不要参考祖父母。1岁以上的宝宝大多好动，容易出汗，因此他们穿衣应比成人少一件。

　　3、应勤换衣物

　　宝宝的汗腺分泌十分旺盛，再加上喜欢运动的特点，碰上夏天宝宝更容易出汗，如果汗湿的衣服没有及时更换，则会引起感冒。如果将新生儿捂着，宝宝极易中暑和腹泻。因此，宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换，只要被汗渍弄脏了，就应该换掉，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。另外，很多宝宝容易流口水，因此也要多注意勤换衣服。

　　初夏老年人穿衣注意

　　深色衣服最容易吸热，并且也会让人视觉上觉得闷热，所以尽量不要选择。要选择吸汗能力强、通气性好、开口部分宽、穿着舒服、便于洗涤的衣服。

　　老年人的贴身衣服最好用纯棉制品，尽量不要穿化纤衣服。从保健角度来说，因为化纤衣物带静电，会刺激皮肤，容易引起皮肤瘙痒。但有些老年人选择化纤衣物还会起到一定的治疗作用。比如患风湿性关节炎的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子，因为氯纶产生的静电，可以帮助治疗风湿性关节炎。

　　炎热的夏天里，老年人的穿衣要求、轻软、合体，穿起来感觉舒适，丝绸就是夏装不错的选择，它不易与潮黏的皮肤粘贴又便于散发体热。同时衣服样式要宽大简单，要尽量减少纽扣的数量，最好穿对襟服装便于穿脱。

　　最后讲一下穿衣中袜子的讲究，由于脚掌上分布的汗腺与手掌上的一样丰富，即使人体其他部位的皮肤汗腺分泌全部停止，脚掌的汗腺分泌仍然不会停止。因此老年人的袜子应该具有维持正常体温、甚至保健的作用。老年人夏天一定要选择单薄、透气、吸湿、排湿性好的袜子，才有利于脚汗的挥发，保证身体的健康。

　　初夏女性穿衣有五忌

　　由于夏季气候炎热，人们穿着十分简单，而且服装面料往往较薄，身体裸露部分较多，因此，女性在夏季着装上应特别注意以下几点，以免有伤大雅和令人难堪。

　　1、忌衬裙过短

　　裙装一般要配上衬裙。有些人图凉快或省料，将衬裙做得很短，这样从外面看上去，一条裙子变成了“两截”，影响了服装的美感。比较恰当的衬裙应该只比外裙短3厘米左右。

　　2、忌骑车时提裙角

　　女性穿着长裙独具魅力，但骑自行车时，却非常不方便。为此，一些穿长裙的女士骑自行车时便用双手提着裙角握着车把，殊不知，这样提着裙角骑车，如果迎风一吹就会露出大腿和内裤，有伤大雅，令人难堪。所以，骑车时最好不要穿长裙。不得已穿长裙骑车时，可用夹子夹住裙边，切勿提着裙角握车把。

　　3、忌穿裙时随便蹲坐

　　女士穿着裙装下蹲或坐立都要落落大方，应避免不良姿势，如蹲着时不要让裙角着地，坐着时应双腿并拢。注意不要撩起裙角，尤其是穿短裙时不要双腿分开，以免有失雅观。

　　4、忌拉链不到位

　　女性的衬衫、裙子上安装的拉链，要注意经常检查是否拉到了合适的位置。特别是在上下车或穿行于拥挤的人群之后，拉链难免会下滑，使内衣外露，显得极不雅观，也不庄重。

　　5、忌穿“三截”袜

　　长筒袜、连裤袜是女性的“腿部时装”。袜子的颜色要与裙装协调相配，而且袜口隐于裙子之中，以保持整体美感。袜子口露于裙子之外会造成袜一截、腿一截、裙一截，缺乏美感。

　　最后提醒，选择宽松的服饰，也可以让夏季的穿着变得凉爽。购买夏季服饰时，可以考虑一下衣服内“吸风”和“鼓风”的作用，尤其领、袖、裤腿等开口处要做得敞开些，这样可以加强“对流”，散热更快。女士所穿的裙子也是分“吸风”和“鼓风”两类的，上窄下宽或者类似“蒙古包”的设计都能让裙子在摆动的同时产生“鼓风”作用，因而穿起来比西装套裙更凉快。

【春末夏初穿衣注意事项】相关文章：

春末夏初作文02-23

春末夏初作文02-25