吃大蒜的功效及禁忌

　　概述

　　大蒜，虽然是一种调味品，但是同时也是一种很好的具有保健功能的食物，但是很多人都是对打算敬而远之，因为大蒜的味道比较刺鼻，同时也有一部分人非常喜欢吃大蒜。其实，无论大蒜的味道如何，不可否认的是，大蒜对于人体具有很好的作用。大蒜中含有丰富的抗氧化剂，多种营养物质，下面就为大家介绍一下关于大蒜的一些吃法和饮食禁忌。

　　步骤/方法：

　　大蒜具有很好的抗氧化作用，是很好的美容用品，将大蒜打开，切成两半，在有痘痘的地方敷上，连续坚持几天，就可以有效地祛痘。将大蒜捣碎，做成大蒜汁，敷在脸上，可以有效去除皱纹。

　　此外，将大蒜捣碎后取汁液来敷在指甲上，坚持一段时间后，就会发现自己的指甲比较鲜嫩而且可以很好地改善，如果脚上感染了真菌的`话，也可以使用大蒜汁敷上去，这样过了一段时间就会明显改善。

　　虽然大蒜具有很好的作用，但是也有一些饮食禁忌，首先一点就是不要空腹吃大蒜，因为这样可能会引起肠胃炎，而且在腹泻的时候也不要吃大蒜，由于大蒜对于人体的肠胃不好，所以不要长期吃。注意事项：

　　此外，还要注意，有些人对于大蒜具有过敏的症状，所以在外用的时候要注意现在局部的皮肤上试一试，没有过敏的症状再大范围的使用。

【吃大蒜的功效及禁忌】相关文章：