吃苹果有哪些注意事项

　　概述

吃苹果有哪些注意事项

　　苹果是生活中常见的一种水果，味道清甜可口，为大众们所喜爱。饿的时候可以拿苹果来充饥，渴了可以用苹果来解渴，还可以做成苹果沙拉、苹果派、拔丝苹果等美味佳肴，还有的白领族拿苹果当早餐或者晚餐来减肥。苹果的价格也是水果中相对来说比较便宜的，几乎所有的人都能消费得起，而且苹果中富含多种维生素和一些天然的抗氧化剂，就更得人们的喜爱了，但是，吃苹果也是有禁忌的。

　　步骤/方法：

　　你好，吃苹果的时候不要吃苹果核。一些老年人本着节俭的原则，吃苹果的时候往往会把苹果核也吃下去，其实，这是一种错误的做法，因为苹果核中含有一种有害物质，会对人体造成伤害，所以吃苹果不能吃苹果核。

　　你好，吃苹果的时候一定要削皮。现在市场上所卖的苹果，往往是为了方便运输或者为了提高苹果的`“颜值”，你会给苹果打蜡一些不法商贩用的是工业蜡，会给人体造成伤害，所以吃苹果一定要削皮。

　　你好，患有高血糖或者糖尿病的病人一定不要吃苹果。苹果中富含糖类，而且含糖量很高，吃苹果会使血液中的糖类含量迅速升高，容易引起高血糖或者糖尿病复发，所以患有这两类糖代谢疾病的病人一定不要吃苹果。注意事项：

　　你好，苹果物美价廉，营养丰富，而且口感清甜可口。但是吃苹果一定要注意：一些不适合吃苹果的人就不要吃了，还有吃苹果的时候要做好一些清洁工作，避免有害物质对身体的伤害。

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