吃柚子的好处及注意事项

　　孕妇是一群相对比较特殊的群体，因为孕妇怀孕之后就不能根据自己的喜好去饮食或者是从事一些喜欢的活动了，因为在饮食之前首先要考虑到的就是肚中胎儿的身体健康，对于现在柚子已经开始上市了，那么孕妇能不能吃柚子呢，吃柚子有哪些好处呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：

吃柚子的好处及注意事项

　　一、孕妇能不能吃柚子：柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇可以吃柚子吗?当然是可以的。

　　二、糖尿病的孕妇吃柚子的好处：鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是最好不过的水果。

　　1.贫血的孕妇吃柚子的好处：贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。

　　2.感冒的孕妇吃柚子的好处：孕妈妈感冒是比较麻烦的'事情!因为怕用药对胎儿有影响!此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。气候干燥的时候，孕妈妈是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢?柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子!

　　三、孕妇吃柚子的注意事项：虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是孕妈妈要注意。

　　1、柚子性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃。

　　2、高血压的孕妇不宜吃柚子，特别是葡萄柚。

　　3、如果孕妇在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。

　　以上就是我今天为您介绍的孕妇能不能吃柚子，你们都了解了吧。这对于喜欢吃柚子的孕妇来说，真的是极好的。看了上面说的柚子的功效与作用以及柚子的热量，以后再也不用纠结怀孕能不能吃柚子了。

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