孕妇贫血的相关注意事项

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孕妇贫血的相关注意事项

　　本文导读：虽然很多人都讲，女人怀孕以后特别容易“孕傻”，但是作为一名有羞耻心的准妈妈，我想说，如果因为生理原因导致的智力下降可以容忍。

　　虽然很多人都讲，女人怀孕以后特别容易“孕傻”，但是作为一名有羞耻心的准妈妈，我想说，如果因为生理原因导致的智力下降可以容忍，但是因为“懒得学习”造成的“蠢”，真心接受无能!不懂科学孕育知识不怪你，但是为什么不多看看“孕了”这类的专业微信公众号呢?哪怕你没心思阅读文章，那遇到问题你在线咨询一下“孕了”也行啊。那些论坛里到处秀下限的帖子都是些什么鬼?孕妇贫血食补?好吧，你开心就好!

　　关于孕妇贫血，你必须知道的两件事

　　很多查出孕妇贫血的准妈妈，相信都会对一个医学名词不陌生，那就是“血红蛋白”。在这里，要跟大家普及一下，关于孕妇贫血你必须知道的两件事!首先，很多准妈妈查出孕妇贫血，第一反应是，贫血那肯定是因为自己身体不好，请大家别忙着内疚，先仔细看看你的体检报告单，是不是里面有项血红蛋白指数是低于110g/L的?这是因为女人怀孕以后，血容量会增加，血容量增加就意味着需要更多的血红蛋白来运输氧气和营养，但由于某些准妈妈体内合成血红蛋白的基本元素——铁的含量不足，所以就导致了无法生成足够的血红蛋白，即孕妇贫血。因此，究其根本，孕妇贫血的原因是缺铁导致的，跟准妈妈体质是否虚弱关系不大。

　　第二，孕妇贫血的准妈妈体内血红蛋白是低于110g/L的，上文也提到过了，血红蛋白是运输氧气和营养的一种物质，两者结合来看，如果孕妇体内血红蛋白过少，就会导致准妈妈出现脸色苍白、疲乏无力、食欲不振等，严重的还可能出现贫血性心脏病、妊高症等;而且，还会导致胎盘供血不足，从而影响到胎儿发育，出生后在身体、智力发育上都可能相对滞后，甚至导致流产或死胎。因此，孕妇贫血一定要重视，绝对不是一个无关紧要的小状况!

　　孕妇贫血，不敢吃药，食补行吗?

　　很多准妈妈查出孕妇贫血以后，不管医生作何解释，对吃药内心都是拒绝的，因为不敢吃药，担心药物的副作用会伤害的腹中宝宝，那么食补行不行呢?孕妇贫血不是缺铁导致的吗?那多吃点含铁丰富的食物就是了。

　　事实上，对于孕妇贫血的准妈妈而言，日常饮食中多食用动物肝脏、鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等含铁丰富的食物，确实有助于改善孕妇贫血的症状，但是值得注意的是，怀孕以后准妈妈对铁元素的需求量是孕前的四倍左右，而从饮食中摄入铁元素十分有限，且吸收率低。因此，不妨考虑补充保灵孕宝来改善孕妇贫血症状。保灵孕宝是专门针对孕妇这种特殊人群研发的，它不是药，而是一种孕期基础调养品，源自妇科中医泰斗、“裘派妇科创始人”裘笑梅教授几十年的临床经验方“裘氏养胎方”，从安全上考虑，依据药食同源的传统中医理论，添加的成分都是枸杞、大枣、山药、莲子、陈皮、蜂蜜、金针菇这些常见食材，从而解除准妈妈最担心的“安全”这个后顾之忧。其次，保灵孕宝主要成分中的红枣具有补中益气、补血益血的作用，枸杞可以补血养肝、养精壮骨;同时，添加西医所推崇的亚铁离子，可以用于合成血红细胞，提高血红蛋白携氧能力，中医组方+西医营养素共同作用，可全面改善孕妇贫血症状。

　　因此，准妈妈们请多了解专业知识，科学孕育，孕妇贫血光靠食补是远远不够的。

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