药浴的步骤和注意事项

　　药浴是我国中医流传下来的养生方法，是一种操作简单的保健途径。不过，很多人并不了解这种养生方法的步骤。今天，为大家具体来介绍介绍家庭药浴的步骤和方法，感兴趣的朋友们别错过了。

　　药浴的步骤和注意事项1

　　家庭药浴的方法

　　金银花浴：取金银花15克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。

　　菊花浴：取菊花30克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。

　　绿豆汤浴：取绿豆250克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡15分钟并反复搓洗。

　　西瓜浴：将西瓜捣烂取汁涂抹在身上或将西瓜皮直接搓擦身体各部位10分钟，然后用温热水冲洗干净。不仅可防治痱子，还能使皮肤光洁如玉。

　　下面再来了解了解药浴的步骤和注意事项吧。

　　家庭药浴的步骤

　　用5000CC的水，浸泡这些中药材20分钟。

　　泡完后再开火，将药材与5000CC的水一起煮滚30分钟。

　　再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。

　　将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。

　　最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟。

　　家庭药浴的注意事项

　　中药浴必须请中医师针对病情对证下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。

　　泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的'卫生。浴后应立即用温清水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿衣服。一般而言，热水药浴（39℃～45℃）适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等；神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等的药浴温度，以相当于或稍低于体温为宜；25℃～33℃适用于急性扭挫伤。药浴时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。

　　初浴时，水位宜在心脏以下，约3～5分钟身体适应后，再慢慢泡至肩位；洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。由于汗出过多，体液丢失量大；皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量。或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。

　　严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39℃以上的药浴，而应以接近体温之药液沐浴，并有家人或医护人员陪护，且沐浴时间不宜过长。妊娠或经期不宜泡药浴，尤其不宜盆浴及坐浴。

　　全身泡热药浴易发生晕厥，故浴后要慢慢地从浴盆中起身；泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当饮水或饮料；若有严重不适，应立即停止药浴。

　　饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋后影响睡眠。

　　如果你对药浴不够了解，应该在药浴之前多多了解。

　　药浴的步骤和注意事项2

　　1、药浴的作用机制

　　药浴具有疏通腠理、经络、流畅气血、消肿止痛、清热解毒、杀虫止痒等作用，药浴是用中药煎汤来洗浴患者局部或全身，通过药物及水的特性，使中药在熬煮、加工中，其有效治疗成分充分溶于水中或散发于水蒸汽中，肌体再通过洗浴、浸泡、薰浴等方式使药液作用于肌腠患处，起到防治疾病的目的。

　　药浴起到热水浴及药物治疗的双重作用，药浴作用途径，一方面通过药物透过孔窍、皮肤直接吸收入血液再输布全身；另一方面经药、浴、热的共同作用，提高皮肤温度使毛细血管扩张，促进血液循环及皮肤的新陈代谢，加速对药物的吸收，同时加快代谢产物的排泄，从而加速清除炎性物质，改善患处的缺氧状况及理化环境。现代研究表明，药浴中药物离子经皮肤黏膜的吸收、扩散及辐射等途径进入人体内，提高了病灶局部有效药物浓度，可直接针对病因及病位发挥治疗作用。药液又能刺激皮肤的神经末梢感受器，从而破坏了原有的病理反射，起到消炎、排浊、止痛的作用。

　　2、药浴常用药物

　　药浴主要使用消肿止痛、清热解毒、杀虫止痒功效的中药，可单方也可复方。利用发挥中药本身的作用及通过浴、热作用使皮疹消退。常用的中药有，如胡君、万雪梅使用香樟木、艾叶、白矾、徐长卿、马齿苋、白鲜皮、苦参、土茯苓、浮萍、苍耳子、蝉蜕、薄荷、防风、荆芥、乌梅、千里光、杏叶，煎汁药浴，2 次/d，治疗荨麻疹。毛虎、李冰根据证型，用中药药浴结合窄谱UVB 照射治疗寻常型银屑病477 例，药浴使用中药，血热：苦参、白鲜皮、透骨草、马齿苋、侧柏叶、地肤子、黄连、金银花；血瘀：鸡血藤、肉苁蓉、侧柏叶、当归、生桃仁；血燥：乌蛇、苦参、白鲜皮、当归、金银花。发现中医中药，可科学组方，遵守清热解毒、凉血、活血化瘀等治则，结合现代技术，可标本兼治，从多个环节有效治疗银屑病，荨麻疹。董冬香、龚丽萍等用该院制作的荆芥、苍耳子、千里光、枯矾、苦参、花椒、艾叶、白鲜皮等治疗慢性湿疹，起到清热利湿、止痒之功效，能减轻慢性湿疹的瘙痒症状，并能清除鳞屑及污染物，提高治疗疗效。

　　3、药浴注意事项

　　药浴同内治一样，需根据患者的病情进行辨证施浴，选择不同的方药及药浴方法。病变范围小的，可局部洗浴；病变范围大的，可全身洗浴，最关键的是药、热、浴，以出汗为佳。药浴前，应减少大活动量的运动，尤其老年患者，避免强活动后，药浴时突发心脑血管意外。水温宜调至38益~43益，可根据自身对热的耐受力而定，微微发汗即可。药浴时间以10~20min 为宜，1 次/d，14d 为1 疗程。药浴后要尽量避免受风寒、潮湿等。为了巩固药浴的疗效，药浴后仍需遵医嘱，按时按疗程服药，特别是强嵴炎、类风湿、产后风、银屑病等患者。

　　4、结语

　　中药药浴远在古代医学就有记载，且一直以来在临床上倍受青睐。在临床的应用中，药浴方法有疗效好，使用简便、安全等优点，易被患者接受，且患者的依从性高，是治疗皮肤病的有效方法之一，其具体的作用机制及更广泛的适应证，有待进一步研究与临床总结。

【药浴的步骤和注意事项】相关文章：