去海边旅游必备物品及注意事项

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去海边旅游必备物品及注意事项

　　旅游是结合自己的喜好，主动挖掘尚未熟知的目的地，获得更独特的体验。下面是小编整理的去海边旅游必备物品及注意事项，欢迎大家阅读。

　　海边旅游物品

　　一、证件：身份证、学生证、车票、现金、信用卡

　　二、用品：手机(确认手机费充足)、相机、充电器、遮阳伞、湿巾、卷纸面巾纸。

　　三、药品：风油精、藿香正气、创可贴、晕车药、眼药水

　　四、衣物：衣裤3套，内衣裤(内裤可多带)、轻便运动休闲鞋、拖鞋、棉袜、泳衣泳镜、太阳帽、小背包(短途出行时用，放随身小东西用)

　　五、洗漱用品：牙刷牙膏、毛巾、护肤品、洗发水、沐浴露、防晒油

　　需要注意的问题:确认手机费充足。带上mp3可以听歌，带上扑克等休闲游戏用品。带上1份报纸，可以铺垫使用。到大连可购买当地保持，对传媒有所了解。

　　六、不用带钥匙。带些零钱放到小包里，避免露财后被小偷惦记(几十元即可)。外出吃东西时候注意卫生，尤其是小吃，以品尝味道为主，不要贪吃。正餐主食要吃好，保持体力。外出会很辛苦，要保持乐观心态。在异地要保持冷静，对意外之财不要贪心，如果有问题马上拨打110。

　　旅途中，尽量少发短信，以自己和家人享受为主，不要让手机占用欣赏美丽的旅程，回来再把快乐告诉朋友。

　　海边旅游的安全注意事项

　　1、在海上雾天不能游泳。如果实在要游，也千万不可游的太远。只能在近海岸边，以视线能看清岸上物体为限。否则就会迷失方向，心里发慌，在漫无边际的大海里转圈，体力消耗过大就易发生危险。

　　2、如果一时辨不清方向，不要发慌。在原地踩水，等待雾散后再上岸。或者大声喊叫，听到有回应后确定回岸方向。

　　3、游泳时要先了解潮汐、了解水温，最理想的是27摄氏度。预先做准备活动，以防抽筋。不要单独或在未开发海区游泳。总是与海岸线平行游，不得越过安全带。注意冲浪板、帆板、船只等。

　　4、如有大浪时，游泳结束后上岸也有技巧，上岸不好有可能被回浪拉回到海里，也有可能被后面追来得浪打倒在水中的沙滩里。上岸时要选择前一个浪刚退下，后一个浪还没来到的短暂空隙间，用尽全力往岸上跑，要有一种就象被恶狼追赶似的紧迫感。

　　5、浪太大时不宜下海。酒后和饭后不宜下海。有大雾或打雷时不宜下海。

　　6、不可离岸太远，一旦遇险呼救时可以让岸上的人听见。不要离防鲨网太近，以免被网缠住手脚。

　　7、在海水中应对海浪的方式有两种：在浅水中，浪到跟前后猛的跳起来。在深水中遇上“卷檐子”大浪最好的办法是立即潜入水中，待浪头过去之后，迅速浮出水面，呼吸换气，准备迎接下一个大浪的到来。

　　8、如果有妇女儿童和不会游泳的一定不要到深水里去。最好租用一个游泳救生圈。

　　9、一定要用防晒霜，去海边一张脸的用量怎么也要有两个可乐盖那么多。如果觉得太重或粘腻，建议你可以分两次涂，隔15分钟后再涂另一个可乐盖大小，防晒面罩就会完整又服帖的在脸上。

　　10、穿比基尼要有用掉一瓶防晒霜的心理准备，但别只看防晒值够高，最好看看是不是防水。去海边前在房间里提前20分钟就要涂好，到了海边再涂肯定就来不及了，一小时补涂一次。

　　11、出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾，回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面这些容易晒伤的地方，或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方法，物理降温的同时还能给表皮天然补水。

　　12、刚开始退潮或涨潮时不宜下海，因为这时退潮和涨潮形成的两股力量互相碰撞后在近海岸边形成许多大小不等的旋涡和暗流，一不小心就有可能被卷入海中不能自拔。

　　13、夏季高温酷热，在海边呆上一整天不准备充足的水源不渴死你也干晕你。主食方面可以考虑准备面包、香肠、罐头、泡菜、烧鸡……油腻的最好少些，选择上偏向于可口、宜携带、不易坏掉的食物，最好不要带包子之类的，因为天热，焖上一天里面的肉馅很容易酸掉，虾也最好不要带，不新鲜的虾食用后会食物中毒，重则危及生命，所以海鲜类也尽量不要带，商店买到的干货或腌好的除外。另外可以带些水果，如：桃子、李子、梨、苹果、西瓜（当然是一整只没切过的）等等，千万别带西红柿（蕃茄）。

　　14、创可贴、消毒用品、胃药、治拉肚子的、清凉油必备，有其它病史的就自己多备些常用药吧，一样带个十来粒的也不占地方，不过打包时记得写清品名以免吃错药。

　　15、非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，在下水之前一定要在当地搞好调查研究，做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。

　　16、忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况。饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

　　17、忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

　　海边吃海鲜应注意：

　　1、到海边一定会吃海鲜，吃海鲜的时候最后配上大蒜、醋、白酒，因为海鲜属于阴性食物，多吃容易引起消化系统的不适，例如腹泻、呕吐。

　　2、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长。

　　3、海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

　　4、吃海鲜不宜喝啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。

　　5、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重

　　6、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

　　7、如果体质弱的人，或者易过敏的人，最后不要喝当地的水，可以用矿泉水或者纯净水来代替，如果水土不服者，可能会出现皮肤不适。

　　海边旅游去哪里好

　　1、马尔代夫

　　在印度洋广阔的蓝色海域中，有一串如同被白沙环绕的绿色岛屿——马尔代夫群岛。有人形容马尔代夫是上帝抖落的一串珍珠，也有人形容是一片片碎玉。不过这两种形容都很贴切，白色沙滩的海岛就像一粒粒珍珠，而珍珠旁的海水就像是一片片美玉。独特的地理环境，赋予马尔代夫宛若天堂的美。马尔代夫以“一岛一饭店”为主要模式开发度假酒店。设计师们发挥无尽想象，在方寸土地上设计出美轮美奂的花园和梦幻般的水上屋。有着与世隔绝的环境，众多的娱乐项目，对那些只想抛开一切烦恼度过一个纯净假期的游客极具吸引力。

　　2、夏威夷

　　夏威夷群岛位于北太平洋，包含约有130多个呈弧形分布的岛屿，跃然北太平洋面上，拥有蜿蜒的美丽海岸线和八座大火山，热带景致间点缀的热带棕榈树令人身心完全放松下来，可谓是多数人梦想中的天堂。夏威夷的历史遗迹是遍布整个夏威夷群岛的特别地点，主要有六个岛屿：可爱岛、欧胡岛、摩洛凯岛、拉奈岛、茂宜岛和夏威夷大岛。吸引游客前来观光的，并非是夏威夷的名胜古迹，而是它得天独厚的美丽环境，以及夏威夷人传统的风土人情。

　　3、大溪地

　　我们所提到的大溪地实际是南太平洋中部法属玻里尼西亚社会群岛中向风群岛的最大岛屿———塔西提岛。此岛是法属玻里尼西亚的首府所在地。大溪地素有“人间天堂”之美称，是蓝天、白云、碧浪、浪漫和绚丽的结合体。这里纯美浪漫的热带风情，宛若一个清纯透明水晶般的梦，引人入胜。很多人说大溪地强在山海融合，我不这么认为，大溪地除了有马尔代夫一样的海洋生物和水上屋外，更多了一份深厚的文化底蕴。如果说在马尔代夫你遇到的是印度式的小家碧玉，那你在大溪地将真正邂逅法式的浪漫风情。用上几天时间在大溪地的美景中彻底放松身心吧，在碧海蓝天中忘却世俗烦恼，过几天世外桃源般的生活。

　　4、巴厘岛

　　巴厘岛是印度尼西亚著名的旅游胜地，是爪哇以东小巽他群岛中的一个岛屿。风情巴厘，天堂之岛，在这里你可以化身内心深处的任何一种小小悸动。和你心爱的人在金巴兰海滩欣赏落日，触手可及的红酒和海鲜;海神庙和乌鲁瓦图断崖聆听古老的传说！巴厘岛由于地处热带，且受海洋的影响，四季如夏，气候温和多雨，四季绿水青山。巴厘人爱花，处处用花来装饰，因此，该岛有花之岛美称，并享有南海乐园、神仙岛的美誉。

　　5、普吉岛

　　普吉岛位于泰国南部马来半岛西海岸外的安达曼海，是泰国最大的海岛，是东南亚具有代表性的旅游度假胜地。它的魅力首先在于它那美丽的大海，阳光普照之下的沙滩，闪烁着的浪花。普吉岛自然资源十分丰富，素有“珍宝岛”、“金银岛”之美称。普吉岛地处热带，属于潮湿的热带气候，常夏无冬。最佳旅游时节应为11月至4月，这一阶段气温温和，游客可以尽情享受水的魅力。

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