手背很红的原因及注意事项

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手背很红的原因及注意事项

　　生活经验是在生活实践中通过观察、感受、体验、积累、丰富起来的印象库藏和知识总量。下面是小编整理的手背很红的原因及注意事项，希望对大家有所帮助。

　　概述

　　平时无论是学习工作，生活或者娱乐方面都离不开双手，手部的功能是比较多的，但是也容易出现各种各样的问题，短时间天气比较冷，有好几个朋友的手背上都出现了皮肤发红，并且有肿胀的现象，已经过了好多天了都没有好，有时候还感觉发痒，非常不舒服，严重的影响正常的生活和工作，睡觉的时候也很痒。手背部皮肤发红并且肿胀是什么原因引起的呢

　　手背很红怎么回事啊

　　1 、第一：天气过于寒冷，如果手部没有得到有效的保护，不能够及时保暖，很可能就会出现冻疮的现象，所以就会出现手背的皮肤发红并且肿胀的情况。要及时注意保暖，手部泡上热水，可以适当的缓解。

　　2 、第二：皮肤出现过敏的现象，也会造成手背部皮肤发红和肿胀的，很多时候，由于饮食的不调，经常吃辛辣刺激的食物，导致皮肤免疫力降低，出现皮炎等疾病，手背部就会红肿发痒，并且面积不断增大。

　　3 、第三：风疹，麻疹等皮肤疾病，都会导致手背部皮肤发红肿胀，应及时用药治疗。有的女性平时喜欢使用各种各样的化妆品和护肤品，使用不恰当会造成手部皮肤过敏的现象，出现红肿疼痛。

　　注意事项

　　平时要注意手部的护理，不能够使手部处于过于寒冷的状态当中，不要经常洗冷水，冰水。天气寒冷，购买手套的时候要注意，不能购买布料过于粗糙的手套，否则容易摩擦到手部皮肤，导致皮肤过敏。

　　冬天洗澡的注意事项

　　冬天几天洗一次澡？一周两到三次比较合适

　　因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。

　　专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2至3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。

　　如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。另外，老人盆浴，水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开，放进浴缸里，浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤，降低皮肤敏感度，保护皮脂膜，减轻皮肤瘙痒。

　　最后，浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，除了腋下、腹股沟，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易发生瘙痒，要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天，因此即使不洗澡也要记得涂抹。

　　冬季频繁洗澡诱发皮肤病

　　冬季是皮肤病的高发阶段，很多皮肤病就是因为过渡的清洗而造成，主要的原因有以下3点。

　　1、气温下降导致皮肤抵抗力下降。气温下降是重要诱因。气温的下降，导致人们的抵抗力下降，同时皮肤的免疫力下降，容易感染皮肤病。研究发现，冬季气温低的地方皮肤病发病率明显高于气温高的地区。

　　2、新陈代谢慢，不利于毒素的排出。到了冬季，人们都穿上了厚厚的衣服，但是因为寒冷，导致人的汗毛孔处于收缩的状态，因此，排汗减少，人的排汗是可以带走一些毒素的，所以，没有了汗液的保护，导致了皮肤抵御外界的能力下降，而得皮肤病。

　　3、冬季的气候相对干燥，经常洗澡破坏了皮脂膜。冬天雨雪的天气还是比较少的，比任何一个季节都干燥，而人们天天洗澡，就会破坏皮肤表面的皮脂膜，我们的皮肤正是靠这层皮脂膜在保护着，一旦破坏，皮肤就像干裂的土地严重缺水，干燥，所以会变得很敏感。

　　所以，专家呼吁冬季千万不要天天冲凉，虽然感觉是干净了，但是对皮肤是有伤害的，尤其是老年人本身的皮肤代谢就已经下降，抵抗力也很低，天天洗澡就容易造成皮肤瘙痒和过敏，因此，建议老年人冬天5天洗一次澡为宜，而年轻人3天洗一次也足够了。

　　冬季应该怎样洗澡？

　　大多数人洗澡，首先就是洗头，这是错误的。冬季气温低，脱掉衣服进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，马上洗头，可能导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。正确的顺序是：先洗脸，再洗身、最后洗头。

　　第一步洗脸，是因为人体淋浴热水后，毛孔会迅速扩张，先洗脸，可避免脸部毛孔进入过多灰尘，造成阻塞。洗脸的方向应由鼻子向外洗。

　　清洗身体时，应先从远离心脏的四肢开始冲淋，等身体适应后，再冲淋躯干。最后洗头，一是可以避免冷热交替刺激脑部血液循环，二是经过一段时间热水冲淋，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，更利于清洁及头皮健康。

　　冬季洗澡要注意几个要点

　　1、冬季洗澡不宜过频，每周两到三次比较合适。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏，容易引起皮肤干燥、瘙痒。

　　2、无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。

　　3、水温最好在38℃～41℃之间。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。

　　4、洗澡前先热身。洗澡前，做一些散步、拉伸、扭腰等热身运动，可有效避免洗澡前期的晕厥。时间及强度以身体微热，不出汗为宜。

　　5、洗澡时，最好不要反锁浴室门，以免发生晕厥等意外时增加救援难度。洗澡时千万不要长时间弯腰，以免脑部充血。可在浴室放张凳子，需要低头时可以坐在凳子上，尽量避免弯腰。

　　6、不宜用力搓澡。不少年轻人喜欢蒸桑拿，用劲搓澡，直到身上发红，其实搓下来的“泥”就是皮肤保护膜。经常热水浸泡、搓洗可以导致正常角质细胞过多脱落，使皮脂膜变薄，皮肤屏障保护功能被过多破坏。皮肤也会在“泥”被搓干净后更加发痒。

　　7、有人误以为洗热水澡可解酒，其实这会加剧心脏缺血。因此饮酒后立即洗澡十分危险。饮酒后，体内储备的葡萄糖会随着血液循环加快而大量消耗，使体温降低。同时，酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力，妨碍体内葡萄糖储存恢复，容易导致低血糖、休克，严重时可致命。

　　8、冬季洗澡宜选保湿型浴液。在冬季洗澡，不宜用香皂刺激皮肤，尽可能使用浴液，尽量选用保湿型的。洗浴后应趁热在身体各部位涂上润肤品，这样可以将润肤成分渗入到皮肤的上层。

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