窦性心动过缓的食疗方法及预防措施

　　1、人参大枣粥

　　干枣15克去核，与人参6克、粳米30克同煮成粥。该药膳适用于脾胃虚弱诸症。

　　2、莲子粥

　　将莲子50克放入砂糖，放入温水中浸泡一晚，再放入蒸笼中蒸40分钟，变软后取出。把木耳放入水中泡软，去除根部，再切成丝。

　　锅中倒入所有的调味料高汤半杯、酒5克、盐2克，再加入木耳丝同煮至熟，捞出沥干水分。热粥中放入莲子和木耳就可以了。该药膳健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、心虚失眠、健忘、心悸等症者。

　　3、鲜蜜饮

　　取蜂蜜2～3匙，加温开水半杯，搅匀后饮用，每日2～3次。

　　4、桃肉散

　　将核桃炒香后研末，睡前服20克，通便后改为10克。

　　5、黑芝麻饮

　　黑芝麻适量，炒熟，每次1匙，用蜂蜜调，温开水冲服。

　　窦性心动过缓应该如何预防

　　1、积极防治原发病及时消除原发病因和诱因是预防本病发生的'关键。

　　2、病态窦房结综合征、如心室率<50次/分钟,且血流动力学改变明显,出现心、脑等重要器官供血不足时要及时安置人工心脏起搏器,以防止心脑综合征和猝死的发生。

　　3、慎用减慢心率和心脏传导的药物,对此类药物的应用要严格掌握适应证和剂量,避免过量和误用,对病窦和房室传导阻滞患者要禁用洋地黄制剂、β受体阻滞药及明显减慢心率的其他抗心律失常药物。

　　4、注意生活和情志的调理,应饮食有节,起居有常,不妄作劳。

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