胃嗳气的注意事项

　　概述

　　嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有嗳气症状。自胃部上升的`气体或酸性液体导致了嗳气（呃逆）的发生，伴有典型的响声。嗳气可因不同病因在持续时间和响度上发生改变。下面我们来看看嗳气吃什么好。

　　嗳气吃东西

　　1 1、最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。

　　2 2、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

　　3 3、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。

　　注意事项

　　一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。

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