降低尿酸高的方法及其注意事项

　　概述

　　在日常生活中，我是比较注重保养问题的，但是最近这段时间出现了泡沫尿的症状，去医院检查才发现是尿酸偏高所导致的，医生建议采用食疗的方法来进行缓解治疗，下面我就把有关尿酸高怎么降下来的问题告诉大家。

　　1 第一：在平时可以多吃低嘌呤食物，长期吃低嘌呤食物会导致尿酸低，那尿酸高的患者吃嘌呤低的食物就会降低体内的`尿酸，一般低嘌呤食物是瓜果蔬菜不含有肉类的食物。

　　2 第二：在平时可以多吃碱性食物，碱性食物对尿酸高患者有是有好处的，碱性食物是很常见的，如蔬菜，水果，海藻类等。建议少吃酸性食物。

　　3 第三：多吃水果，水果不但有美容作用，还具有利尿作用，对尿酸高人群也是有好处的，一般的水果都是可以食用的，吃水果还能补充人体内的钙。

　　注意事项

　　对于尿酸偏高的患者，在日常的生活中可以通过食疗的方法来进行缓解治疗，可以多食用一些新鲜的水果蔬菜，适当地进行体育锻炼，来提高自身的身体素质，来达到心理保健的作用，避免接触辛辣的刺激性的食物。

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