少年白发的4大因素及注意事项

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少年白发的4大因素及注意事项

　　现在青少年白发已是屡见不鲜，很多中学生，大学生，以及刚工作一两年的年轻人好多人都出现未老先衰的白发症，尤其是工作后的年轻人，由于工作压力大，经常日夜加班，导致脾肾两虚，肾精不足，导致津液无法给大脑皮层提供更多营养，就会引起白发，脱发等现象。为什么少年白发呢，下面是小编整理的少年白发的4大因素及注意事项，欢迎阅读。

少年白发的4大因素及注意事项

　　少年白发的4大因素

　　1.遗传因素：

　　如遗传性早老病、白化病、斑驳病等，都是遗传性疾病，都可导致少白头的发生。青少年白发如果与遗传因素有关，一般很难治疗，可以通过染发来改变头发的颜色。

　　2.营养不良：

　　若少年在生长过程中缺乏蛋白质，缺乏维生素，缺乏锌、铜、铁等微量元素，缺乏胡萝卜素等物质，都可能导致少年白发。在平时多吃一些黑芝麻、黑米、黑豆、桑葚、枸杞等，这些食物可为机体提供营养，进而为头发的生长提供营养，对于血热白头发有一些帮助作用。

　　3.精神因素：

　　若长期处于压抑、紧张、惊恐、焦虑等状态时，可能会出现少年白头。青少年白发考虑与学习压力大有关，如果白发症状不严重，建议平时多注意休息，饮食上多吃一些富含锌元素的食物，例如木耳、墨鱼、黑芝麻、何首乌等黑色素含量高的食物，有助于缓解白发的症状。

　　4.后天疾病：

　　如白癜风、伤寒、肿瘤、恶性贫血、脑垂体功能下降、植物神经紊乱、色素膜脑膜炎综合征等，都可能导致少年白头。患者可以通过药物治疗，比如驱白巴布期片、醋酸泼尼松片等，患者需要在医生指导下用药。

　　注意事项

　　少白头是指青少年出现的白发症状，可能与遗传、营养不良、内分泌失调、精神因素以及疾病因素有关。患者通常需要注意调整饮食结构、保持良好的生活习惯、避免染发等，并且需要积极治疗原发病。

　　1.调整饮食结构：

　　日常生活中可以适当吃黑芝麻糊、枸杞乌鸡汤等食物进行调理，能够起到辅助改善的作用。

　　2.保持良好的生活习惯：

　　要注意多休息，保证足够的睡眠时间，不要长时间熬夜，以免加重病情。同时还要做好防晒措施，避免紫外线照射，从而影响到恢复的效果。

　　3.避免染发：

　　如果经常染头发可能会导致头皮受到刺激，甚至还会增加患病风险，因此要禁止染发。

　　4.积极治疗原发病：

　　若是由白癜风引起的，则可以在医生指导下使用糠酸莫米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等药物进行治疗。而对于甲状腺功能亢进症所引起者，则需遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物来控制病情。

　　除此之外，还需要定期复查，了解身体状况。若期间出现其他不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。

　　治疗少年白发的方法是什么

　　1、日常调理：

　　在日常生活中家长可以适当的给少年调整一下饮食，多给其提供一些含维生素B12、铁、硒、锌、叶酸以及生物素等物质的食物。平时要让少年多休息，避免熬夜或是过度劳累，保证睡眠充足，要学会自我调节，保持心情愉悦，可以适当的进行体育锻炼，增强抵抗力。此外要注意避免阳光暴晒，可以每天使用双手轻轻地按摩头皮，增加头部的血液循环。

　　2、使用药物：

　　患者也可以在医生指导下口服丙硫氧噻吩片、格列美脲片、异烟肼片、维生素B12片等药物进行治疗，患者需要遵医嘱正确的用药和停药，避免乱用药物。

　　3、中医治疗：

　　此外患者还可以在医生指导下使用七宝美髯丹、乌发丸、首乌片等药物进行干预，同时配合针灸和按摩进行治疗。

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