学游泳的400字作文

精选学游泳的400字作文

　　我喜欢的运动有很多很多。但我最喜欢的还是游泳。我会游蛙泳。我可以连续游1100米。

　　记得那是我二年级放暑假时，爷爷带我去体育馆学游泳。在游泳馆里，教练要求我在水底憋气10秒才能浮上水面，然后再把头沉到水里，再抬头。不停练习。我第一次在水里憋气还不到2秒钟，我就忍不住把头抬出水面，心里感觉很难受。我再次把头沉到水里，继续练习憋气。因为不小心张开口，喝了几口水，连鼻子都很难受。我只好上水，在池边休息。这时爷爷走过来对我说：“要多练习，记住在水里不可张口，抬头的时候才能用嘴巴呼吸。”过了五分钟，我又下水练习。这样练了一个星期的憋气，呼吸。最后我终于可以在水里憋气10几秒钟了。爷爷看到后说：“你有进步了，好好学。”这时教练开始教我蛙泳的基本动作。手要往外划，脚要往外蹬。我在爷爷的鼓历下，不停地练习。

　　几天后，教练在我身上绑上浮板，让我往外游。我小心地慢慢向前游。我游了50米。2天后，教练把浮板去掉，让我自己游。我又慢慢地往前游。“哈哈，我终于游到对面了。”我高兴地爬上水池，向爷爷跑去。

　　通过这次学习游泳，我明白了，只要我坚持下去，就会取得成功。

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