关于高考期间陪考家长不得不看的注意事项

关于高考期间陪考家长不得不看的注意事项

　　陪考的家长要注意察言观色，不要表现出过度关心，给孩子充分的信任和鼓励。下面小编为您带来关于高考期间陪考家长不得不看的注意事项！

关于高考期间陪考家长不得不看的注意事项

　　陪考应先征求考生意见

　　家长在征求孩子的意见的前提下，如孩子愿意，再前往陪考。如若孩子不愿意家长又不放心，也可采取尾随方式陪同，以及时处理突发事件发生。

　　给考生充分休息的环境

　　大中城市一般都会出现家离考场比较远的情况，家长除了充分考虑到交通需要花费的时间外，可以考虑提前在考场附件预定钟点房，让孩子在炎热的中午得到充分休息和调整。钟点房也不宜太过豪华，简单、舒适即可，减低孩子的不适应性。另外，应控制时间，午睡不宜过长，否则孩子很难保持一个清醒的状态来应对下午的考试。

　　为考生营造轻松氛围

　　陪考的家长要注意察言观色，不要表现出过度关心，给孩子充分的信任和鼓励；了解孩子的日常兴趣所在，考试期间多和孩子谈论和考试无关的话题。考试期间应使考生处于一种轻松、愉快的状态下，使考生保持在积极向上、冷静乐观的精神状态中，为考试的成功奠定良好的计算基础和心理基础。

　　【小贴士】父母陪考要注意如下技巧：

　　1.可以帮助孩子拿一些路上需要而不必带进考场的东西，比如伞、饮料等。

　　2.万一发生堵车、落东西等突发事件，可以帮助孩子及时正确地加以处理。

　　3.如果考场离家很远，中午可以帮助孩子找到合适的就餐地点和休息场所。

　　4.可以和孩子进行必要的交流，帮他(她)减轻心理压力。

　　5.不要孩子一出考场就问他考得怎么样，这会加深孩子的烦躁和不安感。

　　6.切记不要告诉孩子你已在场外得到的正确答案，也不要对孩子说诸如“人家说那道题那样答更贴切”的话，此时这一切对他毫无帮助，反会加重他的负担。

　　7.注意聆听孩子的话，仔细观察他的反应，及时给予鼓励和劝慰。要知道，这个时候只有鼓励才是有意义的。

　　8.尽量少跟孩子说话，以免他(她)心绪烦躁或分散注意力。

　　高考注意事项

　　1、考前要调节情绪

　　有很多同学在高考之前选择突击复习，这样使自己的大脑过度疲劳，加上紧张的情绪，在高考的考场上很容易发挥失常，所以，只要我们在高考之前进行了系统的复习，高考之前就不需要过度的去复习了，这个时候要做的就是尽量放松自己，保持一个愉悦的心态，迎接高考。

　　2、进考场前心理调节

　　在进入考试场之前，不要和同学有过多的接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。

　　3、考试之前要自信

　　在面临高考的时候，很多的同学会会产生焦虑、紧张的情绪，其实我们完全不需要这样，我们要相信自己，用平常心去对待高考，高考并不一定会决定我们的人生，即使最不好的情况发生，我们还可以选择复读，所以我们要保持一个轻松，开心的状态，稳定住自己的情绪，发挥出自己的水平就可以了。

　　1）提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。

　　2）坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败、得失。

　　3）调整一下迎战姿态，文具摆好，眼镜摘下擦一擦。

　　4）把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵”。

　　5）提醒自己做到“四心”：

　　一是保持“静心”；

　　二是增强“信心”；

　　三是做题“专心”；

　　四是考试“细心”。

　　6）在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内；在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。

【高考期间陪考家长不得不看的注意事项】相关文章：