孕妇吃牛肉干注意事项

　　导语：牛肉干口感好，也有一定的营养价值，是非常受欢迎的零食，也很受各位食肉系的孕妈喜爱。但是孕妇身体情况特殊，吃牛肉干的时候还需要注意以下问题哦！

　　1、以下这几类孕妇最好慎吃牛肉干

　　患有感染性疾病、肾病、肝病的孕妇最好不要吃牛肉干。黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒的孕妇也要谨慎食用。高胆固醇、高脂肪、消化力弱的`孕妇不宜多吃牛肉干。

　　2、注意牛肉干的品质

　　若孕妈选择自制牛肉干，在选牛肉时，一定要注意选取品质好一点的牛肉；若是在超市直接购买牛肉干，则最好选择有质量认证标志的牛肉干产品，同时要注意看生产日期和保质期以及包装是否有破损。如果不小心吃到劣质产品，那么不能给身体提供铁、锌等元素，还会影响身体的健康哦。

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