孕妇四个月注意事项

　　孕妇怀孕四个月的时间，虽然情况比较稳定，但对于怀孕四个月注意事项也要充分的了解。不了解怀孕四个月注意事项的话，很有可能存在有流产的风险。

　　孕妇四个月注意事项

　　一、注意增加营养，可以带些营养品在办公室里服用，也可以多吃些水果。

　　二、如果开始感到腰痛，就要注意不能长时间保持一种姿势，要采取正确的姿势进行工作。

　　三、充分了解有关怀孕、生产的各种知识，这样可消除怀孕期间的不安与恐惧，也有助于顺利生产。孕妇可就近到妇幼保健所或医院内妇幼保健科索取资料，也可阅读有关孕产保健的书籍。

　　四、为使生产变得轻松，最好从现在开始做一些孕妇体操，但是要量力而行，千万不要过分勉强。

　　五、再过一个月，平时的衣服就穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。加肥、宽松的内衣裤也是必备的怀孕用品。

　　六、去美容院理发时，可请理发师设计一个易梳理的`发型，除让人看起来清爽外，自己心清也会变得愉快。

　　七、为了使胎儿发育良好，应摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。

　　八、此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的补充尤其重要。

　　九、身体容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天应该淋浴，并且勤换内裤。

　　不仅仅要了解怀孕四个月注意事项，在孕期的每个月都要小心谨慎，否则的话不仅仅会影响胎儿，同时还会给母体造成伤害。

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