31周孕妇注意事项

　　怀孕31周注意事项有哪些？怀胎十月，每个月所注意的事项都有所不同，那孕31周的注意事项有哪些呢？以下是小编为您搜集整理提供到的内容，希望对您有所帮助！欢迎阅读参考学习！

　　31周孕妇注意事项

　　一、辅助分娩法

　　此阶段为了分娩的时候能够减轻疼痛，可以学习下生产时的相关辅助动作，最为重要的是需掌握分娩过程中如何用力、休息、及呼吸这三大要素。在每天早晨起床、午睡、及夜间睡觉时可以学习以及练习下辅助分娩法。

　　二、泌尿系统并发症

　　肾盂肾炎是怀孕期间最为常见的泌尿系统并发症。发病率约为1%~6%、急性期患者会出现腰痛、尿频、尿急、和高热病症。此病症若发生于孕早期可能会引起流产，发生于孕晚期则可能会引发早产。并且会反复发作，还会引发高血压出现。因此在于孕期应预防肾盂肾炎发生，需多喝水，保持大便畅通；并且适当加强锻炼，以此增强体质。

　　三、孕期体重

　　一般体型的女性朋友，在于孕前三个月应增加大约1.4~1.8千克左右。而在孕中期，则应增加总数约为5.6~6.3千克左右。在于孕7与孕8个月时，体重应持续一周增加0.5千克。到第9个月时，应全月只增加0.5千克~1千克，或者是根本不增加，因此说在于孕最后三个月所增加的总数应为4千克左右。

　　四、铁

　　在于胎盘中，铁只往一个方向传递；就是从母体传给胎儿。有6/5的铁在于孕末三个月储存于宝宝肝里。这是为了保证铁的充分吸收，储存起来的铁会于宝宝出世后的头四个月内补充母乳或者是代乳品中的含铁量不足。因此，在于整个孕期您都需保证铁的摄入量充足。

　　五、入盆

　　这个阶段的子宫底已经上升至横隔膜处了，孕妈咪的您可能会感觉呼吸越来越困难，甚至有所会喘不上气来。且吃下食物后也会总感觉胃里不适。不过黎明即将出现，此现象很快会得到缓解，约34周左右时，胎儿的头部开始逐渐下降，直至进入盆骨，到达子宫颈处，这些都是为了即将来临的'分娩做好充足的准备。而这时您也会觉得呼吸与进食顺畅很多。

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　　产检哪些项目必须做?

　　身高、体重：身高在初次产检时测一次即可，体重是每次产检都要测量。整个孕期孕妇体重增加以12.5公斤为宜，主要在孕、中晚期增重，每周增幅以不超过0.5公斤为宜。增重太多易出现并发症，并导致心脏负担过重，增重太少又会导致胎儿营养吸收得不够，影响正常生长。

　　血压：孕妇血压标准值不应超过130/90mmHg，或与基础血压(孕前血压)相比增加不超过30/15mmHg。血压高是妊娠高血压的症状之一，对胎儿的发育有大影响，一般在孕期20周以后最容易发生。所以量血压是每次产检的必检项目。

　　尿常规：每次必检项目。主要是为了检查尿液中是否有蛋白、糖、酮体、红细胞和白细胞等，尤其是尿蛋白的检测，可以提示有没有妊娠高血压等疾病。

　　血常规：通常在第一次产检最为细致，包括肝功能、肾功能、血型(ABO)、巨细胞、风疹、弓形体病毒感染、梅毒、艾滋病(HIV)等检查。

　　肝功能、肾功能检查：检查孕妇有无肝炎，肾炎等疾病，怀孕时肝脏、肾脏的负担加重，如肝、肾功能不正常，怀孕会使原来的疾病“雪上加霜”。

　　宫高与腹围：孕妇的宫高、腹围与胎儿的大小关系密切。从孕中期开始，每次产检都要测量宫高及腹围，以判断胎儿是否有发育迟缓或巨大儿。

　　浮肿检查：怀孕5-6个月以后，因胎儿的增大和羊水的增多，宫体对下肢血管的压迫使下肢血液回流不畅造成脉压增高，会导致下肢出现浮肿。浮肿现象严重，就要注意是否妊娠高血压的先兆。

　　心电图：一般在初诊和妊娠32-34周时分别做一次心电图。初诊时主要是了解孕妇的心脏功能，排除心脏疾病，以确认孕妇是否能承受分娩，有问题要到内科及时治疗。孕期心脏的负担会经历两个高峰，第一个是妊娠32-34周，第二个是分娩时，通常在第一个高峰时要做一下心电图，看看心脏负担情况。

　　B超：整个孕期一般做4次B超。第一次在早孕时;第二次在妊娠16～20周之间，重点在于排除畸形;第三次在妊娠23周左右，将做结构的畸形筛选，看看胎儿的小脑、肾脏、胃泡、心脏四腔等情况;第四次在妊娠36周后，看有没有脐带绕颈、脐脑动脉的血流好不好，并确定胎位。不过，根据不同的情况，做B超检查的时间与次数可能有所不同。专家表示，做B超并不是多多益善，需听从医生的意见。

　　唐氏筛查：每位孕妇在14-20周时都要做唐氏综合征筛查，这是一项染色体的检查。如出现可疑或阳性，应做羊水穿刺以确诊胎儿染色体是否正常。

　　胎心监护：应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，是正确评估胎宝宝在准妈妈宫内状况的主要检测手段。胎心监护采用微波技术，对胎宝宝没有危害，准妈妈不要担心。

　　血糖筛查：“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称，糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查，以确诊有无妊娠合并糖尿病。

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