孕妇第九周注意事项

　　怀孕九周属于孕早期的范围内，需要注意饮食、避免性生活、保证胎儿稳定、养成良好习惯，以保证孕妇以及胎儿的健康。那下面小编给大家整理了孕妇第九周注意事项，欢迎大家参考！

　　孕妇第九周注意事项1

　　进入怀孕第9周，从这个月开始，胚胎正式可以叫做“胎儿”了，他现在大约有8.3cm长。你的子宫也已经有拳头大，压迫膀胱会造成尿频，这时的你可能会跑洗手间小便。

　　胎儿发育

　　胚胎从现在开始可以称为“胎儿”了，现在胎儿长约8.3cm。

　　妈妈变化

　　随着胎儿的成长，你的子宫已经有拳头大了，压迫膀胱造成尿频。阴道分泌物增加。你的乳房继续胀大，乳晕和乳头颜色更暗。

　　准妈准爸需知：

　　1、孕期疲劳：在这几周内，你会发现自己特别容易疲劳，甚至会感觉懒散，浑身无力。不用担心，这是你体内的激素变化所导致的。保持睡前放松训练、降低室温、养成睡午觉的习惯，能有助于你减轻疲劳的感觉。

　　2、妊娠剧吐：现在，你可能进入了早孕反应最严重的阶段，如果你是初孕妇，更有可能出现妊娠剧吐。如果症状比较轻，你可以选择易消化吸收的食物，如果症状严重，就需要休息或住院治疗了，必要时可采用输液疗法，以补充水分。

　　3、孕妇便秘：这时候，你可能会被便秘困扰，这是由于逐渐膨大的子宫体压迫结肠，使肠道蠕动速度减慢。你应常吃富含纤维素的蔬果，牛奶等，此外最好多散步活动筋骨，并且保证充分的休息和睡眠。

　　4、孕妇装：在这时候你会发现自己的乳房胀大，腰围也增大，这时候你需要更换大的胸衣和宽松的衣服了。不要以为孕妇装就代表老气，现在的孕妇装的花色、款式丝毫不逊于时装呢。不过，怀孕期购买的衣服毕竟利用率低，因此最好能精打细算，用最少的钱购置最合适的衣物。

　　5、孕早期性生活：现在仍处于怀孕初期，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果性生活动作的不当或精神的过度兴奋，很容易使胎盘脱落，造成流产。所以现在你和准爸爸应适当加以限制。最好能在安然度过孕早期之后才进行性生活。

　　准妈营养

　　此时的你有一个很明显的爱好：越来越爱吃酸。这主要是因为怀孕后，胎盘分泌的物质，使你产生恶心呕吐、食欲下降等症状。而酸味食物可以改善你食欲下降、呕吐的`状况。凡事过犹不及，你也不要吃太多酸哦。

　　本周由于早孕反应，你的胃口不是很好，下面一起来看看推荐的开胃的食谱吧！

　　西红柿烩菜花食材：花菜1颗、西红柿2个、葱姜少许、番茄酱2大勺、糖、盐少许、食用油适量。做法：西红柿去皮切成块。花菜洗干净掰成小朵。在沸水中焯8成熟，捞出备用。姜葱洗净，切段备用。锅放热油，下葱姜末爆香。放入西红柿快炒至浓稠。倒入番茄酱。下菜花翻炒。等菜花熟透了就加糖、盐调味即可。

　　营养小贴士：

　　西红柿含有的胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，酸甜的口感有助孕早期准妈妈开胃。

　　孕妇第九周注意事项2

　　怀孕早期虽然不比怀孕后期那个辛苦，但是很多怀孕反应都是在早期发生的，不如怀孕早期会出现孕吐等症状，而且怀孕早期是发生流产的高发时期，如果护理不当的话很容易发生流产，那么早期孕妇有哪些注意事项呢，下面我就给大家介绍一下早期孕妇的注意事项以及保健方法：

　　一、早期孕妇注意事项

　　1、要学会自己稳定情绪，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。

　　2、一般不必用药物来治疗，但可以补充一些维生素B及维生素C，减少呕吐、恶心等反应。如果用药可服用少量镇静止吐剂，必须在医生的指导下用药。

　　3、应注意休息，一定保证足够的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。

　　二、孕早期洗澡时间不宜超过20分钟

　　1、准妈妈妈的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易引起头晕，虚脱在卫生间里或是染上伤风感冒。

　　2、特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。

　　3、在浴室内沐浴，准妈妈妈容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致。

　　4、加之热水的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使准妈妈妈脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

　　三、严重孕吐怎么办

　　1、不要呆在家里，因为妊娠反应剧烈是很危险的。应去医院住院治疗。

　　2、准妈妈妈要补充水分和营养，如果住院治疗后，情况仍相当严重，身体状况极度虚弱，这个时候听听医生的建议，考虑是否放弃这个宝宝。

　　四、孕早期症状

　　1、停经：这是最明显的症状。在没有避孕措施下的性生活后2周没有如期来月经，并超过5-7天仍没有来月经，应考虑怀孕的可能。

　　2、恶心呕吐：恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。

　　孕妇的用药原则

　　孕妇不要随便使用非处方药，一切用药都应在医生指导下进行。

　　治疗时用药应选择对胚胎、胎儿危害小的药物。

　　药物使用时应以最少有效剂量、最短有效疗程，避免盲目大剂量、长时间使用，避免联合用药。

　　非病情必需，尽量避免在妊娠早期用药。

　　药物在母体血清中浓度与经胎盘至胎儿的量是有关的。如可以局部用药有效的，即避免全身用药。

　　用药前应详细阅读《药物说明书》，尽量不用“孕产妇慎用”的药和“孕产妇禁忌”药。

　　如母亲的疾病使胎儿染病时，应选用安全的药物，胎儿、羊水的药物浓度与母体的药物浓度相接近的药物，母子同治。

　　应使用多年广泛应用于孕妇的药物，尽量避免使用尚难确定对胚胎、胎儿、新生儿有无不良影响的药物，仅有理论上评价的药物慎用。

【孕妇第九周注意事项】相关文章：