39岁孕妇二胎注意事项

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39岁孕妇二胎注意事项

　　现在国家开放二胎政策，很多想要儿女双全的家庭，都会有生二胎的打算。但是很多第一胎是剖宫产的女性，其实不太适合短期就要第二胎，否则子宫没有恢复完全再次受孕，就很容易出现流产的情况，所以在准备生二胎之前，一定要知道注意事项，那生二胎注意事项是什么？以下是小编为大家整理的39岁孕妇二胎注意事项，希望能够帮助到大家。

　　高龄孕妇怀二胎的保健原则

　　夫妻双方孕前注意营养可提高生殖细胞质量。孕前3个月可适当补充叶酸等维生素，微量元素，避免胎儿神经系统疾病的发生。如果孕前没有及时补充叶酸，怀孕后要继续补充，直至孕12周。孕期要保证饮食结构的合理性，摄入过量的脂肪和蛋白质易致胎儿发育过度，加之分娩次数增加，宫腔内体积变化，早孕反应轻，腹壁松弛，均可导致巨大儿，从而发生难产、产后出血等情况。

　　高龄产妇特别注意要去正规医院定期产检，做好相应的产前检查和筛查。孕12周前最好做一次B超，核实预产期，了解胎儿生长发育，有条件的怀可进行早期唐氏筛查。如上一胎为剖宫产则需B超分辨孕囊与上次剖宫产子宫切口的关系，以判断是否有胎盘植入的风险，提前做出评估，并在生产时做好应对植入胎盘的准备。孕16至20周时要进行中期唐氏筛查以判断胎儿可能出现的症状。对于年龄大于35岁的高龄产妇建议在孕20周以后做羊水穿刺，根据胎儿染色体了解胎儿时候有异常。

　　高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合症和妊娠期糖尿病等，孕期要密切关注糖、血压等指标，同时由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重，而原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。高龄产妇自然分娩的难度会增加，需要提前做好准备。

　　除此之外，高龄孕妇还有那些注意事项呢？

　　1、怀二胎的年龄。按照最佳的生育年龄女性再35岁之前生育是最好的选择，但是因为现在人们生活的物质条件相对更好，身体的素质也更好，因此，延长到40岁生二胎也是非常常见的事情，不过，女性的卵巢功能会随着年龄的增加而逐渐的减退，卵子的质量也会随着年龄的增加而下降，卵巢伴随着你的生命走过了40年，期间会收到身体各种病痛的影响，而且，卵巢的衰老是一个不可逆的过程，因此，年龄过大生二胎还是有一定的风险的。

　　2、疾病的影响。因为现在人们的物质生活水平高，导致了很多慢性疾病的提前到来，一些40左右的女性也很可能患上糖尿病、高血压和心脏病等，这些疾病如果是轻微的不怀孕可能不会查出来，但是一旦怀孕，身体的整个内分泌发生改变，这些疾病就会显现出来而且会更加严重，不仅会影响胎儿的正常发育，还会引起孕妇的生命危险。有一些女性如果有静脉曲张和痔疮，也会因为二次怀孕变得更加的严重。

　　3、注意控制体重。35岁以上的女性很容易身体发胖，而过于肥胖的体重也是不利于怀孕的，及时怀孕了也很容易引起妊娠疾病，给生产带来很大的风险。

　　4、做好孕前的身体的调理。想要孕育一个健康的宝宝，一定要保证自己的身体健康，所以，在孕前同样要做好检查，如果身体有些问题，也一定要完全治疗好以后再怀孕，这样既可以减少对胎儿的伤害，也可以保证孕妇的健康。

　　孕妇二胎注意事项

　　1、二胎备孕要注意体质调理

　　孕前注意体质的调理,并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病,才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境,如罹患荨麻疹、异位性皮炎的夫妻,最好孕前就能先疏导病体、作好治疗,以避免生出过敏儿。

　　2、二胎备孕要注意积极补叶酸

　　从孕前3个月开始到怀孕3个月,每个妇女都应该补充小剂量叶酸,以预防胎儿神经管畸形,对于“大龄妈妈”更是如此,因为他们的孩子发生神经管畸形的可能性更高。

　　3、二胎备孕要注意多运动远离肥胖

　　如果疏于锻炼,脂肪不断堆积,体重也就噌噌上涨。肥胖会阻挡成功备孕“二胎”的去路,肥胖的体内会存在很多有害物质,有些致癌物质也能在脂肪中找到。

　　4、二胎备孕要注意积极治疗慢性病

　　高龄孕产妇还应该注意以下几类疾病:心脏病、高血压、糖尿病、肾脏疾病、贫血、阴道炎、痔疮。因为孕期由于胎儿生长发育的需要,母体在激素的作用下,各系统都会相应发生一系列适应性的生理变化,有可能会对母体既往的疾病有所影响。患有此类疾病的女性,孕前一定要征求相关科室医生的意见,了解自身的身体状况能否耐受孕期各系统所要承受的负担。

　　二胎备孕怎样饮食

　　1、二胎备孕多吃哪些食物

　　1.1、健康脂肪类

　　三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现,不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素,改善子宫环境,促进排卵,进而提高怀孕几率。

　　1.2、维生素D类

　　上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素d。维生素d是脂溶性的,有助于维持雌激素正常分泌,调节细胞生长,具有助孕功效。

　　1.3、维生素A类

　　牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素a也是脂溶性的,有助于卵泡发育,可改善子宫环境。

　　1.4、维生素E类

　　维生素e有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收,可使激素分泌正常化,进而提高怀孕几率。豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。

　　2、二胎备孕的食疗方法

　　2.1、花生枸杞蛋

　　取花生仁100克,鸡蛋2个,枸杞子10克,红糖50克,大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟,然后放入红糖、大枣和鸡蛋,再煮片刻服食,每天1次,连服10-15天。

　　2.2、当归生姜羊肉汤

　　取当归、生姜各15克,羊肉250克,山药30克。先将羊肉洗净切块,当归用纱布包好,再将山药、姜片放砂锅内,加水适量,共炖汤,烂熟后放调味品,饮汤食肉,每周3-4次,连用20天。

　　2.3、桂圆桑椹汁

　　取桂圆1份,桑椹2份,加水煮至熟烂,去渣留汁,再加适量冰糖,熬至稍稠食用,每日3次,每次服2-3匙,连服30天。

　　二胎备孕有什么禁忌

　　1、二胎备孕的饮食禁忌

　　1.1、忌酒

　　科学研究证明,酒的主要成分乙醇,能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。

　　1.2、忌烤牛羊肉

　　有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

　　1.3、忌咖啡

　　咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯以上咖啡的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。

　　2、二胎备孕的生活禁忌

　　2.1、减少使用电脑的时间

　　应该尽量减少电脑前的工作,即使不能完全脱离也要尽可能避免电脑的侧面和背面朝向自己,因为电脑的背侧面辐射最强。在不需要的时候应尽量关闭电脑,或每一小时左右到室外活动一会儿,都会减少电脑的危害。

　　2.2、不化妆不涂指甲油

　　在孕前准备阶段直至哺乳期都尽量减少化妆,避免染发,不涂指甲油。因为化妆品中的铅可以经皮肤、粘膜吸收,产前接触铅过量可损伤胎儿脑组织,以致影响儿童期的体格和智力发育。

　　2.3、远离小宠物

　　养有宠物的家庭,应该把宠物寄养在别人家一段时间,因为猫、狗、禽等动物身上可能寄生有弓形虫,而弓形虫的感染可造成流产、死胎、死产,造成胎儿脑积水、视力下降等畸形,造成新生儿肺炎、肝脾肿大、黄疸及意识障碍等。

　　2.4、远离香烟二手烟

　　香烟中的有害物质可使胎儿发生先天畸形、宫内发育迟缓,引起流产、早产的风险要比其他胎儿大2~3倍,而她们的宝宝出生后的体格、智力发育也会受到影响,所以,应该尽量在孕前远离香烟并减少被动吸烟。

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孕妇注意事项11-23