献血浆后注意事项有哪些

　　导语：很多人都有献血的经历或者念头，也有些人担心献血会给自己带来不好的后果，有些初次献血的人也不知道献血后应该注意些什么，小敏2009年就开始就有过献血的经验，因此在这里跟大家分享一下献血后的一些注意事项，希望能够对大家有所帮助。

献血浆后注意事项有哪些

　　工具/原料：休息，食物

　　献血后注意事项

　　注意保护针口，避免感染

　　献血完毕之后，要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟，当然也可以久一点，觉得已经止血之后可以放下，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水。

　　注意休息，不能熬夜

　　不管你献血之后有多兴奋也好，还是有其他的紧急事要处理，都要把他们放到一边去，短期间都不建议大家熬夜，一定要休息好，只有这样，恢复的才会比较快。

　　喝酒是大忌，能免则免

　　还需要注意的是，刚献完血，不要喝酒，就算有朋友约出去吃饭的话，也不要喝酒，用白开水或者饮料代替，可以跟朋友说明缘由，一般朋友都会理解的。

　　可以进食一些补血的食物

　　献完血之后，可以正常饮食，不过还是建议少吃那些烧烤，辛辣的.食物，当然还可以吃一些补血的食物，比如喝鸡汤，吃红枣和提子，以及一些肉类的食物。

　　尽量不要进行剧烈的运动

　　在运动方面，献血后除了注意休息之外，还要适当的克制自己，短期之内也不要进行一些剧烈的运动，工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懒就暂时偷一下懒。

　　短期内不要再次献血

　　一般献完一次血之后，都会有一段恢复期，由于每个人的体制不同，恢复的时间也有长有短，如果还想再次献血的话，小敏建议最好半年以后或者一年以后再献，这样的话，才会相对比较好。

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