孕妇糖筛前的注意事项

　　糖筛前注意事项

　　既然做糖筛对准妈妈们来说这么重要，那么你们知道糖筛前的注意事项吗？很多孕期检查孕妇不知道怎么做，结果去了医院，由于违反检查的规定，不得不下次才能再去，如果你不知道糖筛怎么做，可能没有按孕周去做，或者没有提前喝了葡萄糖水，这些都可能引起糖筛不准确。

　　一、检查前两周减少淀粉（面食）、糖份的摄入。尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两；另外不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品；水果要限量，鸡蛋不要放在晚餐吃；多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素；.多饮水并适度运动，饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

　　二、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。

　　三、前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。

　　四、喝糖粉的`时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5M之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

　　五、抽血时间掌握好，喝完后的一小时算，如果你从7点10分开始喝，7点20喝完，那得8点20分再抽。

　　糖筛前能喝水吗

　　糖筛之前是不可以喝水的哦。除了不能喝水还有一些其他事项需要注意哦：

　　1、喝糖粉时，千外别一口气喝下，慢慢喝，控制在10分钟内喝完就可以了。

　　2、糖筛前一天晚上,最好吃的清淡些，米饭也最好少吃，饿的话,吃些南瓜吧.晚上8点后，除了白开水,其他都别进食了。

　　3、糖筛前喝好糖粉后，最好多走动。

　　4、当然，整个孕期，最好还是甜食少吃。

　　糖筛怎么做

　　孕妇糖筛查一般建议在妊娠24~28周之间做：

　　1、孕妇糖筛抽血前晚8点后禁食。

　　2、孕妇糖筛应空腹抽血，一般医院都是安排早上，过时不侯。

　　3、孕妇糖筛抽血前一个小时喝葡萄糖水（50克葡萄糖溶解在半杯水中，5分钟内喝完）。

　　4、如果路程超过一小时者，请将糖水带在路上口服。

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