sars病毒有哪些预防措施

　　一种类SARS(传染性非典型肺炎)的新型冠状病毒，该病毒和此前大规模爆发的SARS病毒同属一个病毒科，而且和之前发现的冠状病毒种类都不相同，可导致死亡。目前我国政府采取了积极有效的防治措施，面对类SARS病毒提倡“早发现、早隔离、早治疗”的`政策，医学专家也提醒我们：面对类SARS病毒要以预防为主，预防是应对传染病最有效的武器。

　　所以在现实生活中大家应该把“预防”二字落到实处，我为大家提供一些具体的预防措施,帮助大家远离sars的困扰：

　　一、类SARS病毒消毒措施：

　　一些普通消毒剂就能在5分钟内杀死“非典”病毒，它们包括：丙酮;10%甲醛和多聚甲醛溶液;10%次氯酸钠溶液;75%乙醇和2%苯酚的混合溶液。此外，56摄氏度以上的高温可以在半个小时内杀死病毒。

　　二、类SARS病毒自身免疫：

　　多吃营养品和水果、蔬菜等绿色食品：如辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等，其中所含的多种维生素和胡萝卜素可预防感冒;每天喝一杯酸奶或一碗鸡汤也能有效增强抵抗力。

　　多喝水或绿茶，将积聚在喉咙的病菌冲走，因为绿茶中含带有轻微消毒成分的物质。多吃含丰富维生素C以及对肺部和喉部有帮助的水果，如杨桃、梨、马蹄等。每天排便，确保上下畅通，如果不能排便，可多吃香蕉以通便。

　　休息充足、锻炼身体。注意增减衣服，防寒保暖。

　　保证充足的睡眠，避免过度疲劳，减轻压力和避免吸烟。

　　加强户外锻炼，增强体质。如跑步、爬山、打球、武术等，可提高机体的抵抗力和御寒能力，预防疾病的发生。还有一些防治感冒的方法，如睡前用热水泡脚，促进血液循环，疏通经脉，可增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

　　三、良好的个人生活卫生习惯：

　　作为一种传染性疾病，非典有其传染源、传播途径和易感人群。针对前两者，勤洗手显得格外重要。吃饭之前、触摸自己的口、眼、鼻之前等一定要洗手，打喷嚏、咳嗽时应该用手帕或者纸巾遮掩，再清洁手部，洗手后用一次性的纸巾抹干。此外，一定要注意居家和办公场所的通风，让环境通风是为了切断传播途径，除非必要，不要去一些气流淤塞、人流密集的场所。

　　另外，疫情严重时期尽量减少到公共场所的次数;乘坐公交车时最好坐在通风处，如果车辆拥挤，尽量改乘其它车辆;乘坐出租车时注意消毒日期是否是当天更新的。

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