肝病的预防措施

　　一、预防肝病我们要做到哪些

　　生活中人们对于肝病都是非常的厌恶的，因为大多数的肝炎疾病都是会传染的，所以治疗起来护理方面更加谨慎，因此生活中做好疾病的预防很重要。而具体的来说，预防肝病我们要做到哪些呢?关于预防肝病我们要做到哪些的具体内容，我们来一起看看吧。

　　由于肝病的发生，总是存在一定的感染性。而一般传染都是从饮食方面比较多。所以预防肝病我们要做到哪些呢，自然搞好饮食卫生和食具消毒工作是很重要的。同时人们还要增强一些自我保护意识和能力，还要加强水源、饮食及粪便的管理，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，共用餐具要消毒。加强献血员和血液制品的管理，防止输血后肝炎的发生。进行免疫球蛋白及甲、乙型肝炎疫苗的注射，增强抵抗力，预防肝炎病毒的传染。

　　而且，预防肝病我们要做到哪些内容中，心理方面也是需要关注的。正确对待疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心。饱满情绪能促进免疫机制的增强，减轻病痛、乐观的情绪是机体内环境稳定的基础，保持体内环境稳定是肝病患者自身精神治疗的要旨。预防各种感染，防止疲乏，劳逸结合。慎重用药，尤其是西药(化学药物)，以防进一步加重肝脏损害。

　　对于具体的预防肝病我们要做到哪些的内容，专家就为我们讲解到了这里了，希望对于患者来说应该有个正确的认识，从现在开始，能够树立一些预防意识，从生活中去注意肝病的发生，远离肝病，做一个健康的公民。

　　二、常见的肝病护理措施

　　当人们不幸的患上了肝病之后啊，都是会积极去进行治疗的，而且大多数的肝病都是具有传染性的，所以，我们广大的肝病在积极的进行治疗的同时，护理措施也是需要认真去做的。那么，常见的肝病护理措施都是什么呢?关于这个问题，我们来一起看看专家关于常见的肝病护理措施的介绍吧。

　　1、肝病护理首先要做到注意休息避免剧烈运动;要保持乐观的情绪，树立战胜疾病的坚定信心。

　　2、饮食注意所用食物应该要容易消化、富营养、高蛋白、高糖、高维生素、低脂肪为肝硬化病人选择饮食的原则，这也是常见的肝病护理措施。

　　3、腹水患者有腹水时要卧床休息，增加营养，并限制盐的摄入，最好采用无盐或低盐饮食，每日食盐量不超过5克(1钱)为好。

　　4、限制水摄入腹水大明显时还要限制水的摄入，一般进水量以控制在每日1000毫升(相当于医院用的盐水瓶2瓶)。严重低钠血症者，应限制在500毫升以内最好。这一常见的肝病护理措施，一定要谨记。

　　5、食道静脉曲张者伴有食道静脉曲张者，应避免刺激性的及硬的食物，以免损伤曲张的食道静脉造成大出血危险。

　　6、肝昏迷时有肝昏迷可能时，应限制蛋白质的摄入，三餐应以低蛋白类、蔬菜为主。

　　7、禁酒戒烟肝脏是人体解毒的重要内脏，不要滥用伤肝药物，有出血的患者活血药要慎用，任何有毒物质和药物都会给肝脏增加负担与伤害。这也是常见的肝病护理措施之一。

　　8、定期检查应定期到医院作肝功能、甲胎蛋白、超声波等检查。

　　9、早发现、早治疗对于早期肝硬化要力争早发现、早治疗、千万不能麻痹大意。

　　10、要看对肝硬化患者的日常饮食方法掌握的如何，就要看患者及家属对脂肪摄入量的控制了。肝硬化患者会伴有腹泻的症状，如果脂肪摄入过量就会加重腹泻，所以脂肪补充要适量。

　　11、维生素C会直接参与肝脏的新陈代谢，促进肝糖原的合成和肝细胞再生，提高肝细胞抵抗力。尤其是肝腹水患者更要补充大量的维生素C,可以吃新鲜的水果，也可以把水果榨汁喝。

　　常见的肝病护理措施内容的介绍就是上述的这些，相信大家现在对于该病的治疗也有所了解了吧。在平常生活做好对肝病检查的工作。才能让肝病不会发生在自身的身上。肝硬化病人也不要感到绝望，要有踊跃的.形态马上有效的进行医治，只有如此，病情才不会恶化，痊愈可能的性就会加大。

　　三、生活中怎么预防肝炎

　　生活中我们对于肝病是需要认真的去进行了解的，因为它的发病率一向都是十分的高的。而具体的我们应该要怎样去预防肝病，让自己远离这样子的一种疾病类型呢?肝病的类型众多，怎样去预防肝病也是需要具体的根据情况去进行预防的，内容就是下面这些了。

　　脂肪肝的预防：脂肪肝的发生一般都是肥胖的人。那么对于此病肝病的预防，就是要患者平时在生活中注意饮食的调节，摄入适量蛋白、低糖和低脂肪，保持饮食上面的清淡，同时还要多吃一些新鲜蔬菜瓜果，加强锻炼并进行减肥。怎样去预防肝病呢?另外，饮酒适宜，增加低糖低脂低热卡高蛋白的饮食，并提高自身免疫力。

　　药物性肝炎的预防：大多数药物都必须经过肝脏解毒代谢，服用多种药物和有明确肝损伤副作用的药物应注意其对肝脏的影响，因此当患病而确实需要药物治疗时最好就医遵医嘱服药;另外，要避免接触可能引起肝功能损伤的化学物质。

　　怎样去预防肝病呢，生活中如果感染的是丙型、丁型或戊型肝炎，其预防方法与甲肝、乙肝的预防方法相同。空气是不传染病毒性肝炎的。因此，亦不必太忧虑，只要按上述方法预防，病人积极治疗，就不致传播给家庭其他成员。

　　具体的来说，怎样去预防肝病的内容，就是以上的这些了。而最后，专家表示，需要每位肝病患者注意的是，一旦患有肝病平时就要注意休息，饮食上要清淡为主。同时在平时的时候多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。戒烟限酒，注意体育锻炼，还要定期的去医院进行体检。这样才能及时预防肝病的发生。

　　四、健康饮酒有助预防肝硬化

　　我们都是知道肝病患者应该要忌酒的，但是对于肝硬化疾病的预防，你可知道，是可以利用酒来做到一定的抵抗的，我们的肝病专家表示，健康饮酒有助预防肝硬化。但是，并不是说随意的酗酒，是有一定的要求的。而具体的健康饮酒有助预防肝硬化中的“健康”是怎样的，还是来看专家的介绍吧。

　　1、健康饮酒有助预防肝硬化，而空腹喝酒时酒吸收快，且易刺激胃黏膜，应在饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，也可吃几片面包，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部。

　　2、平时应多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛、羊肉及蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，估计饮酒量多时，提前服用B族维生素可以保护肝脏。

　　3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外，喝烈酒时最好加冰块。健康饮酒有助预防肝硬化，这方面是有一定的讲究的。

　　4、喝酒不宜过快过猛，饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。

　　5、酒精对肝脏的伤害较大，喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，豆制品中的卵磷脂有保护肝脏的作用，饮酒时也应多食。

　　6、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

　　7、饮酒之后尽量喝一些热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

　　我们需要明白的是，不是说饮酒就有益于预防肝硬化，而是健康饮酒有助预防肝硬化。

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