2岁营养不良的解决方法

2岁营养不良的解决方法

　　您好！宝宝已经2岁了，现在宝宝主要的饮食要保证一日三餐，养成有规律的生活习惯。要让宝宝学习用杯子喝水和奶，要给予味淡而且较软的食物。喂养时间：早7，30分早饭、上午10点奶加零食或者水果（起晚了可以不吃）、中午12，30分午饭、下午15点奶加零食或者水果、晚上18，30分晚饭。

　　要尽量让宝宝在肚子饿的状态下吃饭。食谱：白菜火腿奶油盖饭、胡萝卜味三明治卷、虾肉饼、豆腐肉饼、骨头汤西红柿鸡蛋面、什锦土豆饼加虾皮紫菜汤、蘑菇盖饭、虾仁意面叉烧肉滑蛋+软饭、三色鸡片+软饭、山药小排骨+软饭、洋葱鸡肉饭、布丁饭、菜肉包子+南瓜红薯粥、火腿菜花+香蕉发糕等等

　　。宝宝这个时期的营养摄入80%为辅食，20%为奶及奶制品，奶量每天300至400毫升。综上所述决定宝宝营养的是辅食，不是奶粉。建议：妈妈辅食添加要花样繁多，营养均衡。

　　要尽量让宝宝在肚子饿的状态下吃饭。食谱：白菜火腿奶油盖饭、胡萝卜味三明治卷、虾肉饼、豆腐肉饼、骨头汤西红柿鸡蛋面、什锦土豆饼加虾皮紫菜汤、蘑菇盖饭、虾仁意面叉烧肉滑蛋+软饭、三色鸡片+软饭、山药小排骨+软饭、洋葱鸡肉饭、布丁饭、菜肉包子+南瓜红薯粥、火腿菜花+香蕉发糕等等。

　　宝宝这个时期的营养摄入80%为辅食，20%为奶及奶制品，奶量每天300至400毫升。综上所述决定宝宝营养的是辅食，不是奶粉。建议：妈妈辅食添加要花样繁多，营养均衡。

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