带老人出游注意事项

　　老人出游注意事项有哪些？现在很多老人退休之后没有事情做都喜欢出去玩，但就是因为年龄比较大所以就会很多问题，小编就来介绍下老人出游注意事项有哪些？

　　1、老人出游带日常及应急药品

　　老年人出游记得随身带一些晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油、保济丸、藿香正气水等轻便药物为宜。高血压患者，勿忘带降压药；心脏欠佳者，更应携带救心丹或速效救心丸。人在旅途，一旦因水土不服或引发小病小痛，这些药品即可起到应急作用。一些自身有慢性疾病如高血压、糖尿病、哮喘等老年人切记要带足日常所吃的药物，旅途中也要定时定量的吃药，以免因没有吃药延误病情。

　　2、老人出游带老人证

　　一般上了60岁的老年旅游者在国内不少景区都能享受到不少旅游优惠，一定要带上老年证，可以节省不少开支。此外，还有一些航空公司会针对老年人推出特别的优惠票价，各个航空公司的优惠方式和程度不同，不妨细心留意。

　　3、老人出游带轻便运动鞋

　　喜欢爬山的老人应备两双轻便、具有防滑和高弹性的运动鞋。此时一双鞋底应前薄后厚，一双应前厚后薄。因为上山时，为防身体向下倾斜，鞋底后边应适量加厚。下山时，身体容易前倾，所以前部要加厚。若就是雨天出门，穿鞋前要查看下鞋底，纹路、颗粒越明显的，其防滑性越好，越适合此时穿。

　　4、老人出游带帽子

　　帽子就是人们四季的必备品。有了它，夏季能遮阳防晒，冬季能保暖御风。挑帽子，应以轻便、保暖性好为宜。夏季可以选择棉布的、有帽檐的凉帽。此时冬季最好选择毛线、呢绒等材质的帽子，或者穿有帽子的羽绒服。

　　5、老人出游带卫生用品

　　毛巾、洗漱用品、卫生纸、面巾纸、湿巾纸等等日常卫生用品也要准备一些，以免需要的时候找不到。

　　老年人旅行的注意事项

　　1、旅行社方面：老年旅游团注意事项除了选择品牌较好的旅行社外，老年人报名参团，还要注意一些问题。首先，不要图便宜，参加低价劣质团。另外，通常旅行参团人数较少的，会比人数多的更舒适。

　　2、交通工具方面：老年人最好就是选择坐火车去，坐飞机回来，主要原因就是刚开始旅游时，老年人的体力较好，一路上可以看看沿途的风景，游到最后几天时，老年人的体力会有所下降，如果再坐火车返回，那么在火车上坐病了的机会较大，不如坐飞机回来。

　　3、消费方面：有些导游在带团购物和参观药厂的时候，此时会煽动老年人为自己和家人买药和购物，以此来弥补地接成本。

　　4、饮食方面：老人饮食要讲卫生。在旅途中的`饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食心里没底的食品和饮料，不食未经煮熟的海产野味，不喝生水。外出时自备餐具和水杯。

　　老年人旅游的好处有哪些

　　1、开阔视野，增进知识。在辽阔的国土上游历，就好像走进一座巨大的博物馆。可以了解各地各民族的历史、风土人情、文化艺术、饮食习惯等特点，还可欣赏古代建筑艺术，名家碑碣等。老年人闲情悠乐，到处看看外面的世界，对于开阔视野，此时增进知识就是非常有好处的。

　　2、调剂生活，增乐添趣。各地的美味佳肴，风味小吃，可使旅游者大饱口福，既可调剂老年人的口味，又可增加老年人的营养。我国各地还有很多精致的工艺美术品和著名特产，旅游者可在旅游地选购满意的饰物、服装、工艺美术品、纪念品等，既可装饰美化家庭环境，又可留作纪念，让人回味无穷。

　　3、增进交往，结识朋友。老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友。老友新朋，共同度过美好的时光，可使老年人心情更加舒畅，对消除老年人的孤独性格颇有好处。

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