宝宝焦虑的解决方法

　　当孩子焦虑的时候，很多爸爸妈妈都不知道该怎么办，那么有哪些解决方法吗?下面小编为大家分享的是应对宝宝焦虑的解决方法的详细内容，希望对大家有帮助!

宝宝焦虑的解决方法

　　妈妈如何应对宝宝焦虑

　　1.帮助孩子控制它

　　大家都希望自己的孩子能够开开心心的，所以，最好的方法是帮助孩子克服焦虑而不是转移他的注意力。在孩子觉得焦虑时，要帮助孩子学会忍受焦虑，不要把焦虑看的太重，这样焦虑才能够慢慢减少。

　　2.不要忽略某些事情

　　在孩子焦虑的时候要把那些会引起他焦虑的东西赶紧拿开，不过，从长远的角度看，一直这样做的话会强化宝宝的焦虑感。如果孩子感到心烦意乱，就会开始不停地哭泣，严重的时候还会失控，所以爸爸妈妈要教会孩子消除恐惧感的方法。

　　3.表达积极向上的期望

　　孩子出现恐惧是不可避免的，遇到这种情况你要第一时间去安慰宝宝，给他信心让他控制好自己的焦虑。

　　4.尊重孩子的感情

　　理解是很重要的，但也并不是要求爸爸妈妈一味地赞成孩子。所以，如果一个孩子自身害怕不想要看医生的话，你要做的就是倾听孩子的想法，同时尽量做到善解人意，让孩子把自己的害怕都说出来，并鼓励他勇敢面对。你要让孩子知道的就是，你知道他很害怕，但你会一直陪伴在他身边帮他渡过困难。

　　5.不要问诱导性的问题

　　让孩子说出自己内心的想法，但不要问具有诱导性的问题——“你是否觉得不公平?”为了避免焦虑的循环，爸爸妈妈最好问一些孩子能够畅所欲言的问题。

　　孩子很单纯，很容易发生焦虑，所以爸爸妈妈一定要第一时间安抚好孩子。

　　解决孩子焦虑的方法

　　哥斯达黎加心理专家近日说，小孩上幼儿园或与父母分开时常常哭闹不休，这主要是因为孩子出现分离性焦虑症，而玩捉迷藏游戏能有效帮助孩子适应和父母的分离。

　　哥斯达黎加心理专家布兰科日前在哥《民族报》上撰文指出，这种儿童情绪障碍多发生在学龄前儿童身上，表现为孩子在与亲人分离时出现极度焦虑反应。分离性焦虑症如果不加以重视和治疗，会影响孩子未来的学习和生活。

　　那么，父母应该如何帮助孩子克服分离性焦虑症?布兰科建议说，玩捉迷藏游戏能有效帮助孩子适应和父母的分离。这个游戏可以让孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他们消失了。另外，还可在家中让孩子先练习与父母分离，让孩子逐渐习惯父母离开的感觉，比如让爷爷奶奶暂时照顾一下孩子，父母离开时间也可慢慢延长。

　　她还说，家长应该随着孩子的成长，鼓励他们学习认识周围的世界，培养独立性。她建议说，当孩子刚能动手时，就应有意识地培养他们自理习惯，如自己吃饭、穿衣、刷牙、梳头和大小便等。在孩子做这些事情的时候，家长一定要有耐心，孩子犯错不要责怪他们，否则会影响孩子学习和自立的积极性。

　　布兰科强调，有些父母离开年幼的孩子时会流露出不安情绪，而孩子很善于捕捉父母要离开时流露的焦虑神色，因此父母要学会在孩子面前隐藏这种情绪，否则长此以往，孩子的依赖心理就更难以克服。

　　【拓展阅读】如何给孩子讲道理

　　“讲道理” 是很多的家长会采用的一种教育方式，但是现在发现，一些特别喜欢讲道理的家长，他的宝宝却不是非常听话。

　　天下没有不懂事的孩子，如果要孩子懂道理，家长第一步要知道“做”比“说”有道理。

　　跟大家讲一个故事，夫妻两个收养了10个孤儿，要是孩子犯错了，夫妻两个不会骂他们也不会严肃批评，而是让孩子通过体验，来了解需要知道的一个道理。有一次，父亲让家中的小女儿跟视力不好的姐姐一起到外面去玩，可是到了晚上小女儿却把自己的姐姐丢在了外面，一个人回来了。父亲了解情况以后并没有多说什么，反而让小女儿做了一个体验：用毛巾蒙住小女儿的眼睛，没有人扶着，让小女儿一个人走路。经历过这件事情以后，小女儿变得特别懂事。

　　这夫妻两个可能没学过教育学、心理学，可是对教育的理解非常的透彻，要不是真的`爱孩子的话，是不可能有这份悟性的。

　　“行不言之教”是传诵千古的经典教育方法，就是做比说重要。

　　教育是什么意思，就是“明白人”对“不明白人”说话。大部分人觉得对孩子表达负责和爱，就是不管是什么事情，就算是鸡毛蒜皮的事情都要告诉他们应该怎么样做。这种单向主义思维方式，其实会让人陷入教育困境中。

　　一位家长说他在没孩子时，觉得那些打孩子的人是非常过分的，认为大人靠武力来教育孩子，是非常错误的。他自己有了儿子后，在孩子遇到不对的事情以后，采用的都是耐心地跟孩子讲道理。可是，孩子一点一点长大以后，他觉得自己奉行的“以理服人”已经变得一点点行不通了。孩子总是不听话逆反，说什么都不听话。因此他逐渐怀疑自己做得对不对。有时候教育孩子时发生冲突，真的没能控制住，然后打了孩子。他才发现自己黔驴技穷，也堕落为自己曾经不齿的那类家长了。

　　讲道理、发脾气、刻意感动，这3种方法对孩子有害无益。做“不讲道理”的家长，有3条建议。

　　第一，“讲道理”不要口是心非。

　　想给孩子说几条道理，第一步要做的就是觉得这“道理”你自己也相信。就好比是作文所到之处是一个人的思考的文字表达一样，语言所到之处，就应该是一个人想到了什么然后表达出来。其实大可不必像别人讨要说话技巧，家长可以一个人待一下，思考一下自己到底是怎么想的?

　　第二，切不可把“不讲道理”做成“不讲理”。

　　有一部分的爸爸妈妈其实很少对孩子讲道理，但是他们是另外一个极端，跟孩子几句话说不拢就把孩子骂一顿或打一顿，这其实就变成了“不讲理”。在打了孩子后，接着又深情地讲“孩子，我打你的原因是什么”，通过煽情来为自己的行为找个借口。这简直是强盗逻辑，“讲道理”是下策，发脾气是更加不应该的，发脾气加虚伪是万万不可的。

　　第三，避免向孩子灌输庸俗的人生经验。

　　还有一部分的家长暗示孩子在学习上管好自己就可以了，给别人讲题浪费时间，别人成绩好了对自己有威胁，孩子从这些家长觉得对的事情上，学会了小钻营、小算计。这般的“讲道理”，其实是在降低孩子的视野和胸襟，束缚了他的发展。

　　想自己的孩子能够明事理，家长最好是减少嘴巴里说的道理，多做一些合道理的事。

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