不想上班想辞职怎么办

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不想上班想辞职怎么办

　　工作时间久了，渐渐讨厌朝九晚五的工作，套讨厌条条框框的束缚，讨厌永远做不完还单调的工作。我们每天都想辞职，怎么办呢？下面小编分享不想上班想辞职如何做，一起来看看吧。

不想上班想辞职怎么办

　　方法

　　害怕接受新鲜事物想辞职：感觉到自己不能胜任这个岗位，平常老板一吩咐事情就会感觉头脑乱哄哄的，做事怕出错。如果你是因为这种原因一直徘徊在想辞职的边缘，那么无论你选择什么样的工作，这种感觉都不会变，你唯一能做的是给自己定下一个期限，强迫自己在这个期限内做完这份工作。

　　同事太糟糕想辞职：办公室里永远都有那么一个让人讨厌的人，但是如果只是因为一个讨厌的可以忽视掉的人而辞职，首先要考虑划不划算，如果你对那位同事的讨厌只有辞职才能消除的话，那辞职吧，工作可以找，特别讨厌的人还真是难遇上，不过如果平常自动忽视对方，也是不错的选择，反正你是来挣钱的又不是和他谈恋爱的。

　　想出去旅行而辞职：醒醒吧兄弟，一场说走就走的旅行只是万恶心灵鸡汤中最恶俗的一部分，如果你在旅行中风餐露宿，那还有什么旅行的意义。所以，把旅行当做挣钱的动力，给自己一个目标，目标到了在揣着钱兜子去旅行。

　　工作重复无聊想辞职：每个人每一天活着的方式都是大致雷同的，你要相信，世界上超过一半的人和你一样无聊，在无聊的时候给自己找点事情做，偷偷在网上看小说、做十字绣、做一份能让你拜托无聊工作状态的副职。

　　太忙想辞职：恭喜你，你正在不断的学习和获取中，如果你的忙和你的收入成正比那么建议坚持下去，毕竟忙就意味着有钱，而有钱就意味着你能过自己想要的生活，激励自己，不上进只有穿不完的地摊货和过不完的清贫日子。

　　不想上班想辞职怎么办

　　1.工作压力大想辞职好吗

　　看情况吧。无论多美好的工作也会让人有无数次想辞职的冲动，更不用说那些让职场人士感到压力山大的工作了。面对堆积如山的工作量，面对竞争激烈的职场环境，面对越来越有挑战的工作难度，让奋战在职场的人们难以应对。在如此繁重的工作压力下，如果不及时调解会一步影响职场人的身心健康。

　　打拼职场，具备一定的抗压能力对于每个职场人来说都是至关重要的，一定的工作压力也能促进我们不断完善且提高自己的工作能力。

　　2、职场中如何释放负面情绪

　　2.1、好觉。很多时候只要你休息好了，你的负面情绪会自动消失，一场好觉，甚至是多场好觉是你重要的目标。

　　2.2、放假。给自己三天的假期，让自己在远足的快乐中忘掉这些源源不断的烦恼吧。如果没有假期，请假也是一种选择。

　　2.3、爱好。有很多人只有工作没有爱好，这让自己的工作压力越来越大，让自己至少有一个爱好，最好是某种运动，你可以从中找到本来的自己。

　　3、工作压力大想辞职应该怎么办

　　从自我原因进行剖析，想想自己对于这份工作的想法:是否适合自己、喜不喜欢这份工作、能不能按公司的要求做到等等，同时学会自我鼓励，学会一些解压的方法，比如说试试充分睡个懒觉，有时候负面情绪会随着你的休息充足而改善；试试激烈运动，让自己的压力随着运动的激烈一起排泄出来；给自己放假，让自己在旅游中放松身心；试试做做自己的爱好，在爱好中找到真正的自己等等。

　　缓解压力的方法

　　1、每天补充足量的维生素C可以降低人体的激素水平。有研究人员发现，每天喝两杯约250ML的橙汁，可以满足身体对维生素C的需求，也能降低压力。

　　2、在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿点贴上，提醒自己接电话前做个深呼吸，这是一个放松秘诀，既能减压，也能让你的声音更加自信。

　　3、与朋友坐在一起喝杯咖啡，放松心情与人聊天，你会发现压力正在慢慢消退。

　　4、每天33分钟高强度锻炼有助于减压，快跑、使劲蹬自行车和猛击沙袋等，都是不错的选择。

　　从“瞎忙”中解放出来

　　1、活用“死时间”。回顾一天的事务，以半小时为单位列一个详细的时间表，了解自己一天的时间是如何用掉的，并分析总结哪些时间被白白浪费掉，成了莫名溜走的“死时间”。这些时间用来做一些琐碎的小事，比如打电话、填单据、回复邮件等。

　　2、不要到处救火。以要事为先，将一天的事务列表，然后用80%的时间先做紧急又重要的事，其次做重要的事，最后做紧急的事，尽量把精力集中在能获得最大回报的事情上。

　　3、一次只专心做一件事。工作时，一定要身心投入，有紧迫感，不要把工作场所当成社交场合。一次专心做一件事，而且以最快的速度完成，之后进入下一项工作，不要许多事情同时做。

　　4、学会说“不”。明确自己的职业规划和核心价值观，专注于自己感兴趣的事情，尊重内心的感受，不攀比，不被别人的评判标准“绑架”，对别人提出的要求懂得适当的拒绝，学会放弃，将自己从信息海洋中解脱出来。

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