高血压的二级预防措施

　　一级预防即指对尚未发生高血压的个体或人群采取预防措施，以预防或延缓高血压的发生，也就是说一级预防主要针对的是目前不是高血压患者的人群，而与之相对的二级预防针对的人群则为高血压患者。下面小编为大家分享高血压的二级预防措施，欢迎大家参考借鉴。

　　一、通过降压治疗使血压降至正常范围内

　　高血压病病人的血压控制到何种程度适宜，一般认为，对已有心脑并发症的患者，血压不宜降得过低，血压舒张压以11.47～12.0kPa(86～90mmHg)为宜，收缩压约18.67kPa(140mmHg)为宜。对于没有心脑并发症者，可以降得稍低一些。

　　二、要保护靶器官免受损害

　　不同的降压药物虽然都能使血压降到同样的水平，但它们对靶器官的影响却不同，如血管紧张素转换酶抑制剂和β受体阻滞剂等，在降压的同时能逆转左心室肥厚，其他降压药物就不具备这种功能。同时，钙拮抗剂心痛定在治疗冠心病时，可使心肌梗塞复发率增加;噻嗪类利尿剂，在降压时可引起低血钾症和低血钠症以及低密度脂蛋白、甘油三脂水平升高和高密度脂蛋白降低，这些副作用均对心脏不利。

　　三、要兼顾其他危险因素的治疗

　　高血压病的二级预防本身就是动脉粥样硬化、脑卒中、冠心病的一级预防，而许多其他危险因素的并存，能使冠心病的发病成倍增长，因此，兼顾了控制吸烟，减少饮酒，控制体重，适当运动，保持心理平衡等综合治疗，才能取得最佳效果。

　　四、选用比较好的测压方法

　　即在血压高峰时测压，以确保血压是真实的降至正常。总之，对高血压病的防治要高度重视，学会这方面的.有关知识，定期到医院检查，了解病情发展变化情况，树立和坚持终生治疗和终生预防的观念，就一定能控制病情发展，防止并发症的发生，达到延年益寿的目的。

　　【二级预防的具体措施】

　　①二级预防一定要在严格落实一级预防的基础上进行。

　　就是说即便是已经确诊高血压，也是不能跳过一级预防所要求的事项，还是要积极的限盐、补钾、补钙、补优质蛋白质、减肥、戒烟酒、心态平衡。

　　②选用比较好的降压药物进行降压治疗。

　　这里所说的“好”并不是指某个药物是“好药”或“不好的药”中的“好药”，而是指适合您的药，因为每个个体的不同，对相同的药物的反应也是可能不同的，所以对他人效果明显的药物对您就可能效果不那么明显，而这种情况也不能就简单粗暴地认为这种药物就不是“好药”，在降压药物的选择上一定要结合个体实际情况，做到“因人而异”。

　　③根据血压高峰时间与降压药物在人体的最高浓度时间同步的原则选择最佳的服药时间。

　　选择好了适合您的药物也不是就一劳永逸了，还需要您特别注意的是服用药物的时间一定要和血压高峰及该种药物的药物代谢特性相结合，当然这可以交给您的医生来帮助您判断。

　　④为了了解血压是否真正降至正常水平，要测量血压高峰时间的血压，即每天上午6~10点和下午4~8点的血压。

　　测量血压的时间也是有学问的，通常人体每天有两个血压高峰，分别为上午6~10点和下午4~8点，所以在用药期间，勤测量这两个时间段的血压才能更好地评估该种药物对您的降压效果。

　　有关高血压的二级预防今天就介绍到这里吧，在明天的内容中我们将向您介绍有关高血压三级预防的知识，俗话说的好，知己知彼百战不殆，希望在大家在知识的武装下战胜高血压，战胜自我，让自己的人生丰富多彩。

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