春节节期禁忌

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春节节期禁忌

　　新年期间，亲朋好友聚会较多，酒局饭局频繁。在大家开怀畅饮之际，也要注意避免不健康的饮食习惯，下面小编收集新年节期的相关禁忌，一起来看看吧。

春节节期禁忌

　　饮食禁忌

　　1、儿童不宜多吃果冻等不易消化、人工色素过多的食品，也不宜吃人参之类的补品。

　　2、新年期间，人们常常玩到深夜甚至通宵达旦，其间通常会吃夜宵。由于白天饮食丰富，夜宵最好吃点小吃、喝点牛奶之类的热饮即可。

　　3、针对新年期间正餐油腻食品较多的状况，零食最好以开胃、理气、消胀、降火、祛燥为主。比如苹果、香蕉等水果；瓜子、花生、巧克力要少吃；山楂片、话梅等可适当品味。

　　4、亲朋好友一聚会，喝酒总是难免的，但切忌不醉不归，以免饮酒过量造成意识与身体感官被麻痹，并出现酒精中毒和生命危险的状况。更要切记归途中不可酒驾。

　　5、适当饮茶可增味添趣，帮助消化，益于身心，但不宜多饮浓茶。

　　6、切忌暴饮暴食，尤其是胆囊炎以及胃病患者。若有饮食过量的状况，应服用有利于消化的药物。鸡鸭鱼肉食用过多后，通常会让人在30分钟到1小时内出现头晕、心慌、脉搏加快、血压上升、气喘、下颚颤抖、上肢麻木等症状的美味综合征。

　　7、菜肴中可以偶尔加入烤馒头，容易消化，也有利于保护胃肠道。因为吃了以后，能在胃肠里吸附大量水分、气体、胃酸、细菌和毒素，最后随同粪便一道排出体外。

　　8、胃溃疡患者饮食应注意少喝牛奶，大量服用牛奶和制酸剂可引起乳碱综合征等严重并发症。少饮用烈性酒，切忌服用可以强烈刺激胃酸分泌的咖啡。辣椒等刺激性食物应尽可能少吃。

　　9、要注意饮食卫生。新年期间大量未吃完的菜肴不要多次加热食用，容易引起腹泻、腹痛、呕吐等食物中毒症状。

　　10、由于新年期间的饮食大都比较丰盛，几种伤及五脏的饮食习惯应当避免。餐前吃西红柿容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状，而餐后吃西红柿，由于胃酸已经与食物混合，胃内酸度会降低，就能避免出现这些症状。做熟的绿叶菜存放过久会产生大量亚硝酸盐，因此，对绿叶蔬菜既不要长时间烹调，也不能做好后存放过久。

　　另外，有些中老年病人有过节期间停药的不良习惯，如心脑血管疾病、心脏病等疾病的患者应该严格遵守“犯了再吃不如常吃不犯”的用药原则，在没有医生建议的情况下擅自停止用药是对自己的健康不负责任的做法。

　　行为禁忌：

　　由初一至初十的禁忌有：

　　初一：鸡日，旧时在元旦贴画鸡辟邪祈福（鸡谐音吉）。

　　初二：狗日，出外拜年或祭祖。

　　初三：羊日，易生口角，不宜拜年。

　　初四：猪日，祭财神。

　　初五：牛日，“破五”，可打破诸多禁忌：“送穷五”初一至初四的垃圾不能倒掉，免倒财气，初五的垃圾视为穷土，倒掉就送穷出门。

　　初六：马日，送神的日子，把除夕送来的财神纸马烧掉，店开始复业。

　　初七：人日，人的生日，又是聚餐吃喝，又有放花炮烟花，启烟火的习俗，是火的生日。

　　初八：谷日，诸星下界，因此要祭星，寺庙往往在这天设坛祭星。

　　初九：天爷生日，玉皇大帝诞辰，举行盛大的祭天活动。