献血小板后注意事项

　　在日常学习、工作或生活中，大家都献过血吧，那要献血后需要注意什么呢？下面是小编为大家整理的献血小板后注意事项，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

献血小板后注意事项

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　　一、献血间隔期

　　距离最近一次捐献全血至少3个月，最近一次捐献血小板至少14天。

　　二、身体状况

　　1、二周内没有到上海、浙江、江苏、安徽等地外出旅游。

　　2、一周内没有用药、发烧、感冒等情况，尤其是没有服用消炎药及阿司匹林类的药物。

　　3、女士避开生理期及其前后3天。

　　4、18—55周岁既往身体健康的爱心人士。

　　5、男士体重大于110斤，女士大于100斤。6、献血前一天保证充足睡眠。7、肘部静脉充盈易现。

　　三、饮食

　　献血前一餐清淡饮食，建议进食馒头、咸菜、稀饭等，避免食用豆浆、油条、蛋、奶、肉、有色饮料、油炸食品等。避免饮酒。

　　携带有效身份证件：身份证、军人证、驾驶证、社保卡等。

　　四、献血流程

　　1、了解捐献单采血小板常识，通过网络、电话咨询（2105421）。

　　2、电话预约：2105421。

　　3、到血站站内采血室登记填表。

　　4、体格检查：血压、体重、体温等。

　　5、检测：

　　快检：一年内烟台地区献过血者，来站后采集静脉血检测，大约3-5分钟可出结果，合格后即可捐献血小板。

　　初检：从未在烟台地区献过血，来站后采集静脉血检测，第二天或第三天出结果，合格后再预约捐献血小板。

　　6、献血：保证良好情绪，配合采血护理。

　　7、按压针眼10分钟，领取献血证，身体无任何不适方可离开。

　　五、献血后注意事项

　　1、多饮水。

　　2、24小时内针眼不碰水。

　　3、2天内不做剧烈运动及高空作用。

　　4、无需刻意进补，避免暴饮暴食。

　　5、献血后三天内保证充足睡眠，不要熬夜。6、正常生活饮食。

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　　一、哪些人不能献血

　　1、传染病患者或者病原携带者。

　　2、重要脏器疾患或者主要脏器手术切除者。

　　3、恶性肿瘤病患者及影响健康的良性肿瘤患者。

　　4、血液病患者。

　　5、异常出血性疾病患者。

　　6、高血压患者。

　　7、慢性皮肤病患者。

　　8、惊厥、晕厥、癫厥患者。

　　9、体弱多病经常头晕者。

　　10、眼科病与神经性系统疾病患者。

　　11、医生认为不能献血的其他疾患。

　　二、献血前注意事项

　　1.献血时不要服药，否则有可能影响血液质量，如服用阿司匹林在三天内会降低血小板的某些功能。

　　2.少食含脂肪的食物，在献血前一天和当天可按往常习惯进餐，但应控制脂肪的摄入量。不饮酒，尤其是不能饮烈性酒。

　　3.睡眠要充足，不宜做剧烈运动。

　　4.如果曾经献血，需要确认两次献血间隔已经满6个月。

　　三、献血步骤

　　1、献血登记：请携带本人身份证、或军官证、士兵证、护照、有身份证号码的驾驶执照等有效身份证件进行献血登记。

　　2、等候献血：由于献血者集中到达，而献血总要逐个进行，耐心等待是不可避免的，可事先准备书报杂志阅读。

　　3、刷洗手臂：手臂不清洁容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染。请务必认真洗刷。

　　4、碘酊消毒：消毒后请勿接触消毒部位。推荐阅读：熊猫血献血注意这6点

　　5、采血前核对：请回答采血人员核对时提出的问题，如“您叫什么名字？”，“您是什么血型？”等。

　　6、采血：请躺在采血椅上，保持倾斜姿态，穿刺前请握紧拳头；一旦采血针刺入静脉，拳头作握紧、放松动作直至采血完毕。

　　7、止血：采血完毕请按住止血棉球至少5分钟，请不要捻动止血棉球，以防皮下血肿。然后保持棉球按压在针头处4—6个小时，以防感染。

　　四、一次献多少血科学

　　据科学测定，正常人体总血量约占体重的8%左右，一个50公斤体重的人，约有血液4000毫升，在一般情况下，约有4/5的血液参与血液循环，1/5的血液贮存在肝、脾和皮下毛细血管中备用，当人体从事剧烈活动或失血时，贮备的血液会释放出来，参与血液循环，以维持人体正常的生理功能。因此，凡是符合献血条件的公民，一次献血200-400毫升不会影响健康。

　　五、献血后需要恢复多长时间最佳

　　人体具有很强的自我调节能力，献血后，丢失的水分和无机盐类在1-2小时内，由组织液渗入血管而得到补充，丢失的血浆蛋白由肝脏加速合成进行补充，数天后即可恢复正常。血液中的各种细胞均有一定的生命期，红细胞约为120天，白细胞约为7-14天，血小板约为7-9天。即使不献血，血细胞也在不断地衰老死亡，被新生的血细胞所替代。

　　六、献血后应注意什么

　　1、要保护好静脉穿刺部位穿刺部位：止血后不等于完全愈合，至少要在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。

　　2、个人活动要适度：献血后的几天不要从事高空。高温作业及驾驶车辆。体育比赛。通宵娱乐活动。

　　3、补充营养不要过量：可以进食一些蔬菜，瓜果及豆制品，奶制品，新鲜的鱼、虾、肉、蛋等，但不要进食过量。

　　七、献血对于自身有什么好处

　　献血会刺激人体的造血功能，加速血细胞的再生，促进血液的新陈代谢，一般经两周左右的时间，即可恢复到献血前的水平。而且大量科学研究证明，科学献血可促进人体的新陈代新，预防和缓解高粘血症，预防和降低心脑血管病的发生，促进和改善心理健康等。所以说献血是有益健康的。

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　　1、汤水，多喝一些有营养的汤水，如：排骨汤、猪肝汤、生鱼汤等。

　　2、多补充一些蛋白质，其实在献血之后应该补充很多的蛋白质，可以在原来正常膳食的基础上，多增加一些含有蛋白质的食物，最常见的有：肉类、蛋类、奶类，鱼类、豆类等，这些都是不错的选择。

　　3、叶酸和维生素B12，虽然这些都不是造血的原料，但是也是红细胞成熟的时候不可缺少的营养素，所以在献血之后可以多补充一点。

　　4、增强铁质，铁是人体内所需的微量元素，其实主要是在血红蛋白中的，在献血之后则可以多摄入一些含有铁质丰富的食物，常见的有动物肝脏、动物全血、畜禽肉类和鱼类等。

　　市民献血前后的注意事项：

　　1．核对年龄：适合献血的年龄是18-55周岁。

　　2．体重：男性不低于50千克（公斤），女性不低于45千克（公斤）。

　　3．血压：收缩压12-20千帕（90-150mmHg）；舒张压8-12千帕（60-90mmHg），脉压差大于4千帕（30mmHg）。

　　4．脉搏：每分钟60-100次，高度耐力的运动员每分钟50-100次。

　　5．体温正常。

　　6．发育正常，营养中等以上。

　　7．皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

　　8．五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

　　9．四肢无严重残疾，关节无红肿及功能障碍。

　　10．胸部；心肺正常。

　　11．腹部：正常，无肿块，无压痛，肝脾不肿大。

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　　一个健康人的总血量约占体重的8%，一个成年人的总血量约为4000～5000毫升。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持着正常的生理功能;另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。一个人一次献血200～400毫升只占总血量的5%～10%，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。

　　献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上;血浆蛋白质由肝脏合成，一两天内就能得到补充;血小板、白细胞和红细胞也很快就会恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会有利于健康。

　　盘点十大献血：

　　一、献血要大补会发胖

　　张先生刚献完血回家，一个月不出门，每天炖只老母鸡，就像女人产后在家“坐月子”。重返单位上班时，同事奇怪：怎么一献血，人就发胖了？

　　不少人误以为，献血后人会发胖。其实发胖是献血后过量进补造成的。张晰说，就目前生活水平、饮食结构和营养状况，献血后完全不必多吃，或进补各类营养品。她建议献血后喝点水或饮料，此外还可吃点鸡蛋、瘦肉、蔬菜、牛奶和水果等。

　　二、男人献血影响生育

　　小李刚工作，单位无偿献血时他报了名，可妈妈竭力阻止。妈妈说：“男人的血不能献，一献血不仅伤元气，还可能影响生育……”

　　张晰说，担心献血影响生育功能，这种想法没有科学依据。一个人有无生育能力，决定于生殖系统发育是否正常等，与献血无关。

　　献血可预防、缓解高粘血症，降低心脑血管病发生，在助人为乐的同时，改善心理健康，延年益寿。定期献血的人比不献血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故，也有较强的耐受力和自我调节功能。

　　三、经常献血会“上瘾”

　　不少人误以为，献血10次、20次，甚至更多的人，是因为已经献血上瘾，一不献就难过。

　　“经常献血在‘生理’不会‘上瘾’，但在心理上、精神上可能‘上瘾’！”张晰解释说：“一直献血会产生一种荣誉感，为了提升荣誉感，有的献血者献了9次，还差一次，就想献满10次。”

　　献血既不是吸烟，更不是吸毒，与上瘾物质“尼古丁”、“”根本不沾边。献血后不会使机体以不正常速度再生血液，更不会因血液产生过多，迫使献血者不停献血。

　　四、空腹献血可以减肥

　　一些年轻女孩想通过空腹献血来达到减肥目的，不吃早饭空腹来献血，非但不能减肥，还容易晕倒，甚至造成献血就容易晕倒的错觉。

　　献血不同于医院做生化检验中的空腹抽血。建议献血者不要空腹献血，在献血前还要求两餐饮食清淡。

　　五、献血容易晕倒贫血

　　不少人以为，献血后需要补血，否则容易贫血。其实，献血者按规定间隔日期献血，不会引起贫血。每次献出的少量血液通过机体调节，很快就会恢复正常，并不影响血液再生功能。而贫血是种疾病，贫血的人是不能参加献血的。

　　六、献血会“血压异常”

　　丁女士在献血后三天里，出现血压偏低。她感到一向血压正常的她，是因为献血引起的。个别献血者献血后出现血压偏高或偏低现象，专家认为，精神紧张、兴奋都会引起，正常人献血不会影响血压。如果出现这种情况，只要注意休息，保持情绪稳定，血压很快就会恢复正常，决不会造成病理性的高血压或低血压。

　　七、单采血小板易污染

　　不少人看到单采血小板时，全身血液要在血液分离机里循环分离，时间又很长，不由担心：这安全吗？会不会感染上疾病？

　　捐献血小板也不会感染疾病。在捐献血小板过程中，捐献者的血液都在无菌密闭的管路中循环、分离，每位献血者每次使用的都是一次性耗材，绝不会造成交叉污染。

　　八、献血会降低免疫力

　　林小姐无偿献血后，心里总感到不舒服，好像生病似的。其实这只是种错觉。

　　从生理角度而言，构成人体免疫抗病能力的主要是白细胞。一次献血200或400毫升，所捐献的白细胞只占人体白细胞总数的1%至2%，失去的这点白细胞在1、2小时内，就能从骨髓得到补充。

　　九、献血后会“虚亏”

　　献血不会使人“虚亏”、“伤元气”。血液每时每刻都在吐故纳新，人体对血量的调节机能也十分健全，献完血后绝不会产生气血虚等情况。事实上，献血者在离开献血现场时，机体已经开始对献出的血液进行补充。数小时后，血容量即可达到正常水平，不会感到不适。献血者当天仍可从事非强体力性日常工作。

　　十、献血会传染疾病

　　目前，采供血机构所用的采血针袋都是经过严格灭菌消毒的一次性用品，在规范管理和操作前提下，献血不可能感染疾病。

　　献血小板后注意事项 5

　　献血后的注意事项：

　　1)献血后休息10-15分钟安全，补充适量水分，再行离开;

　　2)献血后，穿刺点上的创可贴应该保留至少4个小时，弹性绷带在1个小时后解除，献后4小时内不要用献血的手提重物;

　　3)献血后24小时内不要剧烈运动、高空作业和过度疲劳;

　　4)不要暴饮暴食，保证充足睡眠;

　　5)保护好穿刺点，24小时内不要遇水，防止感染。如穿刺处有出血，压迫止血，忌揉搓。如有淤血，24小时内采取冰敷，24小时后采取热敷;

　　6)如果存在献血前没有如实告知的`可能影响血液安全高危行为，或者献血后感觉明显不适或异常，请及时联系工作人员。

　　如何处理用血报销手续：

　　献血者本人用血报销请带上：身份证、无偿献血证、用血发票、出院小结等材料原件及输血报告单(或其他说明输血时间的医院证明材料)。家属用血报销，除上述材料外，还必须带上双方身份证和双方关系证明(户口本、结婚证等有效证件或派出所有效证明)。委托他人代办，需提供办人身份证件。路途较远的，可通过邮局邮寄，办理报销手续。

　　在浙江省区域内无偿献血的献血者及其相关人员，不论在省内外任何地方用血，都可以根据自己实际情况选择报销地和报销方式，在省内任何市级献血办及其委托机构，方便、快捷的完成异地用血报销手续。

　　献血小板后注意事项 6

　　1.献血后稍事休息，不要急起，并用棉球三个手指加压穿刺部位，禁止搓揉，直至5-10分钟后不出血为止。

　　2.献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染。

　　3.个别献血者由于没有正确按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象，这是因为有少量血液皮下渗出的缘故，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后才能用热敷促进消退，根据青紫范围一般一周左右可逐渐消退。

　　4.献血后，一般不必增加特殊营养，适当多饮水以补充失去的水份，维持正常的饮食即可适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要吃补品补药，更不要大吃大喝，以免影响身体健康，注意饮食营养的正常搭配就可以了。

　　5.24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天请不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

　　献血后吃什么：

　　蛋白质食品。献血以后，每天至少应当吃下50—60克蛋白质，才能满足身体的需要。可以食用瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品。献血之后并不需要一次性吃太多，要适当进食。

　　蔬菜。蔬菜的营养价值非常大，对人的身体很有好处。建议荤素搭配。

　　水果。可以吃各种各样的水果，如苹果、梨子、西瓜、葡萄......

　　多吃一些含铁丰富的食物，如香菇、大枣、动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、桂圆等，从而加快血细胞的恢复，促进新鲜血液的生成。

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　　1、注意保护针口，避免感染

　　献血完毕之后，要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟，当然也可以久一点，觉得已经止血之后可以放下，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水。

　　2、注意休息，不能熬夜

　　不管你献血之后有多兴奋也好，还是有其他的紧急事要处理，都要把他们放到一边去，短期间都不建议大家熬夜，一定要休息好，只有这样，恢复的才会比较快。

　　3、喝酒是大忌，能免则免

　　还需要注意的是，刚献完血，不要喝酒，就算有朋友约出去吃饭的话，也不要喝酒，用白开水或者饮料代替，可以跟朋友说明缘由，一般朋友都会理解的。

　　4、可以进食一些补血的食物

　　献完血之后，可以正常饮食，不过还是建议少吃那些烧烤，辛辣的食物，当然还可以吃一些补血的食物，比如喝鸡汤，吃红枣和提子，以及一些肉类的食物。

　　5、尽量不要进行剧烈的运动

　　在运动方面，献血后除了注意休息之外，还要适当的克制自己，短期之内也不要进行一些剧烈的运动，工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懒就暂时偷一下懒。

　　6、短期内不要再次献血

　　一般献完一次血之后，都会有一段恢复期，由于每个人的体制不同，恢复的时间也有长有短，如果还想再次献血的话，小敏建议最好半年以后或者一年以后再献，这样的话，才会相对比较好。

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　　献血条件：

　　女性体重45公斤、男性体重50公斤以上者，经验血合格即可。

　　献血前吃好喝好休息好，底子健康才能帮助他人

　　为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下3个问题：

　　1、献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。

　　2、要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

　　3、献血前两天如有感冒发烧、腹泻等，或者一星期内服过药，或女性在月经期，均应暂缓献血。

　　4、医生还表示，献血前最好饮用一些糖水，这会增强人体的耐受力和调节功能，但不宜过量饮用。

　　献血时放松情绪，献血手臂保持静止：

　　献血者献血时，始终需要保持心情愉快,在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。

　　此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生，以便采取处理措施。因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。

　　献血后注意卫生和不良反应：

　　采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍做休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。

　　献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，以防感染。

　　在献血后的1--2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

　　如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。

　　造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。

　　如果说你已经符合献血条件的话，那么，为了自身的康体健康考虑，在献血前后就一定要了解清楚献血的注意事项，只有对这些注意事项了如指掌，才能让女性的身体更健康。

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　　献血后的护理：

　　1、献完血后，针眼处建议3天之内不要沾水，避免不必要的感染。

　　2、献完血后，体内的血容量恢复需要8~24小时，所以24小时之内，应避免剧烈活动。

　　3、献完血后，可以多喝水，有助于血容量的恢复。

　　4、献完血后，可以多吃些高蛋白、容易消化吸收的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉等，有助于血液的恢复，但避免暴饮暴食。

　　5、献血后一个月之内，建议不要喝茶，以免影响到血液生成速度。

　　6、初次献血者，有些人在献血后可能会有疲乏倦怠感，不用过于惊慌，可以喝杯温糖水，好好休息，保证好充足的睡眠时间就可以缓解。

　　7、献血后，若出现任何不适或异常情况，应及时告知医生，以便及时处理。

　　献血后的恢复：

　　献血后血液各种成分恢复的快慢是不一致的，这与献血量、献血间隔、献血后的营养和个体差异有关。

　　1、恢复最快的是血浆中的水分和无机盐类，在献血后1~2小时恢复。

　　2、血浆中的蛋白质，献血后肝脏会自动加速合成，2天左右可以恢复。 3、而红细胞的恢复主要是依靠骨髓来制造，大约需要3周。

　　献血后的进补：

　　很多人担心献完血后身体会跟不上以前的步伐，大量服用滋补品，其实这完全没必要;一个健康的人，献血200~400毫升，是不会对身体有影响的，更不会导致体质虚弱，所以没必要吃补药。但是，适当的补充一些有利于造血的营养是必要的。造血的主要原料是蛋白质、铁质、维生素B12和叶酸等，所以通过饮食可以补充，如鸡蛋含蛋白质丰富，含铁丰富的有大豆、芹菜、菠菜、豆腐、猪肝等，叶酸及维生素B12丰富的食物主要存在与新鲜的蔬果中。