献血前后注意事项有哪些

　　导语：献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。以下是小编为大家分享的献血前后注意事项有哪些，欢迎借鉴！

献血前后注意事项有哪些

　　献血前后的注意事项有哪些

　　1、献血前，首先自己不能生病，尤其是传染性疾病，女性最好不是在经期或临近经期献血，此外，孕妇、儿童、老人和体重小于90斤的人士都不能参与献血。

　　2、献血前一天，要早睡，保持一个正常的睡眠状态，同时，早上吃得清淡和均衡一些，让自己充满正能量。

　　3、献血前后，不能喝酒、吸烟、注射等，一些不良的生活习惯也要全部改正掉。

　　4、献完血后，最好吃一些能补血的食物，如红枣、牛奶、紫薯、核桃等帮助你的造血系统尽快恢复，防止和避免贫血、头晕、耳鸣等问题。

　　5、献完血不能参与剧烈的运动，会造成肌肉横纹溶解，危及生命安全，最好是散散步，或睡个午觉，来补充下体力。

　　献血的5大好处

　　1.血细胞的生长。献血后刺激造血器官即骨骼加速血细胞的生产，使造血机能更加旺盛，促进机体的新陈代谢，有利于健康。

　　2.献血增强肝脏功能。研究表明，定期献血可以降低血液中铁等一些重金属的含量，减轻解毒器官肝脏的负担，增强肝脏的功能。

　　3.献血改善器官供血。献血可以降低血脂和胆固醇的浓度，降低血液粘稠度，起到稀释血液、加快血流速度，改善心、脑等重要器官的供血。

　　4.科学规律的献血。可以使血脂、胆固醇降低，血流加速，血液中的脂肪、重金属等物质不容易沉积、粘附于血管壁，可预防血管弹性下降、硬化，起到防治高血压病、血栓性疾病、心脑血管疾病和癌症的作用，使人感到身体轻松，头脑清醒，精力充沛。

　　5.献血可以延年益寿。国外也曾有学者对66岁以上的'332人（献血者）与同年龄、性别的399人（未献血者）作前瞻性对照研究，结果显示：献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组的平均 67.5岁；献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%；献血组的死亡率为33%，低于未献血组的60%。

　　国家对于献血者的补偿

　　对于无偿献血者，政府都会给予一定的补偿，拿广州为例：

　　献血者累计献血八百毫升以下，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血；自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。

　　献血者累计献血八百毫升以上的，可以终生免费临床用血。除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。

　　想献血其实也不容易

　　我国献血法规定献血年龄为18～55周岁。血站对献血者每次采集血液量最多不得超过四百毫升，两次采集间隔期不少于六个月。

　　另外，由于体内的血量和体重有关，因此献血者的体重也有规定，一般45kg以下的女性和50kg以下的男性不适合献血。

　　再者，血站对献血者必须免费进行必要的健康检查，身体有重大疾病、传染病等情况的人不适合献血。例如献血者要有正常血压，其收缩压为12～18.7千帕（90～140 mmHg），舒张压为8～12千帕（60～90 mmHg），脉压差为4～5.3千帕（30～40mmHg）。献血者的血红蛋白数为，女性不低于115g/L,男性不低于125g/L。

　　知道了这些，让我们消除顾虑，积极的献血吧！

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