把新年计划坚持到底的四个方法
新年伊始，相信很多人都会为新的一年制定出新的计划、新的目标。在20XX年的一项调查研究中表明那些制定新年计划的人比不制定新年计划的人在追随目标、实现目标方面要好一些。但是我们不能忽视的是，新年计划的失败率却高达90%。那么，无论我们的新年愿望、计划有多么的美好，多么的完整，面对这么高的失败率，我们也该好好反思一下，分析一下，到底要如何把我们的新年计划坚持到底呢?
1. 学会设定目标
目标一定要是具体的、切实可行的，并且是可量化的。比如你说要在新的一年减肥。减肥，本身并不能称之为一个目标，除非你说：我要在6个月内使体重下降10公斤，为了达成这样的目标，我要在每天坚持锻炼30分钟。每天只吃三顿饭，戒掉吃夜宵的习惯。这样你的'“减肥”才能成为一个目标。
如何把你的新年计划坚持到底？
2. 把你的计划、目标写出来
把你的计划、目标写出来。最好能贴在家里或办公室你能够轻易看到的地方。每天提醒自己!
3. 把你的计划和目标与同伴分享
找到一个或几个好朋友或家人，彼此分享新年的计划和目标，并且组成“支持小组”。互相督促、互相鼓励，定期聚在一起审视计划和目标的实行情况。
4. 及时调整计划和目标
俗话说得好：计划赶不上变化快。这就要求我们随时做好调整计划和目标的准备。比如：你打算今年在你的工作岗位上大干一翻，年底升到经理的职位。但忽然领导把你调到其他岗位，那么，你就一定要及时修订你的计划，努力在新的岗位上做出成绩。
总之，千里之行始于足下，愿我们每一个人在20XX年都有收获!祝福大家新年快乐!
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