团队拓展训练自我感想

　　挑战自我，挖掘自己的潜力也是本次拓展训练给予我们的财富，以下是小编为您整理的团队拓展训练自我感想相关资料，欢迎阅读！

　　团队拓展训练自我感想团队拓展训练自我感想【一】

　　上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有好处。

　　众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近20秒，当我们完成了12秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是5秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。但最后用行动证明了我们的实力1秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。

　　教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。

　　当我站在1.6米的高台上做好准备之后，我向下方问：“你们准备好了吗？”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“时刻准备着！”教练教我们的时候我还觉得这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自我的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的倒下，稳稳的被接住，安全的落地。

　　这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达最完美的效果。

　　“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时光，4。2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。

　　随着教练一声令下，大家利用简短的时光制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做底座，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮忙他人也是在帮忙自我。最终，我们顺利地提前完成了任务，在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。

　　领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它能够起到1+1＞2的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角，要找准自我的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力！

　　拓展培训是一种挑战，不仅仅是体能、更是意识；挑战的不仅仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。透过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的潜力，更增进了对群众的参与意识与职责心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！

　　在此，我真心的'感谢组织这次活动，为我们搭建了一个相互交流的平台，也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们东南教育的明天更完美、更辉煌！

　　团队拓展训练自我感想【二】

　　20ｘｘ年8月3日至8月4日，ｘｘｘｘ在ｘｘ职业拓展训练基地接受了为期两天的训练，通过训练，考验了我们专注态度和协作能力，考验了我们团队的决策能力和执行能力、沟通能力，考验了我们的互补能力、团结协作、相互关爱的团队精神。每项活动取得的成功，都和全体队员团结协作、勇往直前、永不言败分不开的，我深深的体会到：

　　一、一个优秀的团队要有一个好的奋斗目标和达到目标的完美规划，没有目标就没有方向，最后只能一事无成。

　　二、在执行任务过程中，全体队员要步调一致，听从指挥，有排除万难去争取胜利的信心和勇气，要互相鼓励，相互支持，相互理解。人心齐泰山移，事成于协作，力生于团结。一个人踏不倒地上草，众人踩出阳光道。

　　三、一个团队的成功要有一个好的决策者，在执行过程中及时调整构思，对发现的问题及时作出判断，如若不然，大家就会在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后可能团队目标没有完成，还得乱成一团。

　　四、每名队员都要有一颗感恩的心。实现一个目标不能只靠自己，要学会取长补短，互相帮助。感谢帮助你的人，感谢你自己有能力帮助别人。

　　五、要乐观向上，敢于挑战自我。在关键时刻，要沉着冷静，用积极的心态面对一切，在我们遇到困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人也是自己，所以我们要积极，乐观，向上。

　　六、作为团队一员要补台不拆台，不做旁观者，大家都要出力流汗，献计献策。工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给法院带来正面或者负面的影响。

　　两天的拓展训练中，作为一个团队共同经历了克服困难、分享成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识。我们经历了种种考验，不仅进一步认识自我、挑战自我、超越自我，而且熔炼了我们的团队。相信很多同志都和我一样受益非浅，这次锻炼将在我以后的工作和生活产生很多积极的影响。

　　团队拓展训练自我感想【三】

　　为了进一步的提升团队凝聚力、向心力，加强团队文化建设，让团队成员在工作中更团结、更坚强、更具有竞争力， TF35-38拉在外表村拓展基地特开展优秀员工的拓展活动

　　第一个拓展项目“人身钻洞”它告诉我们：一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力，判断能力、决策能力，大局意识与团队意识，每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后还是乱成一团。当然，一个优秀的团队也必须有明确的目标，只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力。

　　第二个拓展项目“人椅靠背”在我们的激昂的斗志中展开了，此项目注重的是团队力量，技巧也同等重要。短短的几分钟后，两队开始了正式PK。这是给我印象最深的一个项目，它让我亲身体验到了快乐，惊心、刺激、感动等，一幕一幕难忘时刻。在需要发挥团队力量的项目中，要求我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，尽全力做好自己的同时，更要注意整个团队的协调与配合。更让我们明白团队的力量是无穷的，个人的力量是有限的，我们把自己融入到这个大集体中，把个人潜能更大的发挥出来，实现个人价值的最大化。

　　这次拓展训练时间虽短，但它却激发了我的斗志，使我领悟了做人的道理，处理问题的方法。我更认为它不是一种简单而留于形式的训练，而是一种文化，一种精神，一种境界，一种理念，同时也是一种思维，一种考验，一种气概，也让我充分感受到了团队的核心文化，我们应有核心的文化，我们的团队更应努力成为以核心为信仰，以核心为作风，以核心团队为目标的综合性团队。在今后学习工作中，无论遇到什么样的困难，我都不会轻易放弃，只要我们有积极，乐观向上的精神，就没有什么克服不了的困难。

　　很荣幸能够参加团队组织的这次拓展训练，虽然活动已经结束，但内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。

　　团队拓展训练自我感想【四】

　　本次拓展训练的最后一个项目是毕业墙，也是令我们所有人最为震撼的一个项目。

　　我们集思广益，拟定了可行的方案，采用搭人梯的方式，让身强力壮的男同事做底座，其他同伴踩着他们的肩膀，一个个成功翻越了高墙。当我们看到底座同事的肩膀被踩得血红、上面拉你的同事的手臂被拽得血红的时候，这时候说谢谢的话，却显得那么的苍白无力，感恩、感动充满了我们的内心，无以用语言来表达，是他们用奉献和付出，换来了我们整个团队的成功。游戏过后，我们深思，生活中总有那些不计得失给我们帮助、给我们关爱的人，有我们亲爱的父母、尊敬的领导、可爱的同事、真诚的朋友……

　　我扪心自问，他们中有多少人有多少次在我们不知道的情况下给我们帮助，或者说给过我们帮助，却在时间的长河中被我们渐渐遗忘，又或者说给过我们帮助，我们却浑然不知、不以为然或者觉得理所当然，在这里我想对所有给过我帮助、关爱的人，说一声“谢谢”。

　　团队拓展训练自我感想【五】

　　6月28日下午，公司举行团队拓展建设活动，通过此次活动加深了员工感情交流，增强了团队凝聚力。活动开始前，在教练的安排下，公司员工随机分配到不同的四个小组。四个小组各有特色，有着个性的队名与口号。牛耳队寓意着“第一”，橙色的队服衬托出我们热情洋溢、团结协作的激情。活动中，感触最深有以下几个方面：

　　一、有效沟通，目标一致。活动第一个环节“盲人摸象”，队员们全部蒙着眼睛，大家在一片漆黑中通过语言交流，将具有一定规律的道具整理出来。大家带上眼罩，触摸着未知的模具，每个人心里特别没有谱，表现出一阵慌乱。随着队员们互相安抚，冷静沟通后，逐步找到了模具的规律，在规定的时间内将任务完成，虽有遗憾没有完全胜利，但在活动中我们总结经验，静心聆听与交流，高度配合，是大家在此次活动中收获的宝贵经验之一。

　　二、不抛弃，不放弃。“弹力绳”环节，每个团队有自己的既定目标，通过每位队员共同努力将绳子绕圈。活动开始，大家信心满满，当圈数越来越多，时间越来越长，豆大的汗珠从额头流下，衣裳已经浸湿，双手越来越沉重，疲惫到极限,原定的目标似乎遥不可及……但是！没有一个人松下双手，没有人懈怠，在队员们高昂的计数声中，大家知道目标越来越近，唯有不抛弃，不放弃，跟随团队脚步，积极向上的气氛总能感染每一个人。工作中亦是，当我们定下工作目标时，或许遥不可及，或许困难重重，我们总能向身边的同事看齐，向他那股干劲儿学习，学习满满的正能量！共同配合与努力，完成既定任务。

　　三、严谨的作风，高效的执行。在最后的“电网求生”中，任务要求25分钟内将80名队友成功穿过电网，安置于“安全地带”。每个人屏住呼吸，全力配合“传递员”的运送。时间争分夺秒，气氛愈来愈紧张，队员们严谨起来，毫毫无懈怠。在“总指挥”的领导下，队员们高效地执行着任务，大家明白直到最后一个人顺利越过“电网”才能赢得最后的胜利！随着最后一位队友谨慎地穿越 “电网”，我们成功了！队友们的脸上终于露出了喜悦的微笑。活动后，队员们纷纷感慨：只有严谨的工作态度，高效的执行力，才能把任务按时完成，工作做到极致。

　　短短的一下午的时间里，我和公司同事们一起完成了四个任务，不同的任务有相同的特点，每位同事积极参与到活动中，为了共同的任务目标，不顾职级高低，不顾满头大汗，仍然坚持共同完成任务。而每个队员确又是一个独特的个体，可都为了同一个目标，为队员、为团队着想，每个人都是一个动力源。

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