老年人喝什么茶可以有效降压

　　老年人年纪大了，身体的血压开始升高，不过其实喝茶能够降压，下面小编为大家介绍老年人喝什么茶可以降压，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

　　老年人喝什么茶可以降压

　　决明子茶

　　中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

　　桑寄生茶

　　中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的`辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

　　葛根茶

　　葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

　　莲子心茶

　　所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

　　1、降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠，消除胸闷，治白发，治疗偏头痛，镇静功效;

　　2、维护心脑血管系统健康，防止动静脉的血栓形成;

　　3、纯天然草本精华，具有安神养性，抗疲劳，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效;

　　4、清除人体日常生活中摄入的激素类，化学类药物所积淀的毒素，调节人体内分泌。

　　5、消除亚健康。

　　1.喝茶可以提神醒脑，也会让人精神振奋，可以增强记忆力。

　　2.喝茶同时可以兴奋中枢神经，这样是可以增加运动能力。

　　3.喝茶同样可以刺激胃液的分泌，可以帮助消化以及增进食欲，同时可以消除口臭。

　　4.喝茶可以保养皮肤，可以分解身体内的中性脂肪，同时可以减肥美容的效果。

　　5.在饭局或者应酬前饮茶可以预防醉酒的状态。

　　6.喝茶还可以消除疲劳，同时促进团内的新陈代谢。

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