红酒炖苹果有什么功效与作用

　　许多朋友只知道红酒炖雪梨，却不知红酒也可以炖苹果。那么红酒炖苹果有什么功效与作用?下面跟小编一起去了解一下吧!

红酒炖苹果有什么功效与作用

　　红酒炖苹果的功效与作用

　　减轻体重

　　研究表明，每升干红葡萄酒中含525卡路里，这个数据只相当于人体每天平均需要热量的1/15。而且饮用后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4个小时内全部消耗掉并且不会增加体重。另外，苹果的卡路里含量低到可以忽略不计。它还含有丰富的苹果酸，能有效地分解体内的脂肪。

　　护肤美容

　　相信大家都听说过，葡萄酒中含有白藜芦醇。这种超强抗氧化成分可以抗衰老，促进皮肤新陈代谢，淡化色素，帮助皮肤维持胶原蛋白的水平和水分含量，使肌肤弹性十足。而苹果含有大量的维生素C和果胶，常吃苹果可帮助消除雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

　　缓解痛经

　　葡萄酒具有活血化淤的功效，而苹果含有丰富的维生素，其中的维生素B6对痛经就有治疗作用。饱受痛经折磨的女性适当饮用这款甜品可以疏通经络，缓解痛经。

　　原料：苹果1个、干红葡萄酒300ml

　　做法：

　　1.苹果去皮切成瓣状。

　　2.将苹果块放入锅内，倒入红酒，使红酒没过苹果块。

　　3.用中火炖煮15分钟后关火。

　　4.静置浸泡2个小时，再次煮热即可饮用。

　　TPS：

　　爱甜的朋友还可以加入适量冰糖或者蜂蜜再食用。

　　1、防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。

　　2、美白牙齿：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。

　　3、排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。

　　4、美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

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