清明节可以吃发物吗

　　清明节是大家回家祭祖的日子，清明祭祖后大家会聚在一起吃东西，有些人一不小心就吃到发物了。下面是小编为您整理的关于清明节不能吃发物，希望对您有所帮助!

清明节可以吃发物吗

　　清明节能吃发物

　　清明节不可以吃发物。央卦卯月,清明含义是气候温和，草木萌发，处处给人以清新明朗的感觉。此时桃花绽放，杨柳泛青，农作物进入了春季生长阶段。清明自古以来就是祭祖扫墓的日子，这是中华民族崇本尊亲、慎终追远之孝道体现。此时春雨绵绵，阴冷潮湿，多雨寡照，乍暖还寒，故有清明时节雨纷纷之说。因此人易感风寒，导致感冒、咳嗽等病或传染病。

　　清明节要慎吃的发物

　　一、蔬菜类：主要发物有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，易诱发皮肤疮疡肿毒。

　　二、果品类：主要有桃、杏等。前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患;多食杏生痈疖，伤筋骨。

　　三、禽畜类：主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这类食物食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。需要强调的`是，鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。

　　四、海鲜类：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

　　五、食用菌类：主要有蘑菇、香菇等，过量食用这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

　　六、另外，腐乳、菜油、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等都属于发物，这段时间尽量少食用。

　　算是发物的食物

　　1，素体热盛，阴虚火旺的人，不要吃动火发物，如酒、葱、姜、椒、蒜、韭、芥、羊肉、狗肉、卤制品、煎炒油炸食物。

　　2，荨麻疹、丹毒、湿疹、疮痈、中风、头晕目眩、惊风的人，不要碰动风发物，如鱼、虾、蟹、贝、猪头肉、鸡肉、鹅肉、牛乳、鸡蛋、蘑菇、木耳、茄子等。

　　3，湿热病、黄疸、淋症、痢疾、带下、疟疾病，不要吃助湿发物，比如大枣、面食、肥肉等等。

　　4，素体阳虚、阴寒内盛、泄泻、冷痛、水肿的人，不要吃积冷发物，比如冬瓜、四季豆、苋菜、莴笋、柿子等。

　　6，患有食积、疼痛、包块等类疾病者，不要吃动气发物，比如黑豆、芡实、莲米、芋头、薯类、豆类以及某些瓜果。

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