喝酒呕吐怎么缓解

　　喝酒呕吐是很常见的现象,有些年轻人酒力不行偏要喝，后果自然是吐啦。今天小编就给大家介绍喝酒呕吐怎么缓解，希望对大家有帮助!

喝酒呕吐怎么缓解

　　喝酒呕吐怎么缓解

　　葡萄缓解喝酒呕吐

　　新鲜葡萄是治疗喝酒后恶心、反胃的最佳水果，因为葡萄中含有酒石酸，进入人体后，可以与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，能降低血液中的酒精浓度，有解酒的作用。并且，葡萄的酸味对于缓解喝酒呕吐、恶心、反胃等不适症状很有帮助。

　　姜茶缓解喝酒呕吐

　　生姜可以调整肠胃，减轻恶心呕吐症状，被称为“呕家圣药”，所以，喝酒后用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精，帮助缓解酒意，减少呕吐。

　　芹菜汁缓解喝酒呕吐

　　芹菜中含有丰富B族维生素，能分解酒精，治疗酒后胃肠不适、颜面发红，喝酒呕吐后，可以喝些芹菜汁，可有效缓解酒后反胃、胃肠不适的症状。

　　怎么预防喝酒呕吐

　　想要预防喝醉酒呕吐，切忌不宜空腹喝酒，以及大量喝酒，要注意在喝酒前先吃些东西，如牛奶、肥肉、肘子等，可以在胃壁上形成一层保护膜，延缓酒精吸收，就不容易喝醉了，喝酒也要注意适量。

　　喝酒呕吐怎么办

　　首先应让喝醉酒者坐下或躺着，但是躺着的时候一定要侧躺，把患者的头部侧向另一处，避免呕吐物入呼吸道引发窒息，这样能使呕吐物很容易排出，同时吸入气道的呕吐物也容易流出，家人或朋友可以轻轻地拍打醉酒者的背部，可以让患者把呕吐物轻易吐出来，酒后呕吐后记得漱口，因为口里有酒味的话，就会更加想吐。

　　过量喝酒的坏处

　　①食欲下降，食物摄入量减少，引起多种微量营养素的缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝。

　　②增加患高血压、中风等疾病的危险，还会增加患癌症的危险。

　　③妇女在怀孕期间饮酒，会对胎儿发育带来不良后果，酗酒更会导致胎儿畸形及智力迟钝。

　　④患上酒精依赖症、成瘾，造成事故及暴力的增加，影响社会安定。

　　⑤儿童即使饮少量的酒，其注意力、记忆力也会有所下降，思维速度将变得迟缓。特别是儿童对酒精的解毒能力低，饮酒过量轻则会头痛，重则会造成昏迷甚至死亡。

　　那么醉酒后为什么会吐？就得先了解酒是如何代谢的

　　酒精不在胃内消化。酒精可以直接刺激胃壁，胃会增加胃酸产生量并延迟胃排空来尝试适应这刺激（身体并不知道吃下去的是什么玩意，先按那东西有用来操作），这样操作可以引起炎症、疼痛，有可能导致身体启动呕吐反射来尝试排出胃内容物。人的胃和小肠吸收酒精，在肝脏中依靠乙醇脱氢酶将酒精分解为乙醛，再依靠乙醛脱氢酶将乙醛分解为乙酸，最后依靠肝药酶（肝脏微粒体混合功能酶系统）将乙酸分解为二氧化碳和水。缺乏这些酶、喝得太快、酒精度太高、个体差异导致耐受力低等因素有可能发生酒精中毒或积累较多乙醛而中毒，这些中毒的症状也包括呕吐。酒在身体里的代谢不外乎三条途径：

　　肝脏：通过肝脏中的代谢酶将酒精分解成二氧化碳和水排出体外，这也是最主要的代谢途径；

　　皮肤：通过汗液将少量酒精排出体外；

　　呼吸系统：伴随着的呼吸也能将部分酒精排出体外。只要我们肝脏内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶足够多，那酒精就不会伤害我们身体。这时，我们喝下去的酒精代谢就将终止在乙醛，而不会继续代谢分解成无害的.二氧化碳和水排出体外，平时新闻里总报道家装材料里甲醛、乙醛超标对人体造成的损害，其实和过量酒精带来的损害是一样的。

　　如果醉的很厉害，不用等着酒局结束，那么抓紧，趁着上洗手间的时间，轻轻用手抠喉咙，催吐，能吐多少吐多少，直到胃没有那么胀，或者感觉肚子空了为止。然后喝水，再补充一些果汁或者水果，以恢复体力。如果喝多以只是觉得难受，但是没有想吐的感觉，那么可以用其他方法解酒，比如解酒汤，水果，不必要吐。如果想让身体把酒自然消化，千万不要立刻睡觉，争取找个人陪着聊聊天，或者出去散散步，吹吹风，呼吸新鲜空气，加快酒的分解。如何避免出现酒局中出现呕吐，可以试试下面几种方法提前预防;

　　1.喝点纯牛奶,因为牛奶是可以黏附在腹壁上的,这样就可以减少胃对酒精的吸收。

　　2.可以喝一点蜂蜜水,因为蜂蜜中含有果糖,可以促进酒精的代谢。

　　3.可以吃一点新鲜的葡萄,因为葡萄中含有丰富的酒石酸能与酒的乙醇相互作用,降低体内的酒精浓度,达到解酒的目的。

　　4.多吃点富含维生素的水果,比如橘子,橙子这些它能够醒酒,又能够改善恶心,呕吐的症状。

　　喝酒后呕吐该怎么办呢？

　　1.喝温开水。如果喝酒后出现胃难受的情况，可以赶紧喝一杯开水，这样对于缓解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。

　　2.喝糖水。我们也可以在温水中加入一些白糖，可以润肺生津。喝完酒后喝一杯白糖水既可以稀释酒精，也能够减少人体对酒精的吸收，这样可以减少酒精在血液中的浓度，大大的减少醉酒的可能性。酒后呕吐、过度饮酒都对身体有很多坏处，建议大家要以健康为基本，控制自己的饮酒量，注意呵护自己的肝脏健康。

　　那么喝白酒呕吐了怎么办呢?

　　1.侧卧休息如果是喝白酒后已经吐了，要让醉酒者采用侧卧位的方式躺下来，不要平躺，以免呕吐物堵住呼吸道，导致窒息。而且醉酒后站不稳，跌倒的话容易受伤，采用侧卧位患者会感觉更舒适。

　　2.及时清理口腔

　　3.喝酒吐了之后，要记得漱口，及时清洗掉口腔中残留的杂物，食物和酒的混合物在口腔内残留，不但会感到胃难受，还可能造成蛀牙产生。

　　4.不要立刻吃东西喝白酒呕吐之后，胃已经空空如也，但此时不要马上吃东西，因为越吃越容易吐，可以适量的喝点白开水，避免再次呕吐，也可以加快酒精从体内排出，待酒醒后，再吃一些包子，馒头一类易消化的高淀粉食物，但忌吃太饱，更不能吃油腻刺激性的食

　　5.吃解酒食物香蕉：喝白酒后适量吃点香蕉，可以增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，以消除心悸，胸闷等不适，达到解酒的目的。芹菜：芹菜含有丰富的B族维生素，有助于分解酒精，用芹菜榨汁饮用，可以缓解因醉酒引起的头痛，脸部发红等症状。酸奶：酒后喝酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，还可以缓解酒后焦躁不安的症状。蜂蜜：蜂蜜中含有一种能促进酒精吸收的特殊成分，有助于减轻酒后头痛的症状。

　　6.多喝水喝白酒呕吐后而，多喝点热水，以补充水分，促进尿液排出;此外，酒精进入身体后，身体会发热，体内水分消耗多，酒后喝水能保护全身机能和器官。在水中加适量蜂蜜，可以缓解酒后头痛，辅助睡眠。喝白糖水，还可以稀释酒精浓度，减少酒精吸收，而且人体吸收糖分后，血糖浓度增加，酒精在血液中的浓度就会降低。喝淡盐水也可以帮助稀释胃中酒精，降低血液中的酒精浓度.

　　酒后呕吐有一定的危险性。

　　剧烈的呕吐会使胃内压力剧增，引起胃贲门底部撕裂出血，对胃黏膜、消化道造成损害。但实际上，几乎所有的过量饮酒者都会出现不同程度的呕吐。一些专家认为，呕吐是酒精中毒后的一种自救方法。医学研究表明，空腹饮酒时，酒精在1小时内60％被吸收，2小时内吸收量可以达到95％。专家认为，呕吐是过量饮酒后的正常生理反应，也是一种自救的有效方法。呕吐的直接结果就是减少酒精吸收。急性酒精中毒患者被送往医院抢救时，洗胃是经常采用的抢救方法。饮酒过量时，可以用刺激咽喉的办法，引起呕吐反射，将酒等胃内物质尽快呕吐出来，减少进入血液的酒精含量。呕吐后，应该清除残留在嘴里的呕吐物，防止其阻塞呼吸道.

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