减肥茶的副作用是什么

减肥茶的副作用是什么

　　减肥茶成为了现代社会很多胖胖人士的最爱，那么减肥茶有没有副作用呢?今天小编就给大家介绍减肥茶的副作用，希望对大家有帮助!

　　减肥茶的副作用

　　1、抑制食欲类

　　抑制食欲类的减肥茶是利用提高人的饱腹感来降低食欲，使人摄入的热量减少来达到减肥的效果，但如果长期大量服用，会导致营养不良等副作用。

　　2、腹泻类

　　腹泻类的减肥茶利用腹泻而减少人体对食物的吸收，长期服用在很有可能会导致胃肠道功能紊乱等副作用。

　　3、脂肪吸收阻断剂

　　脂肪吸收阻断剂的减肥茶可以阻碍小肠对脂肪的吸收达到减肥的.效果，但是经常服用会导致脂溶性维生素和矿物质缺乏等副作用。

　　4、碳水化合物吸收阻断剂

　　碳水化合物吸收阻断剂的减肥茶可以阻碍人体对碳水化合物的吸收达到减肥的效果，长期服用可以会导致营养不良等副作用。

　　5、产热类

　　产热类减肥茶利用提高心率以及血压、提高人体新陈代谢率，使人体消耗更多的热量达到减肥的效果，但长期服用会导致头疼、失眠、血压升高、心动过速等副作用。

　　(1)软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。

　　(2)消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。

　　(3)茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的`影响。

　　(4)抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。

　　(5)防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。

　　(6)煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。

　　(7)茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、、肠癌等消化道肿瘤的发病率。

　　(8)茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。

　　1、饭后马上喝茶

　　饭后马上喝茶会降低食物的营养摄取能力，由于茶叶的茶多酚和蛋白质铁质发生反应就会出现这样情况，在吃晚饭半个小时以后再喝茶。

　　2、发烧喝茶

　　茶叶的'茶碱会让体温升高，发烧再饮用茶会加重病情。

　　3、经期喝茶

　　在月经期间喝茶，会加重经期综合征，如果月经期间喝茶，发生经期紧张症机率会升高。

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