泡过的茶叶有什么用

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泡过的茶叶有什么用

　　茶友们是不是经常会把泡过的茶渣倒掉呢?其实这样是有点浪费，泡过的茶叶妙用可还真的还是很多的。今天小编就给大家介绍泡过的茶叶有什么用，希望对大家有帮助!

泡过的茶叶有什么用

　　茶叶妙用之做枕头

　　有睡眠不好的朋友更是要留意小编说的这个办法了。茶叶虽然泡过了，可是其实呢，它还是有着一定的保健作用的，有着很多很好的成分好没有被利用。所以用来做一个小枕头也是最好不过了。做法：使用绿茶的效果是最好的，泡过的绿茶滤干水之后放在阴凉处阴干，不要晒太阳，否则的话茶叶的香味会减少。用棉布或者是桑蚕丝面料做枕头套然后把干了的茶叶塞进去就可以了。不过茶叶的话要过三个月左右就要换了。

　　茶叶妙用之治脚气

　　脚气在日常生活中实在是给大家带来了很多的不方便，试着想象一下，去别人家做客，脱掉鞋子那一阵尴尬的味道肯定不是你想承认是自己的，很多朋友在寻找治疗脚气的办法这条路上走得异常艰苦，其实你不知道吧，茶叶也是可以治疗脚气的。做法也是十分简单的，茶渣不要倒掉，放入泡脚盘中，用开水泡着搅拌一下，然后放入一些白醋等一会水凉了一点，便可以泡脚了。每天泡上15分钟左右，不仅是可以减少疲劳还可以增强体质。

　　如何喝茶才健康

　　喝茶，对人体健康有着颇好的益处。但如果不讲究胡乱喝，可能会给健康带来隐患。因此，健康喝茶，需要讲究以下几点：

　　1、喝茶要有量

　　茶中有含有维生素、茶多酚、氨基酸等，喝茶，具有一定的助消化、消食和利尿等作用。但不是喝得越多越好，也不是所有的.人都适合喝茶。一般情况下，每日喝1-2次，每次2-3克的饮量为宜。对于肠胃虚弱、肠胃病患者、孕妇、婴幼儿等人群，则不适宜喝茶。

　　2、不喝新茶

　　新茶存放时间比较短暂，均含有较多的未经氧化的多酚类、醛类等物质，对人体的肠胃黏膜有着很强的刺激作用，极易诱发肠胃病，导致腹痛、腹泻、肠胃炎等症状。因此，不宜喝新茶。新茶应至少存放半个月或以上才能喝。

　　3、不喝浓茶

　　有的茶友口味较重，喜欢喝浓茶。其实这对于身体健康来说是非常不利的。浓茶中含有大量的茶多酚、茶碱等成分，对人体有强烈的刺激作用。有心血管疾病的人喝浓茶，更会引发心跳过快、心律不齐等现象，威胁生命健康。

　　4、不空腹喝茶

　　空腹喝茶，会稀释胃液，从而已发头晕、心慌、手脚无力等茶醉症状，对人体健康有很多的影响。此外，也不要饭后马上喝茶。茶中含有大量的鞣酸，容易和食物中的铁元素生成难以溶解的物质，久而久之，就会导致缺铁性贫血。健康喝法：饭后1小时或以上再喝茶。

　　5、临睡前不喝茶

　　茶含有茶多酚、茶碱等成分，有兴奋人体神经中枢系统的能力，临睡前喝茶，容易导致入睡困难、失眠等症，从而严重影响次日的精神状态。因此，要想健康喝茶，那临睡前几个小时就不要喝茶了哦。

　　喝茶的坏处

　　1、经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。

　　一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

　　2、茶阻碍人体对铁的吸收。

　　茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。

　　3、喝浓茶易产生便秘症。

　　茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

　　4、浓茶致使血压升高和心力衰竭。

　　浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

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